wczoraj podawałam na imprezie, bardzo się przyjęły. Zdrowy deser czyli... PRALINY/TRUFLE JAGLANE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0681ecc84e1c460d8af47801fc369c85.jpg SKŁADNIKI: (na około 30-40 pralinek) 140g suchej kaszy jaglanej 120g zmielonych orzechów włoskich duuużo cynamonu opcjonalnie: miód do posłodzenia (ja robiłam bez) Do obtaczania: kakao [...]
Gulasz drobiowy z suszonymi pomidorami, porem i natką U mnie: - 350 g mięsa z piersi kurczaka (oczywiście, indyk też się nada. uwaga! smaczne też z dorszem! ;-D) - 3 łyżki oliwy - por - 1 średnia cukinia - 1 duża papryka czerwona - 6 połówek suszonych pomidorów (najlepiej bio, suszone na słońcu, solone - bo te z zalewy są zwykle w oleju [...]
Strączki ;-) Natknęłam się na parę pytań odnośnie ciecierzycy, więc wrzucam przepis na to co zwykle jem i lubię. Hummus pewnie jest znany większość z Was, może nawet powielam ten przepis, więc z góry przepraszam :-) Hummus z ciecierzycy ciecierzyca ugotowana - dowolna ilość czosnek ok 2 ząbki na 200g ziaren oliwa z oliwek sok z cytryny świeżo [...]
Kulki z kaszy jaglanej z w wiórkach kokosowych ( a’la Rafaello ) Niestety nie zdążyłam zrobić fotki zanim zostały pożarte, ale każdy wie jak powinno owo cudo wyglądać :-D 0,5 szklanki ugotowanej na sypko kaszy jaglanej 8 dag wiórków kokosowych 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżeczka stewii 1 łyżeczka soku z cytryny odrobina startej laski wanilii [...]
Twaróg intense gdy zwykłe emocje to za mało składniki: - twaróg półtłusty 200g - pękata przyprawa Specialite Kamis suszone pomidory z czosnkiem i bazylią (czyli: suszone pomidory 62%, suszony czosnek 24%, sól, bazylia, oregano) 40g - jogurt naturalny w miarę pożądanej konsystencji Należy tylko dokładnie wymieszać i odstawić na przynajmniej 2 [...]
[...] i cytryna: po jednej sztuce wykonanie imbir obieramy, kroimy w cieniutkie plasterki i kładziemy do baniaka, następnie zalewamy 4roma szklankami wody i gotujemy 10minut gdy napar przestanie parować wyciskamy do niej owoce następnie przelewamy herbatę przez sitko, żeby pozbyć się pływających kawałeczków uwagi * napar jest lekko piekący [...]
Jajecznica na mleku z suszonymi pomidorami Składniki: 4 jajka 5 plastrów suszonych pomidorów 50ml mleka (wlewałam na oko) Przyrządzenie: Na patelnię nalewamy mleko, podgrzewamy. Dodajemy jajka, przyprawiamy (pieprz, sól, reszta wg własnego uznania) Gdy jajka zaczną się ścinać, dodajemy pokrojone wcześniej pomidory suszone. Podgrzewamy chwilę i [...]
A to ja dodam coś fajnego na uroczystą wyżerkę. :-D Łosoś na pęczakowym risotto z fasolką szparagową i prażonymi orzechami włoskimi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59d58092d0342c2ac233b84c477a6c5.jpg Składniki (gramatury podaję wg tego, jak sobie robiłam ;-)): Filet z łososia ze skórą 130g kasza pęczak 60g masło klarowane 15g fasolka szparagowa mrożona [...]
Kulki mięsno-pieczarkowe Pyszna przekąska. Dosyć pracochłonna, ale efekt jest tego wart. Przepis pochodzi z bloga smak zdrowia. Na zdjęciu wśród wędlin. Przyniosłam na przyjęcie i gospodyni chciała z plackami kłaść bo myślała że to ziemniaczki. Ale pierwsze się skończyły ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd5362a35374c51b1470f0ecbd7abe3.jpg Składniki: [...]
