Witaycie przesylam obiecane screeny pierwszy to miejsce jakie uzyskalem w klasyfikacji trenerow gdy bylem gdzies w 2023 roku, prowadzilem wtedy Telford w Premier League (wyprowadzilem ich z Conference Division) oraz zdobywalem wtedy mistrzostwa i puchary. Oraz prowadziłem wtedy reprezentacje Rosji z którą zdobyłem Mistrzostwo Europy.
[...] inne nazwy ciosów... Nie będe się zwami kłucił co jest lepsze... Każdy jak znam życie będzie mówił że jego styl jest lepszy... tak jest zawsze... "Nie popadaj w dumę. Skromność jest mądrością. Pycha - ignorancją. Unikaj spadającej skały, uciekaj, gdy przeczuwasz niebezpieczeństwo. Nie postępuj nierozważnie; woda zawsze podąża w dół".
podaje jednostki; prolaktyna mIU/I , PROGESERON nmol/l ,tsh mIU/I , FT4 PMOL/L ,TESTOSTERON nmol/l . lh IU/I, ESTRADIOL pmol/l boli mnie czasami al eraczej rzadko, wtedy gdy dlugo nie uprawiam rzadnego sportu, to od zatrzymywania wody pod skora i wzrostu cisnienia.
[...] cwiczeń, które podałeś. A co do kombinacji, nie chciałem teraz tak "na sucho" wpisywac tego w plany na dosc odległa przyszosc. Myślę, ze poprostu zacznę kombinowac gdy okaze się, ze to co miałem w planie nie powoduje przyrostu, w razie zastoju pokombinuję;) To dzięki wielkie za pomoc;) PS. co do kotuzjogenych cwiczeń barków... nigdy [...]
[...] I cwicz ciezej nogi. A co do kombinacji, nie chciałem teraz tak "na sucho" wpisywac tego w plany na dosc odległa przyszosc. Myślę, ze poprostu zacznę kombinowac gdy okaze się, ze to co miałem w planie nie powoduje przyrostu, w razie zastoju pokombinuję;) Wiesz - czasem trzeba dluzszego okresu na efekty. Jednym slowem - uloz sobie [...]
Czasem się powtarza, to zależy, na pewno gdy nie ma efektu. Oczywiście to Twoja sprawa, ale jak czytam że blokada jest dobrym rozwiązaniem to mi się nóż w kieszeni otwiera .
[...] dziennie no a w moim przypadku zjadajac do obiadu dwie kanapki z chleba zytniego (taki ciemny pakowany w folie chleb light poniewaz nic innego za bardzo nie wchodzi w gre gdy jezdze na uczelnie) juz dostarczam sobie te 30g wegli no a nawet troche wiecej a tu przede mna cala reszta dnia ??? Gdybym mial czym zastapic ten chleb to bylo by super [...]
[...] sprzedawało, za gruuby szmal. Nie tylko w Polsce. Na utalentowanym i znanym (co z tego, że również z fauli i ucieczek) Gołocie Don King mógł zrobić duży pieniądz, zwłaszcza gdy głośne nazwiska już się wykruszyły... Dlatego pchał Gołego do walk o pas i liczył szmal jaki zarobił. A musiał zarobić sporo, bo były plany , przed walką z Austinem, że [...]
[...] ale z rozsądkiem bo na siatce się i tak naskaczesz. Siatkówka jest sportem bardziej statycznym, tzn nie robi sie kilometrowych sprintów, jest czas na odpoczynek gdy ktoś serwuje wiec trening siłowy spęłnia swoja role doskonale. Opierasz się na zrywac, silnych wyskokach w góre po ktorych nastepuje krutki odpoczynek. Starasz sie zawsze [...]
The Ring zrobił taką imitację walk gdy Gołota był w najwyższej formie. Wszystkie warunki były za nim. Według tej analizy powinien wygrać z Moorerem, Tysonem i Holyfieldem. Zabrakło tylko psychiki. Do ceziego: -Serce do walki Gołota też ma. To nie to zawodziło. -To że nie zawodzi w ważnych momentach to nie argument. Ważna była walka z Dawsonem i [...]
