gdy

ale gdy ja lubie :-D wiem wiem musze. Zostalo mi na dnie frictiona i pucha jackeda, ale to tydzien max 1,5 i nie bedzie i koniec

[...] orbitreku... Ja na wolnych ciężarach ćwiczę już ponad rok i wydaje mi się, że jak dla mnie to jest on za słaby:-D o ile mogę tak twierdzić. Dla mnie udany trening to taki gdy po zakończeniu zbieram się z podłogi i ledwo człapię do samochodu zaparkowanego pod siłownią ale coś nie mogę sobie takiegoż ułożyć. Jak przeglądam plany dziewczyn to [...]

oo Hator doskonale ujęte . Choć ja korzystam z mocy supli , a gdy ta moc oslabnie i bedzie stagnacja to wtedy trzeba wejs na odpowiednią bombke a by oszukac gen i ruszyć do przodu

laserowki drogie sa , a jak sa tanie to niezbyt fajne ogolnie w drukarkach to nie siedze Strefa sklep.benchmark.pl tam wybierasz drukarke i czytasz komentarze sobie bardzo pomocne to jest a no Bili cos trzeba osiagnac zeby pozniej ruszyc na saa gdy dopadnie Cie stagnacja Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-01 13:41:05

w sobote stalem w polskim pubie i kvrwa jak widzialem tych burakow to mi wstyd bylo . niektorzy to juz totalne bezmozgi jedyny temat gdy wychodzili na fajke to : -gdzie pracujesz -ile masz na godz -ile nadgodzin robisz / czy stawka jest wieksza -ile za chate placisz itd buractwo yebane wrrrrrrrr MOCNY - ja mam libido teraz lepsze niz przy omce eod [...]

najlepszy cyrk byl gdy podeszla do nas (mnie i drugiego bramkarza - angola) grupka 6 polakow (jak oni sie nazwali- ludzie ulicy ) i cos pjerdola i do tego angola cos lepek sapie po polsku + dwa slowa po angielsku - f***ing bastard to mu mowie zeby wyluzowal a ten ze co on tu robi przy poslkim pubie to mu mowie ze jest kurvwa u siebie a to ty [...]

Gdy byłem juniorem to było to chyba 56cm!?

[...] która skasowałeś była własnie "MERYTORYCZNA I KULTURALNA",a błąd wynikajacy ze złego wpisania daty eliminacji wystarczyło skorygować,a nie usuwać wszystkie posty.Działasz chyba nieco na wyrost,ale tak to bywa,gdy komuś brakuje argumentów i posuwa się do radykalnych posunięć wykorzystując uprawnienia moderatora w niewłaściwy sposób.

[...] ani nie jestem przegrany ani nie jestem wygrany, opowiedziałem się po prostu po jedenej ze stron konfliktu. Zrobiłem to co uważałem za słuszne i do błędu się nie przyznam nigdy - z prostej przyczyny nie uważam tego za błąd. Tak samo nie uważam, że wy zrobiliście błąd opowiadając się po stronie szymca i dymka - mieliście do tego prawo i jak wam [...]

@up taki to sobie pożyje zastanawialiście się co będzie gdy za rok nie spadnie śnieg?

[...] 4*8 od 65 do 83kg w ostatniej serji 3 martwy ciąg 4*10 od 70kg do 100kg też 10 podsumowanie treningu: bardzo fajne uczucie jest gdy człowek łapie sztange i mówi sobie "chociaż 6 razy" a robi 10, no po prostu wzrost siły który przekracza moje wyobrażenia o cp z mono, po prostu szok. Na [...]

[...] w reku i poprawa siły, bo nie należę do silnych ludzi, wiec tak i mialem cel, po kilkunastu dniach juz poszedł 1 cm w ręku, więc dało mi to dużo motywacji by walczyć dalej, gdy około 25 dnia cyklu zobaczyłem ze w ręku jest prawie 41 wiedziałem ze długo to jeszcze nie potrwa. I faktycznie prawie po miesiącu ćwiczeń i zażywania [...]

[...] z ciężarem przesadzać ważniejsza technika, choć kombinowałem nawet tak ze kończąc powiedzmy po 4 tygodniach dany plan ostatni tydzień robiłem maxymalnie dużymi ciężarami a gdy zaczynałem już nowy wracałem do poprzednich ciężarów. Co do tego zatrzymywania w martwym punkcie , kiedyś testowałem taka technikę na suwnicy, że ustawiałem na [...]

[...] - nie wierzę, że co 2 osoba na siłowni ma genetyczne problemy z górą piersiowych - nie umieją wyciskać klatką, koniec kropka. Co do filmu, nie ma prawa rosnąć góra klatki, gdyż zaangażowanie podobojczykowych jest zawsze największe w momencie gdy sztanga znajduje się coraz bliżej głowy, a to właśnie te mięśnie powodują, że klatka optycznie [...]

****a spał bym dalej gdy by nie ten szerszeń co mi wleciał do pokoju ale w sumie wyspie sie po śmierci Alkoholicjum Spam

[...] mam w sql 8h zajęć w szkole (mam tak codziennie) i potem na siłkę no i oczywiście po siłce znowu do nauki.Ja polecam jak najbardziej zwłaszcza dla osób przemęczonych, stawia na nogi po 15-20min. Preparat stosowałem przed siłownią oraz gdy miałem dużo nauki,zwłaszcza ze uczę się często w nocy. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-23 22:43:48

[...] się brudu - to mieszanina złuszczonych komórek naskórka i tłuszczu blokująca ujście gruczołu łojowego tuż pod powierzchnią skóry. Natomiast biały zaskórnik powstaje wówczas, gdy zaczopowanie następuje głębiej w skórze. 7. Lakiery i żele do włosów mogą powodować trądzik. Prawda Fałsz Substancje te pozostając na skórze mogą blokować pory i [...]

2988821 17:23:44 Mo¿e przejdê od razu do rzeczy gdy¿ nie interesuje mnie zbêde pisanie. Szukam dobrze zbudowanego faceta / ch³opaka na spotkania w realu. Mo¿liwy jest sponsoring. Preferujê ostre spotkania w którym jestem stron¹ uleg³¹. Ja 17:25:21 2988821 [...]

[...] płacze kurva ze smiechu ten mniejszy dobre cepy wali Jordan 100-150mg. Miałem takie dni, że wogole mi sie cwiczyc nie chcialo, a szczegolnie gdy nie mialem zadnego dobrego partnera do cwiczen. ogolnie to dalem rade, i sie z tego za***iscie ciesze. zawsze mobilizowalem sie jakimis filmami z treningow kulturystow, [...]

[...] Cormier nie obawia się, że Jon Jones może odebrać mu walkę z Brockiem Lesnarem Mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej UFC Daniel Cormier stwierdził, że nie zmartwiłoby go, gdyby Jon Jones rzucił wyzwanie Brockowi Lesnarowi na gali UFC 232. Szum na walkę Daniela Cormiera z Brockiem Lesnarem nieco przycichł, gdy ogłoszono, że Lesnar nie będzie [...]