[...] w lodówce tak samo jak zerwane banany dojrzewają pod wpływem wilgoci, gdzie skrobia pod wpływem wody jest rozkładana do cukrów i dwucukrów. Acha, po ugotowaniu makaronu, gdy jest miększy czasami się go hartuje w zimnej wodzie, powoduje to, że staje się twardzszy i jego ig też maleje. Gdybyśmy go zamrozili jego ig spadnie jeszcze bardziej. [...]
[...] było spowodowane tym, że Adesanya nie mógł wrócić do Nowej Zelandii w styczniu z powodu trwających ograniczeń kwarantanny COVID-19 w jego rodzinnym mieście Auckland. Podczas gdy inni zawodnicy UFC z jego klubu City Kickboxing będą rywalizować za granicą w nadchodzących miesiącach – przede wszystkim Dan Hooker, Brad Riddell i Kai Kara-France – [...]
[...] się z tym wszystkim i jestem teraz innym zawodnikiem niż wtedy.” Występ Whittakera przeciwko Gastelumowi miał szczególne znaczenie w jego drodze do walki o tytuł. Podczas gdy jego zwycięstwa nad Tillem i Cannonierem były wyrównane – 48-47 na wszystkich trzech kartach punktowych w walce z Tillem i 29-28 na wszystkich trzech z Cannonierem – [...]
[...] mistrzowski w wadze średniej w bardzo oczekiwanym rewanżu, który odbędzie się na UFC 271. Whittaker uważa, że Jan Błachowicz dostarczył mu schematu do pokonania Izzy'ego, gdy ten na UFC 259 poniósł swoją jedyną zawodową porażkę w starciu z Błachowiczem. Jednak "Żniwiarz" zdaje sobie sprawę z tego, że posiada inny zestaw umiejętności niż [...]
[...] jak pokonać Adesanyę”, a teraz mówi: „Jan (Błachowicz) dał schemat”. On musi napisać swój własny schemat. Jeśli chce skopiować czyjąś pracę, to niech próbuje, bo ostatnio, gdy walczyliśmy, poszło mu to bardzo dobrze. Whittaker może uczyć się na swoich błędach z ostatniego czasu przez może rundę czy coś koło tego, ale potem zaufaj mi, on powróci [...]
[...] LLC Israel Adesanya twierdzi, że nie czuł się zagrożony podczas walki z Janem Błachowiczem Israel Adesanya dobrze wie, że przegrał z Janem Błachowiczem, ale twierdzi, że nigdy nie czuł się zagrożony w tej walce. Mistrz wagi średniej, Adesanya, przegrał przez jednogłośną decyzję z Błachowiczem, kiedy ten dzierżył tytuł mistrza wagi półciężkiej [...]
[...] ale doszedłem do wniosku, że byłbym pierwszy. Byłem po prostu skupiony na mojej walce, ponieważ stwierdziłem, że moja walka nadejdzie, więc tak właśnie trenowałem.” Podczas gdy Brunson wie, że czeka go trudna walka z Cannonierem, który również walczył przeciwko najlepszym, których dywizja ma do zaoferowania, wierzy, że w sobotę zdominuje swojego [...]
[...] zanotował najważniejsze zwycięstwo w karierze nokautując Derricka Lewisa po szalonej walce. Z kolei Cannonier dobrze bronił się przed grapplerską ofensywą Dereka Brunsona a gdy temu zaczęło brakować kondycji, skutecznie go porozbijał i zmusił sędziego do przerwanie starcia pod koniec drugiej odsłony. Poniżej video z pogalowej konferencji. [...]
[...] w Houston w Teksasie. „Borz” uważa, że Nigeryjczyk nie stanowi dla niego większego wyzwania. Chimaev potwierdził to samo we wpisie na Twitterze, w którym stwierdził, że gdyby ich drogi w Oktagonie kiedykolwiek się skrzyżowały, to skończyłby „The Last Stylebender’a” w ciągu jednej rundy. „@stylebender (to) dla mnie łatwe pieniądze, 0 zapasów. [...]
[...] w Houston w Teksasie. „Borz” uważa, że Nigeryjczyk nie stanowi dla niego większego wyzwania. Chimaev potwierdził to samo we wpisie na Twitterze, w którym stwierdził, że gdyby ich drogi w Oktagonie kiedykolwiek się skrzyżowały, to skończyłby „The Last Stylebender’a” w ciągu jednej rundy. „@stylebender (to) dla mnie łatwe pieniądze, 0 zapasów. [...]
