gdy

Problem polega na tym, ze moj lekarz pierwsze kontaktu czesto chce leczyc na sile sam nie kierujac do specjalisty ani nie dajac zadnego skierowania. Gdy pytalem czy przyjsc do kontroli mowila ze przejdzie. i przeszlo faktycznie ale wrocilo dzis a wczoraj nie bolalo NIC nawet nie czulem. Ale jutro postaram sie zalatwic wizyte u neorochirurga po [...]

[...] oszczedzalem. Po dokladnej rozgrzewce juz po kilku seriach podciagania szerokim nachwytem oraz waskim chwytem mlotkowym zaczalem czuc lekki bol. gy chodze, nic nie czuje ale gdy siedze lub chce szybko podbiec bol wali az mnie wygina. Jutro jade zalatwic sprawe z karnetem - niech mi przesuna na miesiac do przodu. odpuszcze miesiac - zastapie go [...]

[...] myslalem o glukozaminie. Prawdopodobnie mam naciagniety jakis miesien / nerw czy jakos tak. Dostalem farmaceutyke w postaci tabletek zeby rozluznilo miesnie. Jutro ide na zdjecie kregoslupa, nastepnie gdy lekarz wroci z urolopu bede mial rezonans z miejsca wiec wszystko wyjdzie, chociaz nie powinno to byc nic powaznego - oby tylko przeciazenie.

Po pierwszej konsultacji z neurochirurgiem (znajomy) kazal natychmiast odrzucic mydocalm (i jeszcze jeden lek ktory dostalem od pediatry). Powiedzial ze lekarze pierwszego kontaktu 'lubia' dawac te leki. Dostalem wtedy DICLORATIO UNO, jeszcze jeden lek (przeciwbolowy) ktorego nazwy niestety nie pamietam. Bralem te dwa leki przez jakies dwa [...]

[...] personalnie jedno ćwiczenie w każdym cyklu treningowym bo najczęściej kuleje w ramieniu. Młotki kozak ćwiczenie bez dwóch zdań i świetnie się sprawdza na początku treningu gdy biceps jest silny i pozwala na pełną moc przedramionom wówczas sztangielka może mieć już konkretną wagę. Trzeba pamiętać, że fajny bicek z marnym przedramieniem wygląda [...]

[...] niż z przodu) ławkę postawioną niemal zupełnie w pion - aby maksymalnie wyłączyć pracę klatki piersiowej, uchwyt bardzo szeroki - w moim przypadku na tyle szeroki, że gdy gryf jest na wysokości linii uszu to przedramię z ramieniem tworzą kąt rozwarty nadal - a ogólne zalecenie dla wszystkich, to aby w tym położeniu przedramiona były [...]

[...] (skurcz izometryczny skutecznie blokuje przepływ krwi, w efekcie brak tlenu), a to powoduje większe uszkodzenia struktur budulcowych miocytów = mniejsze ciężary, inny/większy bodziec treningowy ;) do tego dochodzi energia sprężysta, która ucieka, gdy zatrzymasz ruch i od razu nie wstajesz. Zmieniony przez - Masakrator w dniu 2014-02-11 19:46:02

[...] mi byc wielkim, sprawnym bez konieczności rezygnowania z akrobatyki sciezkowej lub siłowni. Jak to jest z trenowaniem 2 partii tego samego dnia? Ponoc organizm dopiero gdy sie polozymy/zakonczymy dzien zaczyna odbudowywać to co zostało przetrenowane. Jeżeli po SW (tkd) lub akrobatyce sciezkowej, tam gdzie pracuje całe ciało (szczegolnie [...]

[...] izolacji i na obecnym etapie mi to w ogóle nie przeszkadza, bo teraz liczy się dla mnie tylko wzrost masy mięśniowej, ale ciekaw jestem, czy obejdzie się bez izolacji gdy kiedyś będę chciał zacząć pracować nad definicją mięśni. Zakładając, że nie mam super genetyki do jednoczesnego wzrostu mięśni i uzyskiwaniu przy tym definicji jest [...]

