gdy

Bardzo dobrze Moge zrobic pelny sklon, bez odczuwania bolu (dotykam palcami do ziemi), wiec sie polepszylo bardzo. Boli jedynie, gdy sie bardzo szybko pochyle, a tak ogolnie nic nie czuc. Poszedlbym dzis na silownie, ale rodzice jeszcze sie "martwia" (czyt. pluja) Wiec zawitam w przyszlym tygodniu.

DEMOLUB Łętkotka,luz w kolanie itd kiedyś na treningu jak strzeliło to prawie przytomność straciłem i taki ból jest zawsze gdy właśnie tak "strzyka" dlatego nie moge kontynuować treningów. ADZIK Pewnie wstaje i walcze ! Dlaczego stały ciezar ? Sam nie wiem nie wiem nie przemyślałem tego.Zmienię na następnym treningu.Tylko np w [...]

[...] to podobno cuda się dzieją. Jak widzę autobusy z rosji na parkingu Lidla to nawet nie zajeżdżam. Co do jakości mięsa od nich, to już kiedyś wspominałem jak byłem świadkiem gdy pies nie tknął kiełbasy z rosji, która rzekomo tam był jedną z lepszych. Gdybyś widział minę tego Rosjanina %-) to był kierowca tira, przywiózł towar na magazyn ,czekał [...]

Bakoma Men jogurt z duza zawartoscia bialka w biedronie 1,59zl to jest syf Zgadzam się, że syf ale z braku laku czasami trzeba wlać coś na szybko w siebie , tak jak ja dzisiaj to zrobiłem zaraz po treningu gdy zapomniałem koktailu ze sobą. Nawet smaczne, zwłaszcza truskawa }:-(

Te jajka są w każdy kauflandzie? Pytam bo mam po drodze do pracy, więc bym sobie kupił. W ogóle niedawna zauważyłem że jest 2 litrowa wiśniowa pepsi bez cukru, której nigdy wcześniej nie widziałem, do tego w tesco w promocji za 8,59 2x2L. Jakie było wczoraj moje zdziwienie, gdy również w tesco zauważyłem 2L pepsi limonkową bez cukru. Niestety cena [...]

Te jajka są w każdy kauflandzie? Pytam bo mam po drodze do pracy, więc bym sobie kupił. W ogóle niedawna zauważyłem że jest 2 litrowa wiśniowa pepsi bez cukru, której nigdy wcześniej nie widziałem, do tego w tesco w promocji za 8,59 2x2L. Jakie było wczoraj moje zdziwienie, gdy również w tesco zauważyłem 2L pepsi limonkową bez cukru. Niestety cena [...]

czyli jak jest ze wielorazowego uzytku to moge x razy kupic na ta apke? bo np w biedronie limit jest te 3kg i nie przejdzie gdy pojde do innej biedry w miescie kupic wiecej a z tym moge i w tym samym sklepie?

[...] ale to juz dawno było... tera to popłuczyny... Wracając do tematu chciałbym przypomniec Bolo Yeunga. Kulturysta, aktor filmów sztuk walki,legenda tychze filmów. gdy grał w "Bloodsport' miał juz 50 lat, w "Double Impact" był jeszcze starszy... Niesamowicie sie trzymał !!! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-12-08 [...]

Do techniki nie ma zastrzeżeń;-) Co do wspięć-nie masz talerzy 20kg? Wtedy nie jest takie uciążliwe nakładanie ich.Co innego,gdy budujesz piramidę z piątek;-)

[...] bardziej pracować klatką, a nie rękoma. 5. Tutaj w miarę ok. Mam tylko problem z pochyleniem tułowia, po prostu nie jestem w stanie się pochylić równolegle do podłoża tak jak,np. we wiośle nachwytem. Reasumując, gdy się całkowicie pochylam ruch wydaje się być nie naturalny. 6a,b Ok. Dieta http://img401.imageshack.us/img401/576/dieta201212027.png

Jak Ci pasuje. Ja bym w ogóle nie pił tej kazeiny, tylko zjadł 2h przed snem normalny posiłek a odżywkę stosował w sytuacjach, gdy nie będzie innej możliwości.

