Naleśniki amarantusowe -30g maki z amarantusa -2jajka -woda do konsystencji ciasta nalesnikowego -cynamon Wszystkie składniki miksujemy, w razie potrzeby dodajemy wody. Wyszły mi 3nalesniki, smażyłam na małej patelni. /SFD/Images/2016/2/18/3c37bea1cd034734b8b3d9e759029719.jpg Omlet z warzywami -3jajka -tłuszcz do smażenia -warzywa -ser [...]
1. naleśniki z mąki z ciecierzycy 2. wegańska fasolka po bretońsku Obsmażyć osoloną cebulę na oleju kokosowym Dodać ugotowaną wcześniej fasolę i przyprawy - paprykę słodką, paprykę wędzoną (koniecznie!), majeranek, pieprz czarny, dodać 4 łyżki wody. Gdy cebula całkowicie zmięknie dodać 2 łyżki koncentratu pomidorowego i wodę do uzyskania [...]
[...] żurawiny -cynamon -ew. 3-4 łyżki wody Miód i olej rozpuścić, jajko zmiksować (roztrzepać). Suche składniki dokladnie wymieszac. Dodac jajko, olej i miód (wodę dodajemy gdy masa jest zbyt sucha). Odstawic na ok.15min i uformowac ciastka na papierze do pieczenia. Ja zrobilam 6 dużych (czyli ok.200kcal na szt) Piekarnik rozgrzac do 180st i [...]
[...] ma swoje wady i zalety ale jaki będzie wynik tego sie nie da przewidzieć a zazwyczaj i tak wynik zbyt wiele się nie rożni vs posiłek przed] to wszystko zalezy indywidualnie jeden lepiej sie czuje i wygląda czy ma bardziej efektywne treningi jedząc przed treningiem inny - gdy trenuje na czco Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-04 21:33:34
[...] jest zabawa. Ale taki regulamin nie daje gwarancji bezpieczeństwa. Low można kopać na tysiąc sposobów. Co z podcięciami. Czy można uderzać leżącego. Kiedy można uderzać gdy upada. Ile kopnięć w klinczu. itd. Mógłbym tak wymieniać tylko po co. Po to są dokładne regulaminy, żeby w ringu nie było dyskusji. Bałabym sie zabrać na taką imprezę [...]
[...] na sali (rozumiem juniorów ale seniorzy?!) Kolejna sprawa ochraniacze jedni walczyli w szmaciakach a inni w pancerniakach. Ale to nic, każdy mógł mieć swoje czy coś - nie wnikam. Jednak gdy jeden z zawodników walczył w ochraniaczu tułowia a drugi nie to już coś nie teges... Walk bokserskich nie widziałem, więc nie wypowiem się na ten temat.
[...] w policji - takie jak patroli na ulicach. co do naboru to nie prowadzi sie takowego.do AT trafaisz po plecach kolegów którzy cie zarekomendują do grupy.czasem załapiesz sie gdy ktos dokładnie przejrzy twoje akta i trafi na wzmiankę np.o judo ;) a czasami instruktor strzelectwa zobaczy, że wyjątkowo dobrze posługujesz sie bronią a czasem na [...]
AT jest fajne ale w polsce nawet oni maja problemy gdy zrobia komus krzywde. Dlatego jak juz iśc to lepi do gromu oni jak maja akcje to przynajmniej moga uzywać tego czego sie nauczyli. I niegina kombinujać jak tu kogos zatrzymac tak zeby za to nie beknac. Pozatym wojsko to wojsko a policja to taka sciema w panstwie zeby sie yno bylo ze ktos [...]
[...] bluzy,martwi mnie to bo robi sie coraz cieplej..na lato jade nad morze czuje ze nie pokaze sie w stroju.Jak mam to usnac?? Zaczyna to na mnie działac psychicznie ostatnio gdy sie kapałam gabką zdarłam to praiwe do krwi ale i tak nie zeszło.Kapie sie 2 razy dziennie wiec wiem ze to napewno nie jest z baraku higienny tylko z ineggo powodu,,nagle [...]
[...] w końcu poszaleć w morzu pierwszy raz od lat ;) Jak skueczne jest laserowe usuwanie blizn? zmieszczę się w 1000 złotych? czy efekty są szybkie? dodam, że moje blizny są (gdy jest mi zimno) fioletowp - szare i widoczne intensywnie (ale nie głębokie) a w wyższej temperaturze są mniej widoczne... I pojawiają się często nowe krostki. Z góry [...]
[...] zanim sie zorientowalam bylo za pozno. obecnie nie mam zadnych dziur, tylko ze jak wystawie skore na slonce, to pojawiaja mi sie momentalnie brazowe przebarwienia. albo, gdy jest b zimno to zamieniaja barwe na sinofioletowa. potem pojawil sie tradzik mlodzienczy na plecach, dekolcie i problem podobny. w jaki spoob moge sie pozbyc tych [...]
[...] salonach kosmetycznych i pzynaszą efekty jeżeli są wykonowane w seriach. odległość miedzy zabiegami to przynajmniej 3 tygodnie i można to wykonywać wczesna wiosna i jesienią gdy słonce nie jest zbyt mocne. skora robi się bardzo gładka rozjaśniona i jędrna, zmniejszają się pory, spłycają zmarszczki i co najważniejsze kolor jest jednolity. ponadto [...]
trzeba było o tym myśleć gdy się ciąłeś . jak CI wybieliło to się ciesz . maścią raczej do końca nie zlikwidujesz- mało prawdopodbne. możesz zawsze iść na laserowe usuwanie. ale wg mnie nie opłaca się na takie blizny.
[...] zabiegu - co czyni go dwa razy droższym. właśnie moja koleżanka miała blizny na ręku po tym jak ją pies pogryzł, pojechała do szczecina na zabieg -dość długo się goił a gdy się wygoiło okazało się że nie zeszły do końca. są co prawda mniejsze ale równie widoczne, chyba że ten lekarz jej cos spieprzył . ogólnie teraz nie ma pieniędzy ( na [...]
Niestety nie mogę zrezygnować z trenigów, ale gdy bd czuł, że miesnie są zmeczone, mogę odpuścić wtorkowy trening krav magi, tak, żeby nie robic dwóch treningów na dzień :)
Dzwoniłem do WKU. Chorąży powiedział, że może być to zaświadczenie stare ale gdy mu powiedziałem, że jest ono ważne przez miesiąc to uznał, że lepiej wyrobić na nowo. Bo mogłaby mnie spotkać niemiła niespodzianka już we Wrocławiu. Nie musiałaby ale mogła. Ale lepiej mieć wszystko pozałatwiane. Co do testów psychologicznych to jak sie okazało nie [...]
Bardzo często wykonuje przysiady ze sztangą na klatce piersiowej,zawsze w planie treningowym się ono znajduje gdy się przygotowywałem do zawodów ,a miałem ciąg 2-letnich zawodów,,,wymaga to ćwiczenie duzego zaangazowania ,często żle sie po nim czułem. Aktualnie znajduje sie w moim planie treningowym,trening wykonałem w piątek dzisiaj jest [...]
[...] ,co daje mi w końcowej fazie przygotowań zdecydowanie cieńszą skórę,do zawodów jeszcze czasu trochę zostało,ale zauważam pozytywne zalety ograniczenia tłuszczy,oczywiście gdy zauwże spadek wagi albo gorsze samopoczucie podejme szybkie kroki i dorzuce po 5-10g tłuszczy ,ale aktualnie tego niepotrzebuje i czuje się bardzo dobrze. Zmieniony przez [...]
[BLOG] Ula w kuchni
