Dobry klincz Santosa w walce z Nelsonem? W którym momencie? Chyba na początku walki, gdy miał jeszcze siły, bo w chociażby w 2 i na pewno w 3 rundzie już tego klinczu nie było. Do tego mało kopnięć, sprowadzenia do parteru ( a raczej próby) bardziej na szukanie czasu i na odpoczynek. Mówisz o UFC116? Zobacz ile faktycznie Lesnar zebrał ciosów i [...]
****a no jepany Silva udało mu sie, już sie cieszyłem że przegra, masakra chociaż tyle że Anderson DOSTAŁ WPYERDOL od leszcza Sonnena, zawsze jakiś plus. Nawet w stójce dostał Belfort FTW jak nie on to Palhares w kolejce. I obydwoje nie dają sie tak szybko w suba złapać jak Chael. Co do Dos Santosa to zdominował totalnie Nelsona, nie dał sie [...]
"a co z tą rzekomą kontuzją żebra silvy?? wiek ktoś cos wiecej??" Po pierwszej rundzie, gdy wracal do naroznika mowil cos klepiac sie po prawym boku, wiec moze rzeczywiscie mial jakas kontuzje. Zmieniony przez - Eraserhead w dniu 2010-08-08 20:17:58
[...] - Anderson nie jest nr 1 p4p. Jest fenomenalnym jak na MMA stójkowiczem, umie się dobrze bronić na glebie, ale wiele mu brakuje do wszechstronności GSP, zwłaszcza teraz, gdy w MMA pojawia się tylu utalentowanych zapaśników. Trzymam kciuki za Belforta tak jak trzymałem za Shoguna. Vitor Belfort to niesamowity gość, któy przez życiowe dramaty [...]
[...] szpitala, gdzie przeswietlono mu kazde zebro i zauwazono troche opuchlizny, ale nie bylo zlamania. Powiedzieli, ze zebra byly stluczone (obite), ale sposob w jaki reagowal, gdy go dotykali i jak delikatnie to robili, mowili, ze opuchlizna byla takze w miesniach. Nie jestem doktorem, ale tak nam to tlumaczono. Przepisali Ibuprofen, ale nie mogli [...]
Dos Santos ma najlepszy boks w całej dywizji hw ufc, ale gdy znajdzie się na plecach będzie mógł sobie wsadzić ten boks wiecie gdzie. Nelsonowi udało się trzymać Dos Santosa pod siatką i jeszcze przepchnąć na drugi koniec oktagonu, a niby JDS miał być taki silny, choć fakt, ze nie dał się sprowadzić do parteru, ale ktoś kto wie jak zrobić komuś [...]
[...] kar i utraty wizerunku. Sildenafil na faceta działa książkowo a na kobietę osobniczo. Wywal się w Stanach w McDonaldzie na mokrej podłodze - milionowe odszkodowanie. A co gdy pomyśleć o "niedziałającym" na jakąś panią leku. Ojojojoj... :) A dlaczego firmy krzaki taki damski Sildenafil robią? bo mają wywalone, w Stanach nie sprzedają i jak coś [...]
Panowie, dostałem w gratisie 2 tabsy viagry z tym, że jest to ug firmy Altima, stężenie 100mg. Czy to się do czegoś nadaje, jest jakieś porównanie z apteczną? dodam, że nigdy sildenafilu nie stosowałem, ani cialisu ani nic innego z tego rodzaju wspomagaczy. I nawet nie wiem ile tego zjeść w razie czego. Przeważnie nie mam problemu z erekcją, [...]
