obliques
No wlasnie bo widzisz ja mowialam juz z poczatku w czym jest problem, jestes na forum gdzie ludzie maja inne wzorce odchudzanie sie modelek polega na pozbywaniu sie miesni a nasze na pozbywaniu sie tluszczu dlatego nam widac po odchudzaniu miesnie a wam nie, ale my mamy wieksze obwody i jestesmy ciezsze 
Nie ma przecietnego czlowieka, mozemy mowic o przecietnej kobiecie i przecietnym mezczynie.
Kobieta jest w ogole bardzo skoplikowana bo jej uklad hormonalny potrzebuje tluszczu by dzialac poprawnie wiec z zalozenia mamy 10% wiecej tluszczu niz mezczyni i potrafimy zyc na nizszej kalorycznosci niz mezczyni. Kobiety w czasach glodu rodzily i wykarmialay dzieci wiec wiesz o czym mowie
A tak nawiasem mowiac nie skomentowalas treningu, rozumiem ze plank cie zdziwil, ale pady z workiem juz nie? bo ja bym je odczula
PS.
Po to wlasnei jest dzinnik by notowac dokladnei wszytsko co sie je i jak sie cwiczy, czas ilosc powtorzen bym mogla to kontrolowac , ochrzanic lub skorygowac gdy trzeba
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-26 22:24:49
Nie ma przecietnego czlowieka, mozemy mowic o przecietnej kobiecie i przecietnym mezczynie.
Kobieta jest w ogole bardzo skoplikowana bo jej uklad hormonalny potrzebuje tluszczu by dzialac poprawnie wiec z zalozenia mamy 10% wiecej tluszczu niz mezczyni i potrafimy zyc na nizszej kalorycznosci niz mezczyni. Kobiety w czasach glodu rodzily i wykarmialay dzieci wiec wiesz o czym mowie
A tak nawiasem mowiac nie skomentowalas treningu, rozumiem ze plank cie zdziwil, ale pady z workiem juz nie? bo ja bym je odczula
PS.
Po to wlasnei jest dzinnik by notowac dokladnei wszytsko co sie je i jak sie cwiczy, czas ilosc powtorzen bym mogla to kontrolowac , ochrzanic lub skorygowac gdy trzeba
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-26 22:24:49
Nik0la