[...] czynnikow wymienionych w moim poscie powyzej chyba ze nie cwiczysz, i nie jesz nic innego poza bialkiem Ovopol, wtedy twoje stwierdzenia sa w 100 % prawdziwe oczywiscie nigdy nie watpilem w nikogo przyrosty, raczej klaruje niescisle wypowiedzi Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]
[...] SIE SLOWEK PROPONUJE ZOSTAWIC TE DYSKUSJE AKADEMICKA, KAZDY Z UCZETNIKOW FORUM ZROZUMIAL, ZE NA TWOJ SUKCES MIALY WPLYW (M.IN. KOLEJNOSC PRZYPADKOWA) -TRENING -POWROT DO CWICZEN -DIETA -SUPLEMNETACJA BIALKIEM OVOPOL JESLI CHCESZ COS DODAC POPROSZE, JESLI NIE, JA KONCZE DYSKUSJE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
Ale ja i tak pozostane przy swoim ze białko w proszku to super rzecz bo bez niego nigdy nie miałem takich przyrostów. a jednak dodam cos od siebie, jesli miales za malo bialka w diecie to jasne ze dodatkowe bialko bylo niezbedne do przyrostow , i obojentnie z jakiego zrodla pochodzilo OVER !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity [...]
[...] inny ponieważ: mój brzuch nie jest gruby do gory tylko na dole ...w pasie mam 73, a w biodrach 88cm. kiedyś brałam specjalne tabletki na alergie i dlatego dostałam takiego brzuszku... chciałabym go jakoś zrzucić.. a gdy brzuszki robie to mi chudnie górna partia brzucha. a dół nie...więc mam nadzieję ze mi pomożecie .. pozdrawiam Klekla :)
[...] ! musimy ćwiczenia wykonywac codziennie,a nie od przypadku do przypaku. tak jak pisałem mimo sporych dawek ruchu byłem gruby. nie wiem dlaczego ale tak było. aż do momentu gdy w te wakacje chodziłem na siłke 5 razy w tygodniu. powiedziałem że chce schudnąć. wsiadłem na rower stacjonarny. po 60 minutach solidnej jazdy, schodziłem ledwo żywy, nie [...]
Jako małe dziecko byłem szczupły, ale już w 5-6 klasie podstawówki do njaszczuplejszych nie nalezałem. I w sumie to dziwne, bo ruszałem sie sporo, miałem 2 w-f, basen i zawsze zostawałem po lekcjach zeby zagrac w cos. Ale mimo tego tyłem, pewnie było to wynikiem złej diety. W 1 klasie szkoły średniej, aż do 3 ważyłem w granicach 90 kg. Gdy [...]
Tak naprawdę to nie przestrzegałem ścisłej diety, może gdybym się do jakiejś zastosował efekty byłyby jeszcze lepsze, ale i tak nie narzekam. Po prostu uważałem co jem i o jakiej porze dnia. Rano trochę węglowodanów, żeby mieć siłę na jakikolwiek wysiłek, u mnie było to albo pieczywo (ciemne) albo płatki czy musli z mlekiem (chudym). I włąściwie [...]
Póki co pięknie rozpocząłem początek roku,czekaja mnie przez 1-2 tygodnie treningi na siedząco , świeżo po śniadanku gdy jechałem do szkoły motorem,jakiś frajer wyjechał mi na droge i zaliczyłem szlif na lewą strone,całe szczęście,że zbilem jedynie kostke i biodro,kilka zadrapań,jedynie kuśtykam.
[...] Sakuraiem, byla remisowa, choc osobiscie dalbym wygrana Japonczykowi w tamtej walce. Dlatego rewanz powinien sie odbyc, zaden z zawodnikow nie jest szczesliwy z werdyktu, a gdy sprawa jest nierostrzygnieta, wypada zawalczyc jeszcze raz. Bedorf wraca, swietna wiadomosc - mam nadzieje, ze rewanz z Oleinikiem :) Materla - Kulak, innego zestawienia [...]
KSW 15 - 19. 03. 2011 r. !!!