[...] Tomasz Adamek, latem 2010 będzie ważył 105-107 kg. Przed latami 90-tymi tylko 11. mistrzów świata wagi ciężkiej ważyło ponad 98 kg. Muhammad Ali miał tylko 93 kg, gdy w 1965 roku znokautował w pierwszej rundzie wielkiego Sonny'ego Listona. Historyczni wielcy mistrzowie Joe Louis, Rocky Marciano byli niscy i lekcy. Jednak, aby wzmocnić [...]
a ja chciałbym to dodać że to prawie Polak i jestem z tego dumny. Pokaż takiego 2 z łydami i barami zaraz pastwić sie nad łydami JoJa. Ku..wa mnie bierze gdy słyszę i czytam oceny typu h..jowe plecy itp...idź sam zap*****..aj i wtedy napiszesz co i jak. Nie wiesz.......................nie odzywaj się i niepisz.......forum jest dla spostrzeżeń i [...]
skoro jesteś taki "oczytany" co do treningu Haneya, to może zobacz co sam pisze na łamach MD - kiedyś wiosłował na b. dużych ciężarach, ale później gdy już był bardzo doświadczonym zawodnikiem ciężar schodził na drugi plan, gdyż stosował wstępne zmęczenie mięśni i to samo tyczyło się ud... rozsiewacie jakieś głupoty nic nie mające wspólnego z [...]
[...] szkodzi spróbować tę metodę. Może poskutkuje pozytywnie na mnie. Tak przy okazji, poza tematem - nie mówi się "bynajmniej", tylko "przynajmniej". W tym kontekście "bynajmniej" oznacza: "nie na tym forum". Nie obrażaj się, ale razi mnie gdy ktoś używa bynajmniej zamiennie z przynajmniej. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-09-19 22:06:35
[...] strata części zyskanej masy mięśniowej. Chcę biegać. Ale to nie dzięki HMB stracę tłuszcz. HMB powinno zagwarantować mi możliwie minimalne spadki masy mięśniowej. Ponieważ gdy biegam mój katabolizm się zwiększa. I na to jest HMB. Tłuszcz spalę dzięki samemu bieganiu. Może jakiś termogenik. (Tylko dobry) Może Thyrotherm. Nie wiem... Pozdrawiam. [...]
[...] Mistrz Wielkiej Brytanii i Wspólnoty Brytyjskiej w wadze ciężkiej, Dereck Chisora (14-0, 9 KO), był dziś najcięższy w karierze i zanotował aż 118,4 kg (261 funtów), podczas gdy pretendent, Tyson Fury (14-0, 10 KO), który aż o 19 cm góruje nad 'Del Boyem', wniósł na wagę 115,9 kg (255.5 funta). Pojedynek dwóch czołowych brytyjskich prospektów [...]
[...] że do walki z Kliczkami da się namówić dopiero za rok, bo inaczej będzie rzeźnia... Inna sprawa, że Fury osiągnie naprawdę dobrą formę(myślę koło 28-32 lata) dopiero wtedy, gdy Kliczkos juz walczyć raczej nie będą, ale powienien zawalczyć wcześniej w ramach zdobywania doświadczenia... Mam nadzieję że Fury zawalczy z z którymś Kliczkiem, [...]
[...] Oglądałem walki młodych Foremana,Holego,Alego itd.Prawdziwych mistrzów...I od początku widać w nich było ich SKILL LEVELAurę mocy,szybkie nokauty,gromienie leszczy KO 1 gdy inni sie meczą na PTS. Od dwudziestki już...Tak miernego poziomu jak Fury,to nie mieli nigdy...No,ale mamy takie czasy,że moze i Fury bedzie kiedyś miszczem...Kliczko i [...]
Wprowadzona zostanie formuła pośrednia pomiędzy Easy San Shou, a Elite San Shou, nazwijmy ją Standard San Shou. Jedyną różnicą w stosunku do Easy San Shou będzie dopuszczenie pełnego kontaktu. Udział w tej formule będzie etapem w przygotowaniu do formuły Elite San Shou, która założona jest jako pole konfrontacji z przedstawicielami różnych [...]
dzieki za linki p.s. faktycznie gdy przestalem biegac na biezni i zaczalem najpierw smigac na orbitreku a od nie dawna na rowerku stacjonarnym, bole przestaly sie pojawiac, zobacze jak bedzie teraz (przy bieganiu na koszykowce) ale wydaje mi sie ze zalatwilem sie tak niestety przez nieodpowiednie obuwie, takze rada dla innych na przyszlosc: jezeli [...]
Championship manager
