gdy

ja również zainteresowałem sie pokrzywą..nawet przez jakiś czas ją zbierałem,suszyłem i parzyłem wywary...zaprzestałem dopiero gdy do końca zrozumiałem jej działanie...mianowicie chodzi o DHT.owszem, jeśli chodzi o osoby majace problemy z wypadaniem włosów lub z prostatą,czy biorących saa mocno konwertujące do DHT ,to pokrzywa jest przydatna,ale w [...]

No i masz dokładne objawy pomigrenowe. Boli gdy opuscisz głowe i schylisz się. A boli gdy lekko nią potrzęsiesz?? Mam też pytanko, ból był taki że bolała Cię tylko jedna półkula głowy, bolało Cię może oko, wymiotowałaś, drętwiało lub sztywniało Ci coś (ręka, język)?? Jeśli możesz odpowiedz na te pytania.

Ja również ,gdy zebrałem oklep od dużo lepszego,gdy trafiłem go tyle razy,ze mozna bylo zliczyc to na palcach jednej reki , przyjmujac cios za ciosem -> mega petarde za petarda cieszyłem się jak mały poyeb i miałem radość jakbym Tyson'a powalił. Dziwne to.

Guzki nwm może i tak, ale na pewno wcześniej nie miałem takich sutków, wyglądają jak by nadmiar skóry został, jak by były spuchnięte zawsze gdy jest ciepło, gdy zimno są ok

[...] mieć, choć nie musisz zarzuty prokuratorskie. Wszystko zależy od tego jak się zachowasz. Do czego zmierzam: jedna osoba nie może pobić drugiej osoby, pobicie jest wówczas gdy co najmniej dwie osoby atakują jedną, w przypadku 1 na 1 mamy do czynienia z naruszeniem nietykalności cielesnej art 273 ścigany wyłącznie z oskarżenia prywatnego w [...]

[...] że nie pobudza go to już do takiego wzrostu. Naturalnie- zrobić możesz tylko zastanawiam się czy nie będzie to gorsze. Bo zrobisz to za wcześnie i w późniejszym okresie gdy czeka cię gorsza stagnacja- taki sposób nie będzie już efektywny( a przynajmniej nie tak gdy stosowany jest pierwszy raz). Już to, że masz ramiona w oddzielny dzień [...]

Ładnie to skakanie wygląda :-) Zazdroszczę. Sam skaczę, a przynajmniej skakałem gdy próbowałem, jak pieniek do rąbania drew na ogień. To jest pochwała Ja nie skaczę (ze skakanką). Próbowałem (kiedyś dawno temu gdy była skakanka od wnuczki) obunóż. Widziałem jak skaczą bokserzy na jednej nodze po kilkanaście podskoków aby potem skakać na drugiej - [...]

Ale swoją drogą ciekawe jak sie czuł Kevin gdy wychodziły afery o dopingu Witka i Nastka , podczas gdy oddał mocz umarlaka

[...] slyszalem od kolezanki i tutaj zacytuje " ze nie mam juz 18 lat i teraz bedzie mi coraz gorzej szlo na silowni i cialo juz bedzie coraz gorzej wygladalo" %-) podczas gdy w rzeczywistosci jest na odwrot bo jak mialem 18 lat to bralem 50kg na klate a teraz 150. Ludzie nie kumaja ze szczyt wydolnosci, sily ip przypada u faceta mniej wiecej [...]

[...] się, że to nieprawda kłóci się to z IF i wężami fanslaska - dobrze, że się wziąłeś za siebie. Uchwyt się wzmocni. Kilka dni temu ledwo mogłem zrobić 12 wznosów nóg w zwisie na drążku. Teraz mogę utrzymać się dłużej. (Może to być dla niektórych dziwne ale moja siła i wytrzymałość b.szybko spada gdy zaprzestaję ćwiczenia jakiejś grupy mięśniowej).

[...] i dużo wody w organizmie dało taki efekt. 30 gramów białka na posiłek-to stara szkoła kulturystyki-tylko wtedy zawodnicy ważyli ok 75-85 kg-6 x 30 g=180 g białka. Dziś jest to bez sensu , gdy kulturyści ważą 100-130 kg Białko też się trawi w czasie-więc więcej białka-dłuższe trawienie-i tak organizm to sobie wykorzysta maksymalnie w czasie.

A ja zaczynam truchtać gdy podczas chodzenia zaczyna mi dolegać kolano. Przejście z chodzenia na trucht niweluje mi ból kolana. Taki dziwny jestem!

Mam podobnie ale rano do rana - różnica do 2,5kg. Tak to jest jak się je byle co i byle co pije. Gdy jesz takie samo makro i tyle samo solisz to waga ciała jest miarodajna w ocenie postępu odtłuszczania ! Ważę 69-72kg. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-23 12:07:57 Co do picia, to piję tylko niegazowaną wodę mineralną, Z jedzeniem bywa [...]

[...] w treningu interwalowym liczy sie WYLACZNIE praca w szczycie. Na dobra sprawe mozna sie zatrzymac i nawet polozyc wedle woli ale NIE POLECAM ;) Przez ten krotki okres pracy gdy wchodzisz w zakres przemian beztlenowych, Twoje miesnie na potege zaczynaja produkowac kwas mlekowy. Daniels nie przez przypadek okresla sume pracy maksymalnej na 8 minut [...]

Ty wyglądasz jak po wojsku a żona tak jak przed ślubem? Miło gdy nas chwalą - chyba planki działają!?

Mówiłem,że to będzie trening ,jak 100 lat temu,podobne treningi robiliśmy w latach 70',gdy jeszcze o splicie nic nie słyszeliśmy. Trenwało sie na kązdym treningu wszystkie grupy mięśniowe,w tym klatka i nogi-ultra siłowo i po 12-20 serii. I tak 3-4 razy w tygodniu a przed zawodami nawet 6-7 razy. Aerobów też się nie robiło,żresztą przyt takim [...]

Trenuj wtedy gdy Ci pasuje. I powiem panu, że ten poranny mi przypasował, więc może coś z tego być Z jakiegoś dziwnego powodu siłownia otwarta jest od 6.30 tylko 3 dni w tygodniu, ale może i to nie być problemem. Nie będzie dzisiaj drugiej sesji treningowej. Lewy prostownik (mam nadzieję, że nie kręgosłup) jednak daje znać o sobie i nie chcę [...]

Brak partnera - czyli poczucia bezpieczeństwa - doskwiera tylko przy WL i być może przy przysiadach. fan - pakuj śmiało! Przy WL nie stanie się nic strasznego go skończysz gdy uznasz to za stosowne! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-08-30 22:03:45

Szajba - a wiesz już z kim ona trenuje gdy Cię nie ma? Tak, z córką aerobic ćwiczy. Na "jabłka" do sąsiadów nie biega.

W pewien sposób tak ale by trzeba wyciskać ciężar większy od aktualnego rekordu-wtedy poczuje się na końcu ta różnicę.. W każdym razie-uczucie i czucie mięśni jest zaskakujące,gdy na końcu ruchu zaczyna się zwiększać znacznie opór. Na pewno warto spróbować.