gdy

Ciekawi mnie czy to jest norma? gdy producent podaje sklady mixow np. wpc>wpi>kazeininan... Bo zawsze firmy(nie mowie stricte o Activlabie) zaslaniaja sie tajemnica handlowa, przy podawaniu dokladnej ilosci wlasnie, i mowia tylko ze w kolejnosci jaka jest podana na etykiecie takie sa proporcje.

1. cennik masz w sklepie SFD 2. gdy bierzesz sterydy blokujesz czesciowo wydzielanie endogennego testosteronu, tj. twoje jadra produkuja go zdecydowanie mniej niz normalnie, po cyklu poziom koxow spada do zera a twoje jadra nadal produkuja znikoma ilosc tescia, wiaze sie z tym spadek i s******lone samopoczucie psycho-fizyczne, aby temu zapobiec [...]

ale ja jedynie to ćwicze w zime , o reszte ciała dbam gdy w siłowni zrobi sie cieplej bo tam ogrzewania nie mam , wiec nie bedzie zadnej dusproporcji ;D

Nie wiem, czy prawidłowo zmierzyłam fałdę, ale z moich pomiarów wynika, że na udach procent tłuszczu to około 30% podczas gdy na brzuchu - jakieś 22-24%. Nie jestem pewna, czy moje pomiary i obliczenia za pomoca kalkulatora, który znalazłam na sfd są prawidłowe.

typowa gruszka... musisz sie dalej odchudzac nie masz wyjscia, jeszcze masz zapas Na pocieszenie powiem ze u mnie uda dopiero zaczely chudnac gdy w falde na brzuchu mialam ok 7mm

tez lubie gdy bialko jest bardziej wodnite:-) jakos mniej podchodza mi geste produkty, chyba ze typowo kupuje je juz w tym celu

[...] zabierz sie za treningi:)jestes ok ale dziwia mnie wypowiedzi niektorych ze masz dobra genetyke:)nie zrozum mnie zle ale to czy ktos ma predyspozycje widac dopiero gdy nabierze trohe masy i widac ogolny ksztalt miesni rozlozenie przyczepow ich dlugosc oczywiscie wszystko sie da przemodelowac treningiem ale u niektorych to trohe za duzo [...]

Nie , nie zaszkodzi tak wlsnie wyglada prawidłowa technika wyciskania i uwiez mi , gdy klatka "nie idzie" jest to spowodowane w 90 % wlsnie zla technika. marcopolo

taa test to podstawa,bold z ciekawości,bo miałem już tego nie ruszać.jednak gdy zobaczyłem te opakowania i ampy. coś jakby mnie wołały :D musiałem to wbić. na wołowinie całkiem inne życie. trening/sparingi na takim żarciu,inny poziom. żałuje że nie mogę sobie pozwolić na taką diete stale. to takie epizody w życiu z których człowiek był zadowolony. [...]

[...] 1g na kg masy ciała witaminy i omega 3 nic wiecej nic wiecej ci puki co nie potrzeba, no ocywiscie dobra dieta i trening ktory lepiej robic na siłowni niz tylko pompki brzuzki... drązek, bez sztangi siły nog nie rozwiniesz kreatyna dopiero wtedy gdy juz opanujesz diete i trening , lepiej brac ja cyklicznie niz w stałej suplementacji

[...] ale pomimo tych wymagan slabo je wzmacnia... nie ta intensywnosc... Zdziwiłbyś się... Technika, którą ja tańczę, opiera się właśnie na silnym tzw. centrum - podczas gdy reszta ciała (kończyny, szyja) są jakby rozluźnione (tzn nie jest to rozluźnienie sensu stricto, fachowo nazywa się to release, jest to jakby wydłużanie, ale bez mocnego [...]

[...] (oprocz karku-ten sie przyda w razie upadku na glowe/kark).. Przednie barki i tricepsy.. Pytanie; potrafisz stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Mowisz ze przelatujesz gdy dynamicznie sie wybijasz do stanie. Przyczyny sa 2. -nieopanowanie przejscia i rownowagi. -zbyt salba "podstawa".. Jesli juz cos masz zle z "centrum" [...]

[...] stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Potrafię, niezbyt długo. Nie opierając się o ścianę, to może z 10 sekund udaje mi się utrzymać równowagę:/ Mowisz ze przelatujesz gdy dynamicznie sie wybijasz do stanie. Przyczyny sa 2. -nieopanowanie przejscia i rownowagi. -zbyt salba "podstawa".. Nie wiem co to jest owo 'przejście'? A nie [...]

[...] Jego postać i wypowiedzi były bardzo śmieszne. Np. Przegrał (tzn. zajął 2-gie miejsce) w jakichś zawodach(zresztą przegrywał czasami w mniejszych turniejach, głównie wtedy, gdy przeważały konkurencje preferujące wysokich zawodników)i w wywiadzie mówił z uśmiechniętą miną, że traktował te zawody jako trening, bo za 3 miesiące są M.Świata i on [...]

Stosunek ma być taki by nie raził w oczy. Wszystko zależy od poczucia estetyki. Wiadomo jednak co ma być większe... Wiele ludzi gdy zaczyna ma większe przedramię od bicepsa. Powód? Przedramię mieli eksploatowane od zawsze- ruchy manualne, ściskanie dłońmi. POZDRO

Jak jesteś z Warszawy to napisz to taakhalik a niech ci pokaże np "kopnięcie kaczki mandarynki" . Ten styl rozwijal się w czasach gdy Brazylia porośnięta była dżunglą i o hispanach nie bylo mowy a przodkowie niewolników hasali sobie spokojnie po afryce. Ten styl ma ponad 1000 lat i wchlonoł przez ten czas wiele styli koncentrujac się na [...]

Zgadza się, super genetyka! Powiedz mi jak się rozpatrują Twoi rodzice na to, że trenujesz i chcesz się odpowiednio odżywiać? Pytam bo wiem jak to jest, gdy ma się 16 lat, a dieta kulturystyczna nie ma zbyt dużo wspólnego z typowym jedzeniem przygotowywanym w polskich domach

Sapcio8-) Sapp z Hoostem dużo z siebie dawał, Hoost lał Go lowkickami, a ten nic. Przyjmował wszystko co miał Hoost, i dalej nacierał. Chyba nigdy nie zapomnę scenki, gdy Hoost załadował ze 3 low kicki w udo, a Sapp tylko nogę otrząsnął i znów ruszył do ataku.... Ale chyba tylko z Hoostem był taki zawzięty, później już właśnie nie był taki [...]

beznadziejny cykl, po pierwszych tygodniach nie bedzie juz zadnego progresu. Koncowka tez z dupy, cykl trzeba skonczyc tak zeby trafic z odblokiem po kazdym srodku, a tutaj wypada odblok zrobic 2-3 tyg po boldzie podczas gdy ani anabolika ani androgena juz zadnego nie ciagniesz. dla mnie lipa

witam ponownie abona dostaniesz wysyłając sms lub gdy kupisz coś na sklep.sfd i po otrzymaniu kodu wpisujesz w okienkach ale mi sie wyswiatla takie nowe okno i tak jest wszystko wyjasnione może bedzie sie ktoś znał jak mozna inaczej a jak nie to napisz do administratora pozdro