gdy

[...] I posiłek; śniadanie: około 7;00 płatki owsiane 20g rodzynki 10g białko 16g II posiłek w szkole; około 11:35 pierś 50g bułka ziarnista 60g kapusta pekińska 33g III posiłek, gdy wracałem z szkoły; około 12:35 pierś 50g bułka ziarnista 60g IV posiłek; przed treningowy; 14:33 - 14:50 pierś 110g ryż brązowy 100g oliwa 42ml banan 176g pomidor 100g [...]

[...] szkolny to bułka razowa, jeśli wolne to ryż brązowy na 1 kanapkę w sql przypada: pierś 80g, bułka razowa posiłki w szkole to zależy ile lekcji, jak mam 9 lub 8 to 3 kanapki, gdy mniej to 2 kanapki. III posiłek; po szkole; czasem jest to przed treningowy 2 jaja ryż brązowy (większa ilość jeśli jest to posiłek przed treningowy) oliwa 10g / nasiona [...]

[...] odpuszczac treningów- raczej zastosuj obnizenie obciążen i stopniowe ich zwiekszanie, problem powyższy nie bedzie tak jaskrawy, wystąpi tez później, czyli pod koniec cyklu gdy dojdziesz do max. obciążeń. a teraz plan; ten, ktory przedstawiles jest ok., zastanawiam sie tylko czy nie byłoby w tej fazie lepiej plan rozłozyc na 3 dni, a w trzecim [...]

[...] miał dosyć życia w strachu. Gdzie codziennie ginie twój kolega, znajomy, może nawet ktoś z rodziny. Tupac przecież rozpoczynał karierę rapera będąc w mafii. A jak wiadomo gdy się dołącza do mafii nigdy się z niej nie wychodzi. Shakur bał się być może o własne życie i w więzieniu przez lata obmyślał plan własnej śmierci. Machiavelli był [...]

Puar to nie mamy o czym rozmawiać A to czemu? Już samo to, że 2pac zaczynał w latach 90', podczas, gdy PIONIERZY w latach 70'/80', o czymś świadczy. Puar 2pac zrobił karierę w tamtych czasach i stał na szczycie rapu. Sam Eminem w swoim kawałku mówił, że rqap już nie jest ten sam bez tupaca. Każde jego zdanie miało sens i łączyło się z kolejnym. [...]

[...] intensywne spalanie tluszczu. Trening ma za zadanie zachować masę mięśniową. 4. Przy wprowadzeniu do ketozy przynajmniej w pierwszym tygodniu powinniśmy nie ćwiczyć, gdyż organizm nie przyzwyczaił się jeszcze do pobierania energii z tłuszczu. Pierwsze dni na ketozie są ciężkie, czujemy się senni, słabi, dlatego trening siłowy nie jest [...]

To daj podpowiedx mała :p. Np. że w sezonie 03/04 strzelił ? bramek mniej niż w sezonie gdy zdobył złotego buta .

[...] nóż. Nie ma zakazu,ani żadnego przepisu prawnego zakazującego. A podczas przeszukania? Im bardziej "udziwniona" kosa tym bardziej zainteresujesz nią policjantów. 2. Czy gdy widzę, że idzie na mnie grupka w wiadomym celu, dobrze jest wyciągnąć taki porządny nożyk, by pokazać, że jestem w stanie go użyć? W końcu skoro już idą, szybkim tempem i [...]

Ale gdy stwierdził u mnie brak przykurczow no to sorry...

[...] nie męcz mnie takimi niedopatrzeniami lub celowymi zakrętami, bo nie chce mi się na coś takiego odpowiadać i sprostowywać. Wiara w damskie bzdety objawia się np. wówczas, gdy każda rozwódka jest święta, a jej kolejny kochanek wierzy w jej dramatyczną historyjkę. " Siostrze/córce też byś powiedział, bo jesteś, na wieśc o tym, że jakaś [...]

CZESC.JESTEM ZAINTERESOWANY GROMEM Trening jest skuteczny tylko wtedy, gdy człowiek jest świadomy swoich możliwości.

Polscy komandosi zaimponowali w Iraku, ale w kraju rzuca się im kłody pod nogi. Sztab Generalny skutecznie zniechęca do służby w elitarnych jednostkach. Jeżeli polscy komandosi z GRO-M-u uważnie śledzili losy Rambo, powinni wiedzieć, że najtrudniejszy przeciwnik to nie wróg na wojnie, ale zwierzchnik w domu. Brawurowy szturm polskich komandosów na [...]

Szacowną autorkę tekstu z gazety chyba poniosła muza literacka, karty kredytowe i ołówki ? przecież to nie kurs samoobrony dla bankierów. Oczywiście istnieją techniki walki przedmiotami o pewnych kształtach przedłużających dłoń czy posiadających ostre krawędzie można oczywiście napisać że jest to ołówek ale to raczej niewymierny przykład. albo to [...]

Jak to go nie przyjeli,przecież ludzie są dopuszczani do selekcji dopiero gdy pojawią sie wolne etaty.

[...] 30% to jest wg. mnie max stawka. po calej tej aferze z placami w MONie ukazal sie artykul w Newsweek'u (konkretnie nr 16/2002)w ktorym mjr.Krzysztof Przepiorka, byly operator Gromu, opowiada ze gdy pracowal u Guzowatego jako szef ochrony, kazano mu wytepic komary(!) z jego posiadlosci, heh na tym zakonczyla sie wspolpraca pomiedzy tymi panami

Witam wszystkich! Mnie kopnął zaszczyt że w 2000 roku gdy służyłem dla ojczyzny w 9 FOW Marynarki Wojennej RP na półwyspie Helskim to miałem kontakt z ludźmi z FORMOZY.Mieliśmy w porcie wojennym gotowść bojową (zaminowany teren, wartownicy z psami, zasieki, opancerzone wozy piechoty,oficerowie i dowódcy pod stałą obstawą itp.).Był sygnał z sztabu [...]

noc cuz mam de ja vou (czy jak to sie pisze) gdy widze niektore z tych zdjec do tego nie wszystkie przedstawiaja gromiakow wiec nie widze sensu ich zamieszczania tutaj... SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] zginął pierwszy polski żołnierz - major Hieronim Kupczyk z XII Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina. Do ostrzelania polskiego konwoju z szesnastoma żołnierzami doszło rano, gdy wracał on z amerykańskiej bazy Dogwood do Obozu Babilon. Według zapewnień Ministra Obrony Narodowej Jerzego Szmajdzińskiego, nikt więcej nie odniósł obrażeń. Do zdarzenia [...]

Chodziło mi o to Szturman że on nie był dołączony do rozmowy gdy rozmawialiśmy o tym wzroście i chciałem się go zapytać czy może coś na ten temat wie.A tak apropo żadnym wyjadaczem nie jestem bo gadam dopiero od 20 stronki.

[...] w łeb i idą dalej. Zapewne też każdy czytał wywiad na stronie www.greendevils.pl z panem Zenonem K,członkiem tajnej jednostki dywersyjnej 6BDSz.Wszystko jest dobrze,gdy idzie po ich myśli.Uważam, że komandosi też mają takie skrytki na arszenik. jeżeli ich złapią, to rząd się ich wypiera. Są organizacją tajną, więc nawet nie ma czego [...]