gdy

Gainera nie bierze sie okreslona liczbe dziennie tylko wtedy gdy nie mozesz zjesc posilku to mozesz zjesc gainera. Twoje wahania wagi i male przyrosty to pewnie wina zlej diety. Przedstaw ja nam to ja poprawimy.

JDS może się nie wybronić przed sprowadzeniem na glebę. Velasquez za to tak, chociaż na bank nie jest tak silny fizycznie jak Lesnar. Wątpię jednak, żeby Velasquez dał radę posadzić Brocka, hehe. Overeem To jest typ na Lesnara. Nikt chyba nie wątpi w jego stójkę, glebę, doświadczenie i siłę fizyczną. Alistair Overeem musi przejść do UFC. /edit Gdy [...]

^ Jak low kicki to tylko Pudzilla A tak na serio, to nie bardzo widzę zawodnika w UFC będącego go w stanie zatrzymać Obstawiam, że pierwsza przegrana przyjdzie nie z jakimś mocnym zawodnikiem, lecz wtedy gdy nikt jej się nie będzie spodziewać, jak Mirko z Gonzagą, czy Fedor z Werdumem. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-07-05 19:46:31

Niekoniecznie Carwin jest bez kondycji. a jak można myśleć inaczej o zawodniku gdy walka ma się toczyć o tytuł na dystansie 5 rund, a on wysysa cały tlen z hali już pod koniec pierwszej rundy?

Rush comes daj już spokój, odnoszę wrażenie że ty na samą myśl o lesnarze masz mokro w majtkach a gdy ktoś wspomni o fedorze, który jest wiele bardziej zasłużony i zdecydowanie w mma najwięcej pokazał, cieknie Ci piana z ust.

Gdy w wigilie noc jest głucha to mikołaj Ciebie rucha, takie fajne są te święta ze mikołaj rżnie dziewczęta

wrocilem wlasnie z zakupow i gdy kurva wybieralem bielizne dla mojej Ann obok mnie przyslzo jakies malzenstwo ( ze 60-65 lat) , babka bierze takie stare majciochy rozciaga je i z tekstem - Heniek a te wejda na moją dupe? no kurva i kupuj tu cos spokojnie. Chyba powoli robie tu w Spamie swoj pamietnik jak bili kurva mac

[...] ze zayebiscie lapie tluszcz przy niepilnowaniu sie, ale jak dluzej nie cwicze to plusem jest to ze miesien tak ostro nie traca obwodow damian no niestety mam taki temperament ze "byle co" mnie wkurvia to na efce jeszcze gorzej, szczegolnie w szkole gdy koledzy cos nie tak powiedza itp. Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-24 02:06:13

jestem nerwowy gdy widze taką ciote , ale w sumie masz racje nie wziąłem nic na uspokojenie , bo wole poczuć sie bogiem

[...] Co do serka to go wyklucze ale w tym okresie dnia też powinno się dostarczyć białka co znowu spowoduje jego nadwyżke :/ Edit: Chyba że białeczko tylko w razie ostateczności gdy nie dam rady zjeść posiłku a po treningu wszamać geinera ? Ale wtedy będzie za dużo węgli jak jeszcze carbo wypije... Zmieniony przez - pongo1115 w dniu 2013-06-19 [...]

Nie ma szans a bym jeszcze popołudniu wcisnął tyle ryżu w siebie. Myślę że powinno wystarczyć że zjem jakąś dobrą domową zupkę a gdy nie to podbije kcal Carbem. Postaram się dzisiaj wstawić już całkowicie ogarniętą dietę.

dlatego bym juz olal wtedy odblok i podal HMG w przydaku gdy ktos stara sie o potomka druga sprawa , to że ktoś ma niskie wartosci testa LH i FSH nie znaczy ze nie jest płodny btw . ktoś zna sprawdzony sposób lum ma artykuł jak podawac hmg ?? jak dlugi jakie dawki itp ? mam dostep do 3 opcji 75+75 5 amp chyba 800 w jednej ampie i 1200 w [...]

dlatego bym juz olal wtedy odblok i podal HMG w przydaku gdy ktos stara sie o potomka druga sprawa , to że ktoś ma niskie wartosci testa LH i FSH nie znaczy ze nie jest płodny btw . ktoś zna sprawdzony sposób lum ma artykuł jak podawac hmg ?? jak dlugi jakie dawki itp ? mam dostep do 3 opcji 75+75 5 amp chyba 800 w jednej ampie i 1200 w [...]

Panowie ja izo brałem na saa , gdy stawy zaczynały rypać podbijałem dawke saa. Na moj rozum jezeli poczulem stawy to na sucho bym padł ale moze faktycznie przesadzam. Dodatkowo izo bralem 18 miesiecy a trening tylko pod zawody WL lecial z kosmicznymi ciezarami. Jeżeli chodzi o stawy to ja z tego powodu wogòle nie schodzę z saa a deka leci z 3 [...]

jesli coś działa jako insulina to powiem tyle - insulina jest jak by nie było hormonem anabolicznym "Diety nie stosowałem, bo nie chciałem utyć, gdy nie ćwiczę i jadłem wysokobiałkowe posiłki." - jakąś sietę sie zawsze stosuje - chyba że się nie je

W moim przypadku warzywa są wybawieniem, gdy głód zagląda w oczy

[...] sie ze kontrola ciezaru w wiosle dobra, ale byly powtorzenia ktore sie troche bujalby albo to aparat/telefon sie bujaj ale ogolnie wg mnie luks plecy potrzebuja bodzca a co do klatki to... pozdro i rob co masz robic bo robisz to dobrze gdy Ci zabraknie motywacji w poczynaniach szukaj zawsze celu w zyciu i niech osiganicie go Cie motywuje

Powodzenia w odchudzaniu. Tez tyle wazylem Jak tam z waga? Pierwsze efekty powinny byc juz widoczne. Wstaw swoja aktualna diete z rozpisem na BTW dla kazdego posilku. Mowia ze dieta to 70% sukcesu. To co wkleiles wczesniej to raczej za malo kcal. Ja bym na twoim miejscu zaczal od 2900kcal i jakby efekty byly zbyt male to odejmowal ok 300kcal po [...]

Rozumiem ale zawsze mam problem gdy jestem gdzies w drodze nie mam łyżeczki ze soba a chce sobie coś kupić na zapchanie póki nie wróce do domu :P Taka paczka 350kcal. Przy masowaniu, nie redukcji.

Rozumiem ale zawsze mam problem gdy jestem gdzies w drodze nie mam łyżeczki ze soba a chce sobie coś kupić na zapchanie póki nie wróce do domu :P Taka paczka 350kcal. Przy masowaniu, nie redukcji. Zawsze można wciąć ze sobą posiłek w pojemnik. Również można uzupełnić makroskładniki w innych godzinach.