gdy

[...] napisalem ze MOZE sie przyda rownie dobrze juz na sama skakanke nadgarstki zle zareaguja zalezy co jest z nimi nie tak jednemu pomoze innemu zaszkodzi! -------- ok. gdybys wiecej słuchal a mniej przeinaczał co mowie to nie powodowalbys u mnie niecheci do wielokrotnego powtarzania w kolo tych samych rzeczy w Twoim blogu -------- slucham [...]

[...] -nawijanie ciężarka na kijek - 4 serie po ok 60 sek ------------------------------------------------------------------------------------ Plan 3 dniowy planuje rozpaczac gdy osiagne 100 kg w dociaganiu lub przysiadzie (bede wtedy mogl robic skok ciezaru w rzogrzewce co 10 kg). Takze jeszcze przez kilka tygodni jade starym planem "8 [...]

[...] ciężar poszedł na prawą nogę łamiąc w drobne kawałki całą kość piętową . Domyślasz się co się z nią stało po zrośnięciu, ruchowość w stawie zmniejszona a do tego boli przy zmianie pogody lub gdy przez cały dzień przyjdzie mi ostro biegać w gumowym obuwiu (pracuję w zakładach mięsnych jako line leader). Dobra kończę bo i tak za******lać trzeba

Mi się wydaje, że kupił bardziej dla zdrowia po moich postach, a napisał "dla wyniku" bo taki ma charakter jego dziennik, no ale to może moje chybione przypuszczenia. Tak czy tak, na diecie wege bez beta-alaniny ciężko o wynik, zwłaszcza gdy tym wynikiem mają być zdrowe stawy.

ale np ja miałem kontuzje z idealną techniką biegu, po suplementach zeszły pomimo tego, że techniki nie zmieniałem Ja napisalem cos zupelnie innego, że gdy technika bedzie leżała to żadne suple nie pomoga. A nie że jak technika bedzie idealna to zadna kontuzja sie nie przytrafi. Przeciez w gre wchodzi jeszcze szereg czynnikow.

[...] co tylko można z supli + dodatkowo robiąc kuracje na usunięcie z organizmu fluoru czy metali ciężkich. Wtedy dopiero przekonałem się, jakie mam niedobory i ile się zmieniło, gdy je uzupełniłem. Zresztą dalej nie mam wszystkiego zaliczonego, został jeden kwas tłuszczowy i oczywiście wapń, który uzupełnia się latami - i pewnie mnóstwo rzeczy, o [...]

Oj, warto, warto... sam nie byłem przekonany, dopiero po wrzuceniu większych dawek poczułem różnicę. Chociaż gdy kumpel to wypróbował to nic nie poczuł, więc to chyba kwestia wysycenia organizmu siarką. A co do biegów, nastaw się na razie na ruch na świeżym powietrzu :D

[...] użytek z piłki. Nie wyszło mi to chyba na zdrowie. W sumie to nie wiem co mi zaszkodziło bardziej... Chodzę pieszo do pracy i próbowałam dogonić koleżankę wiec zwyczajnie pobiegłam. W pracy gdy tylko usiadłam na dłuższą chwilę myślałam, że oszaleje... Czy mogłabym poprosić o jakieś przykładowe ćwiczenia, które mogłabym wykonywać z moimi bólami?

Mało to było historii gdy się mistrz z uczniem pożarli i poszli każdy swoją drogą? Bywa. Poczekajmy na oficjalne stanowisko RM.

ReFurman, musisz nauczyć się jeszcze wiele o komputerach i Internecie Każdy widzi te komentarze i gdy tylko napisałeś coś o wrzucie, sprawdziłem czy czegoś tam nie dopisałeś. Właśnie w tej chwili twoje wpisy są kasowane, a ty kolejny raz ośmieszyłeś się ignorancją w tropieniu przestępstw internwtowych. Kończę rozmowę z tobą, mam dość twoich [...]

izot Kup sobie pomadkę (Nivea, La roche posay) i noś w kieszeni, smaruj usta, gdy tylko się spierzchną i będzie dobrze. Co do wysypki. Nie pamiętam dokładnie, kiedy się pojawiła (musisz poczytać wcześniejsze wypowiedzi), w każdym razie trwała tylko kilka dni, a intensywne nawilżanie zupełnie wystarczyło. Także mniej więcej na początku trzeciego [...]

