Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

Paszkos, jesteś tak "sławny", że nawet ja dorzucę swoje trzy grosze. Nie chcesz słuchać chłopaków to może dziewczyny posłuchasz - dorzuć do michy bo ~2400 kcal to ja jadam a mam 164cm.

Nie wstyd ci jesz tyle co dziewczyna i to 15cm niższa od Ciebie

No właśnie będę dowalał kcal - myślę, że nie będzie z tym problemu, bo tłuszczy się nie boję. Nie powinienem mieć z nimi problemu. Oliwa w sałatce jest pyszna, ew więcej majonezu na kanapeczkach też da radę.
Regenat - no właśnie rozważałem zrobienie sobie tej nutelli Zobaczymy, jaka wyjdzie w smaku - jak się przyjmie to będę walił może na ostatni posiłek do sera białego. Jakieś urozmaicenie, bo już trochę z tymi warzywami mi się przejadł. Teraz dorzucam sobie jeszcze kilka plastrów wędliny i jest git. Dużo ketchupu jeszcze ładuję i w ogóle jest miodzio. Nie mniej - jeszcze trochę polecę na poziomie 2,5 "kafla" i dodam tłuszczu po ~100g dziennie.
Krzyh - Dzięki! Jest nieźle w porównaniu z tym, co jeszcze niedawno było. W kwietniu miałem rozpisaną dietę od "Pani Dietetyk" na poziomie 1700kcal i ledwo w siebie wciskałem... MASAKRA! Idę do przodu!

A co poradzicie odnośnie tych ćwiczeń na wolnych? Na co ewentualnie zmienić tego Hammera, żeby z dnia klaty wywalić już zupełnie maszyny?
W sumie fajne czucie jest po nim. Dobrze "dobija" wyciskanie na płaskiej ławeczce .

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-10-25 20:13:12

Dołóż jeszcze kilka plastrów marchewki, może węgle podbijesz.

Daj spokój... Co miałbym napisać, żebyś nie docinał? Szynka też urozmaica smak sera białego.
KONIEC JUŻ TEJ JAŁOWEJ DYSKUSJI.

.

Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-10-25 20:29:09

? Czy to aby na pewno nie pomyłka?

Paszkos244

Teraz dorzucam sobie jeszcze kilka plastrów wędliny i jest git. Dużo ketchupu jeszcze ładuję i w ogóle jest miodzio.

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-10-25 20:13:12

Ty weź dodaj migdałów, orzechów, oliwy z oliwek, jajek, serków wiejskich, czy innego jedzenia, a kurde po kilka plasterków wędliny dodajesz. Weź w końcu zachowaj się jak facet, a nie jak p***a, których w tych czasach nie mało. Trzeba być twardym, a nie miękkim bo zginiesz. Kawa na ławę, dwie garści orzechów Cię nie zabiją, nie zapchają Cię, a powinieneś zjeść z chęcią, ale się boisz...

Jw, orzechy dobra sprawa

Paszkos244

No i tak sobie teraz myślę, co by tu jeszcze można było zastąpić wolnymi ciężarami z maszyn, które robię.

Ułóż solidny plan i nie pyerdol się z zastępowaniem.

To dam oprócz tej wędliny jeszcze orzechów albo jakiegoś innego tłuszczu. Oliwek, albo oliwy z oliwek. No i jest jeszcze jakiś chljep do tego, jakby co. Nie patrzę na to, że to ostatnia szama. Ma się bilans zgadzać, jak nie daję rady wciągu dnia odpowiedniej ilości węgli dać. W chuyu mam to