gdy

Wierzbownica dobra,takie zielsko,trzeba kupic w sklepie zielarskim i parzyc jak herbatke,nie dobre to...a jak smierdzi... ale ma dzialanie antyandrogenowe,pozatym dobrze,na zoladeczek wplywa.Niedobre,ale po dluzszym czasie,gdy to pijesz czuc roznice ogolna w organizmie. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-30 14:17:10

Ten bół pojawił się samoistnie , poprostu podeszłem do drązka zrobiłem tylko jedno powtorzenie i puściłem drązek i poczułem bół , tylko on pojawia sie tylko gdy puszczam dłonie z drązka tylko i wyłacznie ale na dzień dzisiejszy jest juz lepiej tylko odczuwam bół jeszcze jak np odgręcam słoik...jest poprostu jeszcze odczuwalny.... Zmieniony przez - [...]

Z czasem przechodzi, ale raczej wtedy, gdy już będziesz kończył redukcję, czyli po tych około 3 tygodniach stosowania johimbiny. 2,5mg to niewiele, ale Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na tego typu substancje.

funkcjonuję normalnie, kawę w pracy też piję żeby nie było ale bardziej dla walorów smakowych bo lubię niż pobudzających - bo nie działa ... na co dzień też takich dawek kofeiny nie przyjmuję bo i po co ?? to tak jak z przedtreningówką tylko wtedy gdy gorszy dzień ..... ale mimo wszystko nie robi to na mnie większego wrażenia ....

Lubi gdy sie go obraża??? POZDRAWIAM

[...] g. przed treningiem i 20g. po treningu i właśnie.... nie wiem czy jest jeszcze sens brać : codziennie rano na czczo 10g i na noc 10g. bo skoro BCAA działa antykatabolicznie to ochroni mi mięśnia przed rozpadem wtedy gdy nie jem - PYTANIE TYLKO JAK DŁUGO BCAA CHRONI MIĘŚNIA PRZED KATABOLIZMEM ?? Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-03-08 17:19:40

łodzianin1 dzięki bardzo za fachowy wpis. Mam to szczęście że ginekomastia nie jest mi pisana. Ja bardzo dobrze czuję się na dużym stężeniu estrogenu. Łatwo łapię wodę, masę, jestem opuchnięty jak należy i stawy nie płatają figli. Miałem fajnie opuchniętą paszczę, teraz jestem bardzo suchy, opuchnięcie zniknęło. Trochę mnie to zdziwiło bo jedyne [...]

glukoze tylko do kreatyny 30g carbo mozna pic w trakcie treningu,lub uzywac jako transporter do kretki białko na noc i jesli tego wymaga dieta,w trakcie dnia gainera bierz tyle zeby uzupełnic diete ja,gdy nie miałem diety brałem 2 razy dziennie po 50g

[...] mowiac nie skomentowalas treningu, rozumiem ze plank cie zdziwil, ale pady z workiem juz nie? bo ja bym je odczula PS. Po to wlasnei jest dzinnik by notowac dokladnei wszytsko co sie je i jak sie cwiczy, czas ilosc powtorzen bym mogla to kontrolowac , ochrzanic lub skorygowac gdy trzeba Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-26 22:24:49

[...] wynikaja z doświadczenia. po moim pierwszym cyklu w okolicy 43 dnia poszedłem ze znajomymi na parapetówkę i skończyło się chlaniem do rana (koniec sesji). Nastepnego dnia gdy sie obudziłem, nie mogłem uwierzyć jak wyuglądam. Nagle z całego ciałą zeszła mi woda, wyglądałem jak na rzeżbie. Ważyłem też około 3 kilo mniej. Stąd włąśnie moje obawy. [...]

Po walce...Noi okazało się,ze 40-ści lat Tonego na karku,to przede wszystkim braki w kondycji...Ciekawe czemu potem zmienił styl. Pulev nawet wymęczonego kondycyjnie Thompsona nie potrafił ustrzelić.Gdy TOnemu starczało kondycji.Pulev cienko walczył. Strach pomyśleć co by z takim Tonym zrobił Haye. BEz szans z Kliczką,Kubrat,to niezły amator,który [...]

Ja kiedys cwiczyłem wieczorami z przyczyn nie zalezych ode mnie . Gdy skonczyłem cwiczyc to jadłęm obfity posiłek i za godzinke kładłem sie spac i efekty były spoko . Kup sobie jakis antykatabolik na noc i bedzie wszytko okey

To własnie by mi naj mniej odpowiadało jak by było wino ponieważ naturalnie wydaje mi sie ze mam słabe stawy. Przy większym ciężarze na płaskiej czuje oraz kiedyś gdy ćwiczyłem MMA biodra mi sie blokowały dość często dlatego zrezygnowałem z tego sportu.

[...] czaku czy jakieś noże chowane w lasce nie. Jak paru przeciwników jest mega zdeterminowanych to mając np nóż i tak mogą się na ciebie wszyscy na raz rzucić i po tobie. A szablą czy kataną byś ich mógł wtedy pociąć i na nic ich siła woli gdy ich (pocięte) ciało powie: nie Mam nadzieję że pomogłem Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-05-26 13:32:31

[...] moc odstraszająca, a jeżeli nie podziała jako straszak, to daje dużą przewagę zasięgu i mozliwość rażenia przeciwnika samemu nie będąc na obrażenia narażonym (w sytuacji gdy przeciwnik bronią palną nie dysponuje). W innych wypadkach radziłbym polegać najpierw na gołych rękach i nogach, bo masz je zawsze przy sobie. Broń biała dowolna pod [...]

nie patrz na miarke, patrz w jego siłe i wytrzymałość................kiedy zaczynałem, brałem na klate 60 kg, teraz biore 80 kg, podczs gdy biceps urósł mi zaledwie o 3 cm

A gdy nie ćwicze to czy GREEN TEA mi pomoże , co ono powoduje Zdzicha

[...] identyczny problem.Staraj się przede wszystkim nie mysleć o jedzenie,zajmij się czymś itd.posiłki spożywaj wolno,pij wode.Ze swojego doświadczenia mogę ci powiedzieć,że gdy miałem ochote na atak to starałem się wyjść z domu,iść na spacer,spotkać się z kimś.Drugim sposobem jakim stosowałem było mówienie sobie,że nie jestem przecież głodny,to [...]

Creafusion najlepiej zrobisz gdy przelozysz na rano.Przed treningiem nie pil bym soku pomaranczowego, poniewaz zbyt duze ilosci moga powodowac zbyt wysiokie wachania cukru we krwi, co nie bedzie korzystne podczas treningu.Co do bullka przed treningiem, to rowniez uwazam ze troche za duzo.Mozesz zmniejszyc do 60g. Monohydratu nie musisz brac tak [...]

[...] ma sensu robić po 30 powtórzeń zadnych ćwiczeń, ćwicz 3 razy w tygodniu i conajmiej jeden dzień przerwy między treningami skoro jechałeś cały czas tym planem to zmień ćwiczenia A jak teraz masz cykl na kretce to zamiasy 10 kg na brzuch to weź 15kg i staraj sie coraz więcej powtórzeń robić gdy będziesz w stanie robić 3x15 to jeszcze więcej bierz