[...] do osób po kuracji izotekiem/roacc. odstawiłem lek dwa tyg temu, tzn po półrocznej kuracji. przez 5 miesiecy 2*20 mg dziennie, przez ostatni miesiac po 1*20mg dziennie. gdy odstawaiłem bło pieknie, brak czegokolwiek w zasadzie, poza przebarwieniami, które też powoli ustepowały. po dwóch tyg jednak coś mi wyskoczyło, są takie zaskórne, [...]

[...] od poczatku marca bralem supracyclin z jakas oslona i wlasciwie nic mi nie wyskoczylo od tamtej pory z wyjatkiem moze 2 pryszczy(jeden dzis bo od tygodnia nie biore nic). gdy ja zapytalem czy sa po tym aknenorminie jakies skutki uboczne to powiedziala ze tylko dla kobiet. ale z tego co czytam to jednak sa i to calkiem spore. czy myslicie ze [...]

[...] mama pół dnia leży na słońcu, a ja praktycznie nie wychodzę i mamy taką samą opaleniznę. Nie wyskakują mi żadne plamki ani wysypki (jak na razie). Plecy, ramiona, dekolt - gładziutkie, na buzi nic nowego, czasem sporadycznie coś wyskoczy, stare rzeczy się goją, blizenki poolutku znikają, gdy nałożę makijaż prawie nie ma śladu. W sumie tyle. Pzdr

[...] wszystko boli... stawy, miesnie (do przewidzenia wsumie). Dodatkowo bierze mie grypa... pije fervex od wczoraj i na gardlo mukowit (czy cos takiego). A wyobrazacie sobie sytuacje gdy trzeba zwilzyc usta, a jest sie na auli gdzie jest ponad 100 obcych ludzi? i trzeba sie zpomadkowac? , heh zeby dotrwac tylko do końca sesji zjazdowej... Pozdrawiam

[...] na leczenie, i zna lekarza który mnie wyleczy. Wątpiłem w to bo co on mógł wymyślić jak innych kilku nic nie poradziło. Mówiłem jej że pieniądze pójdą w błoto tymbardziej gdy usłyszałem że pierwsza wizyta kosztuje 100 zł a każda następna 50zł. No ale poszedłem. On odrazu skierował mnie na wymaz (żaden przedtem tego nie zrobił) i okazało się że [...]

Witam dzisiaj bylem u dermatologa i musze powiedziec, ze troche mnie przestraszył, bo zapytal sie mnie czym mam opakowanie od izoteku, a pozniej, a gdy mu pokazalem, bo przypadkiem mialem, to on spisal numer serii i date waznosc do katry choroby. Na pytanie dlaczego, powiedzial, ze jakby cos bylo nie tak to wina leka, a On bedzie mial na to dowod. [...]

[...] i to roznie bywa); 4. teraz odnosnie zaawansowania tradziku i izoteku;najlatwiej wyleczyc sie jesli zmiany wystepuja jedynie na czole ,brodzie ;gorzej juz sprawa wyglada gdy zmiany wystepuja na policzkach wtedy kuracja powinna byc dluzsza;najgorzej jesli zmiany wystepuja na calym ciele ,rowniez na karku i pod żuchwa ,wtedy radzilbym przyjac [...]

[...] Izo bo prawie wszystko zniknelo ale wiem ze nic innego oprocz tego by mnie nie wyleczylo a czekanie az stanie sie cud i za 10 lat samo mi zniknie nie wchodzilo w gre ale gdy Twoj tradzik nie jest dosyc duzy to radze Ci szukac innej metody,skad wiesz ze za pare lat nie bedzie Ci sie cos dzialo z organizmem,ja sam tez tego nie wiem ale nie bylo [...]

[...] tak. W przysiadach siła wzrosła o ok.100kg w ciągu ponad 0,5 roku a w ciągu mam dobrą formę tylko po długich przerwach, coś tu nie gra. Ile był bym w stanie teraz podnieść gdyby moje plecy były wytrzymalsze? Na pewno dużo więcej. 200, 220, a tak to cały czas muszę borykać się ze zmęczeniem. Postanowiłem że wykonam ćwiczenia których nie robiłem [...]