gdy

[...] odzywiaj/uzupełniaj płyny podczas takich treningów potrzebujesz duzych pokładów energetycznych więc pamietaj o kcal Porady: utrzymuj wage, nie jadaj śmieciowego jedzenia gdyż podczas ciezkich treningów mozesz czuc sie dziwnie (tzw ciężko) a to równiez może sie przełozyc na koncowy wynik . Trenuj nogi TRENING NÓG = SIŁA Na razie to tyle [...]

Wszystko się da, co prawda gdy troche kg nabijesz w lecie. Zaczniesz sie bardziej pocic a z czym to zwiazane to wszyscy wiemy

bierzesz wtedy kiedy potrzebujesz - gdy nie mozesz zjesc normalnego posilku, miedzy jakimis 2 posilkami kreatyna - zalezy

ja do szkoly biore mleko w szejkerze a gainera w jakims pudelku malym i wsypuje gdy chce wypic, krete pij odrazu

zaobserwowałem to od jakis 2 dni wczoraj mialem wlasnie takie niskie w momencie gdy sie bardzo zdenerwowalemjesli o cisnienie wynosi ono zazwyczaj 90/50-60

Powinienem zjadać z wyliczeń 2600 kcal na podtrzymanie wagi. 2800 kcal wystarczy? Ile więcej kalorii jeść gdy gram w tenisa co mogę zjeść bo brakuje mi pomysłu

heparagen leci, zapewne to tez ma wplyw, do tego lekka zdrowa dieta, prop solo, hcg, noopept %-) i gdy zakoncze kuracje odtruwajaca ruszam z bombką \-) narazie czuje sie 100x lapiej niz 2 tygodmie temu

No Problem Ja mam taki nawyk,gdy mam pytanie wpierw szukam w wyszukiwarce i wpisuje wyrazy podobne,a pozniej wale na forum,mysle ,ze to ulati nam wszysktim zycie Pozdrawiam Motywie !

Adamos sog dla Ciebie Akurat ari mam zamiar stosowac gdy bede bral wieksze dawki testosteronu,przy mniejszych dawkach sam nie widze wiekszego sensu

[...] nadmierną (zbyt dużą do przyjęcia dla Ciebie) retencję wtedy uderzasz ari dawką 0,5 mg ED aż do zredukowania i odstawiasz.Takie jest moje skromne zdanie. Pozatym nolva również skutecznie blokuje receptory problem moze jedynie pojawić się po cyklu kiedy odstawisz nolvę ale gdy szybko i sprawnie przeprowadzisz PCT nie powinno być zadnego problemu.

Też miałem takie coś po pierwszym graniu w piłkę. Niestety za luźno buty założone. Zastosuj specjalny plaster na otarcia, jak musisz chodzić, a podczas, gdy jesteś w domu pozostaw dostęp powietrza, żeby się wygoiło.

[...] niż jak przy większych jak np Żeleś pisze.zbijałeś kiedyś wagę? co do zbijania to z własnego doświadczenia powiem tylko że zbijałem w kickboxingu ale to nie istotne.że gdy normalnie przy 1 treningu dziennie ważyłem 90kg i startowałem do 89 to biłem się z optycznie dużo większymi i były problemy.zbijałem dietą do 84kg do do dwóch zawodów i [...]

[...] tułowia, wraz ze lekko skróconym ruchem. Oraz odpowiednio wykonane, potrafią angazować tylko tricpes. A mięśnie klatki, traktowane są wtedy głównie jako stabilizatory. 3) Podciąganie podchwytem, z dość wąskim ustawieniem rąk, bardzo dobrze angażuje bicepsy. Głównie gdy skrócimy lekko ruch. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-08-16 15:00:34

[...] to moze czas sprobowac innego treningu zroznicowac bardizej cwiczenia badz sprawdzic czy sa dobrze regenerowane lydki. Niekoniecznie cwiczenie ich raz w tyg jest idealne gdy "pacjent" ma problem z rozwoejm ich ale wg mnie @ autor postu Optowalbym za 2 razy tydzien po zaobaczeniu calego trniengu oczywiscie ze, a do tego wprowadzenie [...]

dużo białka z diety i mniejszy dodatek wpc, kreatyna nawet w mniejych dawkach ale raczej nie mono ale jabłczan albo ester bo to tyko by nie stracić za dużo mięcha. no i na siłownie i z niej gdy będzie cieplej rowerkiem

W suplach nie ma hardcoru - tu może być tylko hardcorowe wyrzucanie pieniędzy w błoto..., gdy ktoś kupuje pięć stacków na jeden cykl. A co do Twojego pytania - Jakiekolwiek połączenie wymienionych przez Ciebie stacków będzie praktycznie szczytem tego, co można wyciągnąć z supli - czyli będzie ok. hardcor to w innym dziale jest teraz mnóstwo [...]

[...] przez 2 dni praktycznie glodowke (2 dni picia ) i na kilka dni zauwazylem drobne poprawy stanu skory choc fakt ze po alkoholu byla dosc bardzo przesuszona obecnie bardzo rzadko jem jajka ale niestety spozywam duzo pikantych rzeczy... ale gdy je ograniczam zauwazam delikatne poprawy dobra juz daje na off bo za bardzo uciekamy od tematu supli

A pamiętam czasy jakie było wielkie oburzenie gdy z ~9zł podrożała na około 11. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-19 09:59:44

A pamiętam czasy jakie było wielkie oburzenie gdy z ~9zł podrożała na około 11. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-19 09:59:44 moglismy juz wtedy zrobic ogolnopolski strajk %-)

Kreatyna w wieku 14 lat (-: do czego ten świat zmierza... Odstaw suple w twoim wieku wystarczy samo pożywienie. Zacznij brać odżywki gdy już będziesz miał trochę stażu na siłowni i jakieś 17 lat. 1gr kreatyny na 1 kg masy ciała to za dużo organizm tego nie wykorzysta i zamiast w mięśnie kreatyna idzie w pęcherz i do kibelka (-: marnotrawstwo