gdy

[...] Campbell. Będą wiedzieli o co mi chodzi." Jednym z oczywistych przeciwników dla Masvidala jest Leon Edwards, który starł się w zakulisowej przepychance z Masvidalem w noc, gdy "Gamebred" pokonał Darrena Tilla. Od tamtej pory obaj obgadują się nawzajem i o ile to Masvidal początkowo nie był zainteresowany walką z Edwardsem, to teraz to Edwards [...]

[...] się na Twitterze Conora McGregora. Niezależnie od tego, czy McGregor mówi o biznesie, uprawia trash talk, czy mówi o walce, rzeczywistość jest inna. "Za każdym razem, gdy on kiedykolwiek tweetował, lub ktokolwiek kiedykolwiek oznaczał we spisach o nim nas lub Jorge, robiłem następujące rzeczy: Dzwonię do (szefa wykonawczego UFC) Huntera [...]

[...] wagi półśredniej UFC Jorge Masvidal ma wyznaczoną kolejną datę rozprawy sądowej w związku z jego atakiem na dawnego przyjaciela i współlokatora Colby'ego Covingtona. Podczas gdy początkowa skarga Covingtona w raporcie policyjnym, w którym nie został wymieniony z nazwiska, wspomina o wyszczerbionym zębie i uszkodzonym zegarku, zaktualizowane [...]

[...] ale nie czekam na nikogo. Jeśli on chce to zrobić, to rozwalę mu twarz. Jeśli nie chce tego zrobić, niech przyjdzie ktoś następny". 37-letni Masvidal nie walczył od czasu, gdy przegrał w walce wieczoru UFC 272 z Colbym Covingtonem przez jednogłośną decyzję. Kilka tygodni po marcowej porażce, Masvidal został aresztowany po tym, jak uderzył [...]

[...] przestać rok i byłbym w dobrej sytuacji finansowej. Nie muszę wracać do klatki dla pieniędzy. Czy przyniesie mi to dużo więcej pieniędzy? Oczywiście. Za każdym razem, gdy walczę, jest to po prostu o wiele więcej pieniędzy, ale to jest coś w środku (serce), wiesz? Nie jestem zadowolony z zamknięcia tej książki. Jest kilku ludzi, którym [...]

[...] a potem chce walczyć z Usmanem po raz ostatni i wtedy to może być koniec.” Pretendent Gilbert Burns jest gotowy odpowiedzieć na wezwanie. Czy Usman będzie nadal mistrzem, gdy Masvidal będzie gotowy, to się okaże. „Nigeryjski Koszmar” będzie bronił swojego tytułu w dywizji przeciwko Leonowi Edwardsowi na UFC 278 w przyszłym miesiącu w Salt Lake [...]

[...] i mamine jedzenie..w "dniu nóg" nie mialam w ogóle apetytu..do tego wstalam zapóźno wiec mialam obsuwe w jedzeniu i musialam wduszac w siebie posilki..przez te szybkie tempo gdy przyszla pora treningu czulam sie delikatnie mowiac jak kobieta w ciazy w dniu rozwiazania..nigdy więcej takich odstepstw od diety ..wyrwania z rutyny..to mi nie słuzy.. [...]

Dziś robiłam trening nóg i łydek.. towarzyszyła mi siostra;] Zauważyłam dziwną rzecz... a mianowicie gdy kobiety robią przysiady i o zgrozo mają na sztandze ciężar nagle wszyscy faceci skupiają swoją uwagę tylko na nich.. i mało tego można dostrzec w ich oczach lęk o nasze kobiece życie ;] Panowie to ze jesteśmy mniejsze i niby słabsze nie oznacza [...]

[...] barków i brzucha za mną. . 1.wyciskanie na suwnicy za glowa i przed glowa 4 x8-10 2.unoszenie ramion z hantlami bokiem 4x 8-10 3.podciąganie sztangi wzdluz tulowia4 x 10-12( gdy wykonywalam dzisiaj to ćwiczenie faceci stojący za mną krzykneli " ze jestem dobra" i exscytowali sie ze podnosze tyle co oni...a to bylo tylko 25 kg...wiec nie wiem czy [...]