Panowie, dostałem w gratisie 2 tabsy viagry z tym, że jest to ug firmy Altima, stężenie 100mg. Czy to się do czegoś nadaje, jest jakieś porównanie z apteczną? dodam, że nigdy sildenafilu nie stosowałem, ani cialisu ani nic innego z tego rodzaju wspomagaczy. I nawet nie wiem ile tego zjeść w razie czego. Przeważnie nie mam problemu z erekcją, [...]
donalt ci odpowiedzial na czesc pytan. Co do ciezarow: Zaczynasz od 60% maxa na dana ilosc powtorzen i co trening dokladasz 2kg w cw... Robisz tak do kiedy nie jestes w stanie wykonac zalozonej ilosci powt... Gdy tak sie dzieje stoisz z ciezarem do puki dasz rade go pokonac... Jesli przy wiekszosci cw dojdzie do zatrzymania ciezarow, to znow [...]
[...] Tym czasem sam popełniłem błąd w opisie wykonania ( regulamin pkt.9 ostatni podpunkt) umieszczając w złym miejscu' ( tzw. akcent )". Powinno być: Sędzia zalicza powtórzenie,gdy sztanga przy jej opuszczeniu dotknie klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyraźnego zakończenia powtórzenia, czyli momentu chwilowego zatrzymania sztangi w górze ( [...]
[...] aby można było odnieść się do zakresu wykonanego powtórzenia. Najpierw pada komenda- sztanga- po której zawodnik ściąga lub jest mu podana sztanga . Komenda- start- pada gdy sztanga w pełni znieruchomieje nad zawodnikiem. Sędzia może przed komendą- start- " wymusić " na zawodniku pełny możliwy wyprost ( jeżeli będzie " podejrzanie " wyglądał [...]
[...] zostało wyłączone zanim sędzia podał ilość zaliczonych powtórzeń :-) 113 powtórzeń zaliczył . Te podwójne a było ich 5 x2 czyli z 10 powt. zrobiło się 5 do zaliczenia i gdy przyspieszyłem po 100 pierwsze mi się zabardzo złączyły . Couchu komenda - start - jest jedna na początku wraz z uruchomieniem zegara . Zegar sygnalizuje dźwiękiem koniec [...]
[...] podejść do naszego wyciskania z dystansem i dobrze sie bawić i nie stresować się za bardzo sędziowaniem. Uprościł bym zapis regulaminu do - sędzia zalicza powtórzenie gdy sztanga przy jej opuszczeniu dotknie klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do pełnego możliwego dla zawodnika wyprostu ramion. Liczone były by wszystkie ruchy wykonane [...]
ja- faktycznie- przeniosę ten temat do działu dla początkujących.... pierwszą rzeczą- gdy temat już się tam znajdzie- jaką powinieneś zrobć to wejść do tematów działu- posty podwieszone- i wyszukać właściwe tematy o tymże rodzaju treningu...i czytać, czytać;-) a i tam Ci napewno doradzą. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-02 19:30:41
[...] jakieś 100 metrów.Efekt jest taki że podczas biegu na 1000m stosując tę metodę okres pomiędzy sprintami mimo że też jest stosunkowo szybkim biegiem to tak naprawde powoduje ze organizm uwarza go za odpoczynek. Gdy miałem 16 lat mój czas wynosił 4:30 a po 2 miechach tego treningu już 3:30 .Brzuch trenuj intensywnie gdyż jest on bardzo potrzebny
[...] probnlemy z kregoslupem nie wiedzialem co to i czy bede mogl trenowac (trenuje 40km od miejsca zamieszkania i moje zycie prywatne poza karate nie istnieje praktycznie)i gdy musialem przerwac treningi(ponad 2 miesiace ale prawie doo konbca nie wiedzialem ze wroce znowu na treningi)myslalem ze zycie stracilo sens -karate nadawalo sens mojemu [...]
[...] Kiedy chciałem zrobić maxymalnego mostka jakiego tylko potrafię wycisnęłem 2 razy(to nie był duży mostek). Po drugie, kolega zauważył że podczas wyciskania, kiedy podnoszę sztangę w górę wyginam się w bok. Próbuję z tym walczyć. Czy to jest szkodliwe? Czy gdy przestanę się wyginać to więcej wycisnę? Jeśli jest to szkodliwe to jak temu zapobiec?
UFC 117 - wyniki