Witam po Urlopie! Na wstępie serdecznie dziękuję za wyróżnienie mojego bloga:-D gdy kupon dojdzie wykorzystam mądrze :D bo akurat zapasy się skończyły :) I mała relacje jedzeniowa z wyjazdu w góry. Wszystkie knajpy polecam i polecam też szukanie przez fajsa i aplikację tripadvisor. Gościeniec Salmopolski w Szczyrku: 1. Filet z pstrąga w cieście [...]

Kurczak Generała Tso: 500 g udźca kurczaka bez kości 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej do smażenia ryż papryczka chilli opcjonalnie szczypiorek SOS: 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu 1 łyżka octu ryżowego 2 łyżki wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu [...]

[...] 10km przejdę pieszo 10km i dałbym sobie głowę obciąć, że nie będzie takich objawów, zresztą już to sprawdzałem. Jestem alergikiem i aktualnie mam kaszel uczuleniowy nawet gdy nie biegam, ale nie jest on taki mocny. Trochę czytałem na ten temat i z przyczyn ja się podaje to astma wysiłkowa lub po prostu za szybkie tempo. Jest to związane [...]

[...] inside fighter. On nie ma zupełnie półdystansu a w każdej dłuższej wymianie się gubi niemiłosiernie. On bardziej walczył na zasadzie in&out. Ja się dziwiłem dlaczego Wilder gdy widział że z dystansu ciezko mu ustawić Szpilke nie próbował pobić się z nim z bliska. Pokazał w walce z Duhaupasem że umie to robić. A były sytuacje że mógł spróbować [...]

[...] inside fighter. On nie ma zupełnie półdystansu a w każdej dłuższej wymianie się gubi niemiłosiernie. On bardziej walczył na zasadzie in&out. Ja się dziwiłem dlaczego Wilder gdy widział że z dystansu ciezko mu ustawić Szpilke nie próbował pobić się z nim z bliska. Pokazał w walce z Duhaupasem że umie to robić. A były sytuacje że mógł spróbować [...]

Co do tego "MC" Za nisko masz sztangę, podłóż sobie pod krążki coś np inne talerze tak aby sztanga była na 20cm od ziemi. Dupą schodź niżej. Ciągnij po piszczelach i po udach, a gdy sztanga znajdzie się na udach ciężar przenoś na pięty Odpuść sobie pas na tym etapie za małe ciężary a osłabiasz tylko mięśnie brzucha. Pozdro

Start w module II Kraty Na Lato byłby bardzo dobrym posunięciem. Są w nim ćwiczenia na brzuch i to pomoże osiągnąć cel jaki sobie stawia autor tematu. Każdy z nas gdy zaprzestanie trenować i zapomni o rozsądnym spożywaniu kalorii zamieni się w tłuściocha (i to nawet nie musi pić alkoholu). Autor tematu ogarnął się w porę i wygląda moim zdaniem [...]

Uwielbiam słuchać Joe Rogana, zwłaszcza gdy ostro przeklina, hehe. A Belfort jak najbardziej ma szanse z Andersonem, tylko musi walczyć na luzie. Mam szczerą nadzieję, że posadzi Rumble'a.

[...] bo już mnie trochę męczy ta tendencja, żeby jak największy bił jak najmniejszych. /edit A ten tekst od Mo kozacki. Zwłaszcza to ostatnie o cięciu wagi z Cormierem, gdy ledwo się ruszali, a potem pielęgniarka nie mogła się Lawalowi wbić w żyłę. Tylko mnie utwierdził w przekonaniu, że cięcie to niezła patologia. Zmieniony przez - [...]