[...] A mianowicie czas na regenerację i odpoczynek. To wtedy w zasadzie wszystko rośnie, dlatego nie można w żadnym wypadku spoczywać na laurach jeżeli chodzi o żarcie wtedy, gdy nie trenujemy. ANTOS: Nie będę udawał, tak i wtedy tego nie robiłem. Ale postaram się robić wszystko od tej chwili na 200% ! ;-). KALI: Nie mogJe, nie mogJe. Tajemnica [...]

to zmień wypiski bo mimo pięknej miseczki dalej jest anoreksja. Ty się cieszysz, że zrobisz 0,6kg na tydzień podczas gdy powinieneś dołożyć 20kg w 2 miesiące.

[...] jest GIT! Taka ciekawostka, która rozwala wszystkie teorie dotychczasowe: Jem mniej razy w ciągu dnia, wydaje mi się, że może i trochę mniej, ale kieruję się zasadą "jem, gdy poczuję głód" a nie na siłę wpycham "schematyczne" 5x posiłków dziennie i czuję się przeładowany, walący "achtungi" i dramat. I co? WAGA i SIŁY NA SIŁOWNI ( progresy ) + [...]

Dlatego dodałem: "Choć są też wyjątki zależy o jakie stanowisko się staramy i jaka to firma" . Widzisz jak wygląda sytuacja na emigracji w przypadku gdy jedziesz w ciemno. Kolorowo nie jest jeśli nie masz fachu/doświadczenia/wykształcenia. Powodzenia, i nie nakręcaj się tak, bo to nie ma sensu w dłuższej perspektywie. Zmieniony przez - [...]

Żydzi,Muzułmanie i Chrzescijanie wierzą w Jednego i tego Samego Boga nie Mahomet gdy ustanawial islam wybral jednego sposrod 360 bozkow czczonych w Mecce przez plemiona poganskie i obwiescil go jedynym bogiem allahem. bostwem tym byl Ksiezycowy Bog Moon God, Baal. jest to poganskie bostwo opisane w starym testamencie - bozek pogan.symbolem jego [...]

Jedynie ci fundamentalisci jak ich nazywasz przestrzegaja islamu kompletnie I w pelni. Dlatego coraz wiecej muslimow przylacza sie do nich. On I sa wzorem gorliwosci I kazdy w tej chwili moderate zmienia sie w fundamentaliste gdy powraca do wypelniania koranu w pelni

Siemka ;-) Rzadko kiedy udzielam się tutaj, raczej wolę czytać :-) Jednakże mam pytanko do Grinda - kilka stron wcześniej napisałeś "Mahomet gdy ustanawial islam wybral jednego sposrod 360 bozkow czczonych w Mecce przez plemiona poganskie i obwiescil go jedynym bogiem allahem. bostwem tym byl Ksiezycowy Bog Moon God, Baal. jest to poganskie [...]

Gdy gra angielska Premier League to mecze, które są w sobotę o 15 czasu lokalnego na terytorium Anglii nie są transmitowane w TV właśnie żeby więcej ludzi wybrało się na stadion.

[...] o tym rozmawialem z kumpela i w zasadzie ciezko to jakos racjonalnie wyjasnic. dla osoby wierzacej - wiadomo, jest to prostu zle i juz,tu nie ma co dyskutowac,ale w momencie,gdy razi to np ateiste,to jest to juz kwestia jakiegos tam swiatopogladu,ktory zaklada,ze po prostu nie powinno sie dawac du.py - dla przykladu - co miesiac innemu i juz. ale [...]

To miło, że myślisz o mamie i chcesz jej pomóc :-). Jednak najlepiej będzie, gdy sama przeczyta regulamin i najważniejsze wątki, sama wypełni ankietę i sama określi, co jest jej potrzebne, czego oczekuje, jakie ma cele :-)). Nauczycielki to samodzielne kobiety, determinacji im nie brakuje. Porozmawiaj z mamą i daj jej szansę na działanie. Wśród [...]

[...] kuje. Nie trzeba wazyc 100 kg, mozna wazyc i 70 kg i przyjmowac sterydy. Pamietajmy, ze mamy rozne typy budowy i rozne kategorie wagowe. Najlatwiej rozpoznac sterydziarza gdy jest na redukcji. Natural tak jak mozecie to zauwazyc u mnie czy u innych naturali na redukcji jest wyplaszczony. Poza tym waskukatyzacja. Jest to kwestia genetyki, ale [...]