OMLET BANANOWY aka "KSIĘŻYC W PEŁNI"%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba7c4de932fd49968df828116509eff4.jpg SKŁADNIKI *jaja 3 sztuki *mąka ( u mnie gryczana, ale owsiana też się sprawdza) *kakao według uznania *cynamon (duuuuużo) *banan WYKONANIE Wrzucamy wszystko do blendera, miksujemy aż do chwili uzyskania gładkiej, puszystej konsystencji. [...]
[...] mam wrażenie że wtedy ciasta są bardziej wilgotne. Z podanych składników wyszło mi 18 mufinek w mniejszych foremkach. B/T/W dla całości liczone dla wersji bez cukru: 62,5/249/91,3 dla 1 mufinki gdy wyjdzie ich 18: 3,4/13,8/5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4486061d267145fe80ae1097e820d84d.jpg Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-09-11 10:33:41
[...] -masło klarowane do smażenia Dynie przepoławiamy. Wydłubujemy pestki. Nagrzewamy piekarnik, około 180st. Paprykę i cebule podsmażamy na maśle klarowanym, dodajemy mięso, gdy mięso zacznie robić się białe dodajemy przecier pomidorowy i przyprawy, dusimy 5 min. Faszerujemy dynie mięsnym sosem. Wkładamy do pieca na około 30 min. Po tym czasie na [...]
[...] 20g - przyprawy - posiekany szczypiorek i natka pietruszki - woda wedle uznania Przygotowanie: Ugotować wszystkie warzywa w garnku z mięsem, doprawić. Zdjąć z ognia, gdy będą miękkie i odczekać chwile do ostygnięcia, albo od razu zblenderować. Migdały uprażyć na suchej patelni. Wyłożyć masę na talerz i posypać migdałami. Smacznego :-D [...]
"Owsianka" z dyni makaronowej Składniki: • ok 200 g dyni makaronowej (upieczonej wcześnie)* • 20 g wiórków kokosowych • 70 ml mleka kokosowego • 50 ml wody • cynamon • kurkuma • imbir • szczypta soli • ulubione dodatki (np. prażone jabłka, grillowane brzoskwinie, duszona gruszka, itp. U mnie świeże figi i duszone śliwki) Przygotowanie: 1. Do [...]
Ciasto kokosowo-lniane by prin /SFD/Images/2015/10/19/c68cbc3dc15e460db5d5bd4cd4ad83ba.jpg Praktycznie NoCarb gdy nie dodamy jabłek. Ciasto nie jest zbyt puszyste, struktura jest dość zwarta mimo ubijania białek. Zapewne przed dodatek żółtek i lnu. Jeśli dieta pozwala można dodać więcej jabłek, miodu, słodzika, mąki czy czego tam dusza zapragnie. [...]
[...] się tym cieszyć jak małe dziecko... na każdym kroku szukać gdzie jest coś co przybliży Cię do Twoich celów, na każdych zakupach, przy każdym najmniejszym ruchu... bez tego, gdy jedynie ograniczysz się do przyzwyczajeń przeciętnego Polaka, nigdy nic nie bedzie skutkować, bo wszystko bedziesz uważał jedynie za przykry obowiązek. KONKRETY: [...]
[...] 3 tab 5 tydzien-po 2 tab 6 tydzien-po 1 tab lub 56tab. systemem 12221 I tu prosze o porade,który wybrać Tamox-od 2tyg.10mg/dziennie-zapobiegawczo lub dopiero gdy sut zaswędzi. clom-i tu styklem sie z rożnymi opiniami: 6godz.po ostatniej dawce czy 5 dni po cyklu? po 50mg codziennie,czy co drugi dzien(czas półtrwania) czy stosować [...]
[...] Jeśli po zarzyciu naszych sugerowanych porcji wciąż będziesz odczuwał przygnębiającą wagę swojej wiedzy ciążącej na Tobie, zwiększ swoją dawkę substancji aż do momentu, gdy trzeźwość będzie niczym więcej jak tylko tłumioną traumą z dzieciństwa * * Ignoruj porady swoich lekarzy. Medycy produkują każdego roku biliony schorowanych pacjentów. [...]
Wyrostek objawy