[...] Po treningu glutamina+ bcaa+bialko+ wit.c 3.ryż+kurczak+ ogórek 4.2 kromki chleba razowego + kurczak+ ogórek+ maslo orzechowe 5.puszka tuńczyka+ ogórek+ olej lniany Szczerze mówiąc to po tej zmianie w diecie po wvzesniejszym opychaniu się teraz bywaa ciezko...czuje ze momentami zjadlabym więcej;/ gdy się dziś zwazylam waga wskazala 57,6 kg..

[...] mi przygotowanie posiłku niż jego konsumcja...to co zrobie pochłaniam w sekundę...mało tego jest ;(.. obym tylko czegos nie podjadła ;-) taki zarcik delikatny;)zawsze gdy mnie kusi by cos zjeść ponadto wyobrażam sobie te okropne godziny cardio ;o dieta: 1.30 g platkow owsianych +jabłko+6 białek jaj 2.100 g ziemniakow +100g kurczaka+brokul [...]

[...] szybko mi zlecialo.. Z niecierpliwością czekam na strój który ma niby być wyslany po weekendzie...oby! Bo się wkur.... Wczoraj doznalam delikatnego zalamania nerwowego gdy okazalo się ze na pytanie kiedy dostane strój padlo inne dosyc niespodziewane pytanie- o inne łączniki do bikini niż te które zamowilam;/ bo tamtych nie ma! Szok! To [...]

Ventura dzięki za pokrzepiajace słowa;-) nawet nie wiesz jak to potrafi podbudować w chwilach zniechęcenia lub momencie gdy się czlowiek zastanawia czy te wszystkie wyrzeczenia i wysilek dadzą jakis efekt..wiadomo każdy chce zająć jak najlepsze miejsce ale to tez kwestia udowodnienia sobie czegoś,sprawdzenia się...

[...] biceps Na koniec brzuch.. Trening poszedł sprawnie i z pompą..pojawiły się wszędzie żyły.. Z górnej czesci ciała jestem najbardziej zadowolona..plecy barki..brzuch sa spoko..gdyby tak łatwo przychodzilo mi budowanie rzeźby w dolnej czesci to była by bajka.. Gdy brakowało mi sił przy ostatnich powtórzeniach to wspomagał mnie mój partner [...]

Sforcia dzięki;-) wciąż żyje nadzieja ze jednak wszystko będzie good gdy wybije godzina zero;-)

Sforcia dzięki;-) wciąż żyje nadzieja ze jednak wszystko będzie good gdy wybije godzina zero;-) Będzie, będzie };-) Dobrze idzie :-))

[...] pleców i brzucha został wykonany...mialy być tez łydki ale zrobię je jutro razem z nogami... Dziś dosyć intensywny dzionek..poszukiwania dodatków do bikini- biżuterii... gdy juz straciłam nadzieje udało się znaleźć cos odpowiedniego...całe szczęście bo niecierpie biegać po galeriach handlowych jak dzik ;-) Mam nadzieje ze razem ze strojem [...]

Bl estetyka przede wszystkim tak...? W tym wypadku,chyba jest ok (myślę że,nie będzie tego 'chyba' gdy zobaczę brzuch) Co do przkurczów,najzwyklejsze w świecie rozciąganie 'stagnacyjne' trzymanie dobrej postawy,odpowiednie technika ćwiczeń i woda ona zawsze (przynajmniej u mnie) rozbijała to co spinał trening oporowy.

to podstawowy sprzęt każdego szanującego się kulturysty używany gdy nie idzie rozmowa z ziomkami z siłki

[...] bo cale 4 lata.. U Maciejki poprostu sie stalo to samo co umnie, po 2 czy tam 3 latach treningu sie zapowiadalem zayebiscie, wygladalo na to ze bede drugim colemanem a teraz gdy leci juz piaty czy nawet szosty albo siodmy(kto by to zliczyl? )roczek to wygladam jak po roku No bywa U mnie jakby tego bylo malo to jeszcze jak ostatnio chcialem na [...]