[...] możesz zostac agresorem (weszło to w odruch,po wyjęciu noża z ręki przeciwnika-natychmiastowy atak na tętnice szyjne-lub pod pachy-tego odruchu zacząłem się wystrzegać gdy uświadomiono mi że jeśli faktycznie tak zareaguję-to mam 90% na to że to ja przez świadków i prawo będę postrzegany jako agresor),teraz staram się ćwiczyć tak żeby ew. [...]
[...] i reklamy kravki - po prostu jest jej dużo i nie jest do końca zgodna z prawdą - mowa oczywiście o reklamie. Zresztą sam zobaczysz jeśli pochodzisz trochę jak to jest gdy atakuje Cię dwóch przeciwników, którzy troche znają sie na rzeczy - masakra. To raz. Dwa - to co wyroznia kravkę to metodyka treningu - tego próżno szukać w innych [...]
KRAZZ - nie rób lepiej tego zabiegu, i jeszcze pytanko, skoro uczą Was zabijać, to czy uczą Was tez niwelować ewentualne stutki Waszego działania? pomijam juz zabijanie, chodzi mi o postępowanie, gdy przypadkiem komuś coś się stanie... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
[...] system...za brutalnością idą zazwyczaj poważne uzkodzenia. KM pomoć składa się brudnych tricków typu: - palce w oko - kop w jądra - uderzenie w krtań - skręcanie karku (Afenis - to tez bywa smiertelne) Tak więc, czy wiecie co zrobic, gdy komuś skręcicie kark, uderzycie w krtań etc.? Przypominam o art. 162 KK. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
[...] walki, a komandosi USA są cenieni na całym swiecie! Techniki szybkiego wykańczania przeciwnika są NIEPORÓWNYWALNIE skuteczniejsze niż elementy w wielu sztukach walki! Nigdy nie należy zapominać, że to co robi się w wojsku ma się nijak do treningu cywilnego. Logiczne! Żołnierz nie musi używać rąk i nóg - ma przecież karabin, jego kolbę, [...]
[...] moze dlatego trener na razie pyta tylko o ochotnika,a nie wyznacza. u nas vip mial po prostu pecha-ze tak oberwal,przy tym cwiczeniu,a po drugie nie przerwal go na czas,gdy czul ,ze go boli,tylko czekal na koniec... dla kolegi info o vipie- u mnie to wyglada tak-dwie grupy, jedna posiada vipa i go ochrania,druga chce go [...]
[...] po oczach,prawie złamali mi noge a o siniakach nie wspomne bo to juz standard.chodzi mi tylko o to ze moi wspaniali chłopcy chamsko sie wysmiewają z lasek na treningu.gdy któryś z nich czegos nie wie albo nie rozumie to wtedy jest ok i nagle wszyscy sie rzucają zeby mu tłumaczyc i pokazywac a jak MY (dziewczyny) czegos nie wiemy to jest [...]
elwira, u nas byłoby to nie do pomyślenia. gdy tylko trener zauważył że chłopaki omijają babki podczas cwiczeń to natychmiast zrobił nam apel i wyjaśnił sprawę... spróbuj interweniować. u nas babki może nie są super traktowane, ale przez kilka miesięcy nie słyszałem żeby ktoś się śmiał z dziewczyny na treningu. dziwną macie tą sekcję.
u mnie od czasu gdy zacząłem trenować kravke, nie wystąpiły żadne sytuacje "użycia siły" . hmmm, zbieg okoliczności? malinss, w tym tygodniu zalatwimy ta sprawe z plakacikiem co? pozdro!
[...] jak żył rafał to nikt nic o nim nie wiedział na tym forum, i poza sekcją w sopocie.... uważam ,ze powinniśmy okazywać taki szacunek ludziom jeszcze za życia i doceniać ich,gdy ma to jeszcze dla nich znaczenie. bo rafał by się na pewno ucieszył ,że ludzie tak dobrze o nim mówią,a teraz to już dla niego bez znaczenia...szkoda. Jeśli znacie ludzi [...]
[...] bywalo tak, ze jeden trener bral ze soba tą malą grupkę nowych i pokazywal im podstawy aby nadrobili zaleglosci, bywalo tez te nikt im nic nie pokazywal ale uczyli sie sami gdy cwiczylismy techniki na sucho - osobno wszyscy zwróceni twarza w strone trenera, on przeprowadzał powtórki i oceniał jkaośc wykonywanych technik, potem wszyscy to [...]
malinss- dzieki bardzo! gdy trafilem pierwszy raz na to forum to z radoscia zobaczylem ze jest kilka postów o kravce. chcialem dowiedziec sie jak najwiecej ,bo wlasnie zaczynalem treningi... a tu kupa. po przeczytaniu prawie wszystkich postów o kravce zauważyłem ze wszystkie są polem dla jakiejś bezcelowej dyskusji o gustach i stereotypach. wiec [...]
Ja chodziłem do Mirosława Kruka i polecam Ci jego sekcje. Stójka to ok 70-80% czasu, parter rzadziej, wiadomo, ze gdy jest wiecej niz 1 przeciwnik nie zejdziemy do parteru. (chociaz czesto jest sprowadzenie do parteru i wtedy walenie w cymbal;d). Wiele cwiczen z paroma przeciwnikami, trener jest ostry ale w porzadku. Czesto poprawia technike, [...]
[...] pol flakonu, ale chvjowo sie czulem (prawdopodobnie ogolnie zla reakcja organizmu na propa) i zmienilem srodki. zaczety prop lezal sobie w szufladzie przez jakies pol roku. gdy robilem porzadki zastalem go w nowym, odmienionym stanie. nie znam sie az na tyle dobrze, zeby okreslic co sie z tym stalo, jedyne co mi do glowy przychodzi to ze olej [...]
Tabletki lekko różowe, nie są popękane, cukierkami nie zapachniało, aczkolwiek gdy jedną probuje ssac to wydaje mi sie ze jest jakby lekko slodkawa, moze sobie wkrecam, ale na pewno nie jest gorzka czy cierpka ! Jaa piernicze, musze zrobic jeszcze badania na tescia, bo jak wyjdzie ze dwa waly dostalem to zajade do tej wawy i mordke sklepie [...]
[...] 7. 100g sera białego 2 łyżeczki nisko słodzonego dżemu do serka (do smaku) Ogórek/pomidor/surówka oliwa Świeżych ogórków staraj się nie jeść za dużo, bo są stosunkowo ciężkostrawne, wiem po sobie, że gdy zjem za dużo świeżych ogórków, to potem pół dnia mi się nimi obija. Rośnij Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-18 20:38:40
[...] powtorzen na 1 powtorzeniu w zapasie. Zaplanuj sobie trening. Rozpisz ze robisz np 12/10/8/6 i tak rob. Na poczatek wez troche za maly ciezar by napewno dac rade. Potem gdy widzisz ze dasz rade zwiekszyc to zwiekszaj ale tak by zrobic zalozona ilosc powtorzen. Pytaj edit: Aha, jesli chodzi o brzuch to moze zrob jakis gotowy program. Jak [...]
[...] sztangielka" ) Sztangielki z supinacja czyli tak ze obracasz podczas ruchu. Startujesz neutralnym (wewnetrzna czesc dloni do ciala) a konczysz podchwytem (czyli gdy dlon jest u gory to znowu patrzy wewnetrzna strona na klate). I mloty. Zaleznie ile chcesz serii to albo po trzy serie, albo po cztery, albo po trzy serie + czwarte [...]
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
