gdy

to nie jest ginekomastia. hah :D gdy zaczynałem ćwiczyć jakies 3,5 roku temu miałem to samo co ty. Teraz mam klate jak u goryla "D

spoko;) Pytam o to, czy można przy stacku robić aeroby czy jest to niewskazane? Dawno się tym nie interesowałem, zatrzymałem się na czasach gdy krążyły opinie, że do kreatyny nie można pić kawy i robić aerobów bo kretka wiąże wode itd;)(z 10 lat temu pisałem na forum pod innym nickiem;) ) Dlatego pytam jak to jest ze stackiem.

Podziękował, a tak z czystej ciekawości czy są jakieś duże skutki uboczne, gdy tak tego clomidu nie potrzebowaliśmy, a go zazywalismy? Wiadomo ulotka ale z tymi ukotkami jest tak jak zaćma, powoduje ale tylko u mniej niż 1% osób.

[...] to lepiej za suple się nie bierz, kup sobie dobre witaminy i przyłóż się do michy, wyrób sobie dobre nawyki że najważniejszy jest dobry trening i dieta, a spule mają pomagać gdy już osiągnie się pewien etap :) Co do ćwiczeń to poczytaj trochę o tym FBW zamiast takie pytania zadawać, wszystkie partie ćwiczysz na jednym treningu. Na początek rób po [...]

1.za mało deci w tygodniu.2.odkładasz dece wtedy,gdy zaczyna działać-bez sensu.Jeśli robiłeś efekty w cztery tygodnie na dece,to po prostu nie brałeś deci.200mg deci ed7d przez min.6-8 tygodni i 100mg ed2d testa przez ten sam okres-to jedyny sensowny kompromis.W przeciwnym razie szkoda siana i strzałów.

[...] może wyłączyć z funkcjonowania i trzeba na każdy atak teleskopem uważać.Tak jak wyżej już zostało napisane,trzeba chronić każde miejsce swojego ciała,choć nie jest to łatwe,gdy ktoś ma mocne przedłużenie ręki w postaci pałki,a my musimy jeszcze w tą osobę blisko wejść,by skrócić pole działania.Paradoksalnie im blizej jesteśmy gościa z [...]

fajnie, wiec dlaczego gdy nie cwiczylem i robilem ogolne badania z watroba wszystko bylo ok, a po roku+/- cwiczen zrobilem badania wlasnie pod katem assaulta i cos jest zle? ps. oprocz calej puchy assaulta nic grubego nie bralem w tamtym czasie

[...] bez znaczenia, pod koniec tygodnia ilosc dostarczonych kalorii do organizmu i tak bedzie taka sama. Zrob tak jak jest Ci wygodniej. Ten caly carb/calories cycling ma moze sens gdy ktos schodzi ponizej 10% bf i szuka sztuczek by oszukac organizm, ale to tez zalezy od genetyki/typu budowy/etc. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-11-20 14:18:32

miesnie rosna gdy sie cwiczy ,ale nie podczas cwiczen tylko w okresie regeneracji, takze posłuchaj kolegow i zmien na 3 dniowy np.

[...] jesli masz mocne nogi. testosteron - pomaga w tworeniu szybkoch wlokien mies. wydziela sie kiedy miesnie poddawane sa wiekszemu napręzeniu,. -- wydziuela sie go najwicej gdy treniujesz najwieksze grupy miensiwoe. a najwiecej ich na nogach i podbono badania wyakzały ze podczas przysaidów produkowane jest 2x wiecej testo niz podczas wycsiku [...]

Ja gdy ostatnio w weekend spalem 12 w jedną noc godzin to do dzis mnie glowa boli

ogolnie podaje sie całkowita wage jednak sam natknalem sie na ludzi (dokladnie jednego ) co nie uznawal wagi. aczkolwiek np przy robieniu czegos hantlami gdy nalozone sa talerze po 10 kg na boku mowi sie "robie 20stką" - mimo ze to wazy 21,5 łacznie ( np usiebie mam hantelki ze same gryfiki + zaciski waża 7,5 kg ) wiec robie wznosy [...]

stosujesz wtedy gdy potrzebujesz

wczoraj zamówiłam sobie FITMAX BCAA Pro 4200 120 tab. i FITMAX Therm L-Carnitine 60 kap. i teraz muszę to kupić. Czy mogę to brać? Dużo ludzi pisało na forach pozytywnie o tych specyfikach i dlatego to wybrałam. A teraz gdy Pan polecił mi inny suplement to nie wiem co mam zrobic

Nie mam dostępu do silowni. Gips mam 6 tygodni i 3 marca jade na zdjęcie i zostane troche na rehabilitacji. Nawet gdy lekaz pozwoli na basen to mama mi zabroni, nie moge jej wytłumaczyć ze to mi pomoże.

[...] to hccialem aby wrocil...a tak po za tym to pamietam mecz NIemcy-Czechy 1-2 w tym samym czasie byl mecz Holandia-Łotwa 3-0 i pamietam jak szpakowski w meczu niemec gdy juz szfaby przegrywaly mowi tak teraz aby niemcy awansowac musialby sie stac cud niemcy przegrywajac musieli by liczyc tez na porazke holandii z lotwa szpakowski [...]

[...] serce mam wporządku o to siem nie martwię Biniu niedozwolonych środków wogóle nieuznaję ćwiczę dla przyjemności, żeby sobie coś udowodnić oraz dla zdrowia a raczej środki dopingujące temu przeczą Vladzie heheh mi już tętno podskakuje gdy kupuję odżywki które jak wiadomo nie są tanie niestety Nice to be important but More important to be Nice

Logiczne że rozmawiamy tu o podlewaniu wodą, a nie fetem A zwiększone dawki zdarzyło mi sie dać tzn. 15g gdy jeszcze nie miałem zbytnio pojęcia o tym sporcie i musze Ci zdziwić bo zerowy podlewanie wodą wiec j/w kwestia odżywiania.

Wstaw zdjęcie tych kolan, może wtedy ktoś się odezwie z podobnym problemem, możesz iść do lekarza, ale on pewnie powie że taka już twoja natura(zresztą może tak już jest) Jak dobrze zrozumiałem to widać to tylko wtedy gdy masz złączone stopy, a po plaży nie chodzisz chyba ze złączonymi stopami ;)

Dzięki za zainteresowanie. Pierw miałem ból w lędzwiach był to taki ból że nie mogłem robić martwych ciągów bo bolało i siadów z dużym obciążeniem. Gdy wywaliłem zupełnie martwy ciąg i siady ograniczyłem to 50 kg ból pojawił sie w okolicy lewej łopatki u góry jest to dziwne uczucie. Taki ból że czasem zakuje. Czasami mam palący ból w obydwu [...]