gdy

[...] dla mięśni pchających. Pn Legs Przysiad ze sztangą Rampa 10 Przysiad przedni 3x12 Syzyfki 3x15 RDL rampa 10 Uginanie nóg 3x8 Łydki dowolnie 3x20-25 Śr Push Dipsy rampa 8 (gdy już wykorzystasz wszystkie obciążniki, dokup trochę, albo wejdź na rampę 10) Pompki z nogami na podwyższeniu 3x10-12 Pompki z b. wąskim rozstawem ramion 3x12 Wyciskanie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=AlgASxRd0ic&feature=youtu.be Ania nagina :-D łokcie cofnięte żeby przedniego aktonu nie angażować. Potem gdy już padała wysuwała je w przód zeby jeszcze wydusić jakieś powtórzenia i domęczyć bicepsy ;-) weźcie pod uwagę że to ostatnia seria wiec już spocona pod pachą była i juz nie było tyle siły co w pierwszej [...]

[...] czytającego myślącego człowieka, to Ty przegrałeś dyskusję. Nie widziałem tutaj nawet nutki zarozumiałości, bo Adam kiedy nie ma racji potrafi się do tego przyznać, albo gdy zabraknie mu argumentów. A jeżeli chcesz sylwetek jako argumentów to zobacz sobie dziesiątki zawodników chociażby od Akopa jak wyglądają na scenie, w tym chociażby Gosia [...]

[...] czy jest jakaś inna opcja? No.. średnio, bo w sumie zostaje ci operacja plastyczna albo jakieś ostrzykiwanie się czymś. Nie wiem.. Ja mam miseczką B/C.. gdzie C miałam gdy miałam problemy z więzadłem krzyżowym i byłam unieruchomiona, więc nie chodziłam na siłkę a jadłam.. no więcej. Szczerze? B wygląda znacznie lepiej gdy jest dobrze [...]

[...] nie ma, to juz moze byc problem :). Przeciez wiadomo ze u nas kazdy na kazdego proboje miec Haka, zeby jak najwiecej utrzymac swoje "stanowisko" w innych krajach gdy Polityk cos zrobi, zazwyczaj ma honor i podaje sie do dymisji, u nas? .. 0 honoru. A te statystyki sa gowno warte, kazdy wie jak jest. Wlasnie to jest najgorsze gdy [...]

[...] wielce prawdopodobny" - powiedział Jerzy Dudek. Dudek do Feyenoordu trafił z Sokoła Tychy w lecie 1996 roku. Przez pierwszy sezon był tylko graczem rezerwowym. Dopiero, gdy Ed de Goey przeszedł do Chelsea Londyn, został etatowym bramkarzem Feyenoordu. Przez cztery sezony nie opuścił żadnego meczu ligowego (136 gier!). Na początku sezonu [...]

wiadomo że nie ma mowy o wymianie ciosów, ale niewprawny przeciwnik będzie wykonywał obszerne ciosy nożem, przez co można (tylko w sytuacji gdy nie ma mowy o ucieczce) próbować załatwić gościa gdy "przestrzeli" jakiś atak. Jeżeli jednak jest możliwość, to jak najbardziej warto "przedłużyć rękę". Najlepsze do tego byłoby np krzesło, jego duża [...]

mostkowanie i ściagnięcie łopatek odciąza w dośc duzym stopniu prace barków, aktywuje bardziej m. piersiowe i tricepsy przeciwieństwo czyli brak mostkowania, gdy klatka leży tak jakośc płasko na ławce sprawia, ze angażujemy barki w wiekszm stopniu, przy błędach dodatkowo takiuch jak unoszenie barkow ku przodowi moga pracować jeszcze zębate, czasem [...]

Massacre Episod II 20 saszetek, muszę liczyć jako 7,5zł=1PKT? I kodu tej Massacry nie ma w tej aktualizacji z Marca 2011. Co jeśli nie mam paragonu do niej? Mam Sojavite 2250g,na stronie olimp konkurs nie ma w katalogu a tutaj na aktualizacji kodów z Marca 2011 Sojavita jest, uwzględnić to gdy bede liczył pkt?

[...] Co jeśli nie mam paragonu do niej? poczekac na nowy regulamin drozej ale bedzie uznany kod z pudelka od nich obecnie zostanie odrzucony ... Mam Sojavite 2250g,na stronie olimp konkurs nie ma w katalogu a tutaj na aktualizacji kodów z Marca 2011 Sojavita jest, uwzględnić to gdy bede liczył pkt? str 84 sprawdzic podzielic uwzglednic !

Mam kod z Whey Protein Complex 100% 750g który kosztuje ok,53zł , ale gdy go wpiszę w te zestawienie to wyskakuje mi Whey Protein Complex 100% czekolada 1 kg folia - NOWY 63,50. To jak podliczam, mam brać pod uwagę ceny z tego zestawienia str.84 czy ze strony OLIMP?

[...] na nią myślałem, że ta promocja to lipa. Niczego nie podejrzewając podpisałem więc odbiór paczki która była w stanie nie naruszonym, jakie więc było moje zdziwienie gdy po otwarciu tej dosyć dużej paczki ujrzałem 2 batoniki Olimp Matrix oraz same woreczki z powietrzem. Z tego co pamiętam punktów olimpu uzbierałem około 100 i jako nagrodę [...]

mort7 ja mam jeszcze gorzej Wysyłanie powiadomek do użytkownika forum gdy ten napisał więcej niż 100 odpowiedzi.

Mam takie pytanie wyciąłem wyznaczone miejsce na opakowaniu po bcaa xplode,ale później zauważyłem,że przecież powinien być kod u góry czy będzie się liczyć gdy nakleję na karteczkę obie części ?

st_ud data stempla. Uderzacz wysyłasz tylko wypełniony formularz i kody,dzwonisz gdy czekasz na paczę dłużej niż jest to w regulaminie.

Można gdzies uzyskac informacje na temat np. jakie sa dokladne specyfikacje nagrody. Np. pobyt w SPA czy chociazby iPOD. najlepiej infolinia ale w okresie gdy zamierzasz wysylac paczke kodow - nie z duzym wyprzedzeniem Paragony sa wymagane do czegos? Czy wystarcza na pewno same kody i hologramy? o ile pamietam regulamin nowy juz nie jest [...]

a co w przypadku gdy termin 30 dni zostal przekroczony?

to,że gromadzone są to wiem,ale czy to jest jednoznaczne z tym,że w przypadku,gdy wyślę więcej punktów niż potrzeba to niewykorzystane punkty mogę wykorzystać na poczet kolejnych kodów które wyślę?np. wysyłam 500 pkt.,nagroda jest za 450,zostaje mi 50pkt to czy jak wyślę następnym razem np.300 to te 50,które zostało będą od razu dodane do tych [...]

[...] było sugerowanie się regulaminem(mogłem tutaj się spytać),cały czas byłem w przekonaniu,że przepadaja,bo nie było wprost informacji,tzn. może nie była ona sprecyzowana(gdyby w ostatnim zdaniu przytoczonego przeze mnie punktu było słowo "niewykorzystane" to nie byłoby problemu). Także jeśli jest to możliwe to dobrze by było [...]

co się stanie gdy wyślę np 350 punktów, a w formularzu napiszę, że chcę tylko kreatynę za 150? te pozostałe 200 punktów będzie na jakimś koncie czy przepadnie?