SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 66927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
@Medox:
Bracie Drogi! Żyję, rosnę, siły przybywają - jest GIT!
Taka ciekawostka, która rozwala wszystkie teorie dotychczasowe:

Jem mniej razy w ciągu dnia, wydaje mi się, że może i trochę mniej, ale kieruję się zasadą "jem, gdy poczuję głód" a nie na siłę wpycham "schematyczne" 5x posiłków dziennie i czuję się przeładowany, walący "achtungi" i dramat. I co?
WAGA i SIŁY NA SIŁOWNI ( progresy ) + WYGLĄD SKOCZYŁ MEGA SZYBKO!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
To ile w tym momencie ważysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
60 kilosów strzeliło! - był plan, żeby w urodziny ( 20.01 ) to nastąpiło, ale udało się wcześniej

Może to i mała zasługa świąt?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
To może jakieś fotki porównawcze jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1389 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36311
Widziałem w DDTVN że jest cię trochę więcej niż kiedyś
Tak jak Kali pisze, może wstaw jakieś fotki porównawcze

miejsce-na-nowy-dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tez jestem za fotami. Trochę mineło..dawaj, dawaj...nie badz cienki bolek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
@Mikers:
No fakt, troszkę mnie więcej - szczególnie widać to na ryju, co mnie akurat wkurza Wygląda, jakbym się zalał, ale co zrobić. Bardziej cieszę się jednak z formy, kondycji i siły, jakiej w życiu nie miałem

Fotki porównawcze:
I - progres od Kwietnia do Sierpnia
II - teraz

BEZ SZYDERKI PLEASE!







Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-01-10 21:24:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
.

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-01-10 21:26:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dawaj normalne pozy...malo widac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Widać że w bicku przybrało i klata pełniejsza się wydaje. :)

Jeszcze przyjdzie czas

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan ćwiczeń

Następny temat

trening tygodniowy do sprawdzenia

WHEY premium