Może źle wyraziłem swoje myśli, chodziło mi o to, że może i na macie/ringu, gdzie jest walka 1 na 1 na określonych zasadach (nawet full contact) większą szanse ma może inny styl niż KM, ale w sytuacji gdy ktoś nagle wyciąga nóż i każe "wyskoczyć" z zawartości kieszeni lub co gorsza od razu atakuje, większa szansę ma kraver.
No to chyba jasne, że trzeba ćwiczyć te duszenie, żeby wychodziło w walce. Poza tym nie wiem jak sobie wyobrażasz znokautowanie pięścią, uderzając w potylicę, gdy jesteś za przeciwnikiem tak jak na zdjęciu. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-30 18:09:20
Cios w potylicę . Oczywiście, że jeśli jest sytuacja, w której przeciwnik jest jeden to lepiej go zdusić. Natomiast w wypadku, gdy przeciwników może być więcej lepiej jest dążyć do stójki, z której można ew. dokonać oddalenia się. Dodam jeszcze, że w sytuacji takiej walki nie musi być to oczywiście mata leo, które wcale nie jest techniką trudną i [...]
[...] buta pod koniec to może się zdarzyć taka sytuacja, że wyjmie nóż i przejedzie po bechach... dlatego tak ważne jest zachowanie dystansu pod koniec. Hewer, Jaruto, może za jakiś czas do Was dotrze, że wiele z tych combatowych "patentów" działa tak jak powinno tylko podczas treningów... Jaruto, a co w sytuacji gdy zamiast noża będzie 9mm?
No dobrze, ale jak trafimy na dobrego grapplera to może być ciężko zrobić tak: http://www.youtube.com/watch?v=sM04ixtGUOY&feature=related Wiem, że to bardzo skuteczne, ale raczej chodziło mi o taktykę w czasie, gdy dochodzi już nieuchronnie dojdzie do typowej "kulanki".
[...] i inne przeszkody). Według ciebie jest to zupełnie niepraktyczna metoda na ulicy, tak? To w takim razie oświeć mnie jak to ma wyglądać według ciebie? Chętnie posłucham. "Jaruto, a co w sytuacji gdy zamiast noża będzie 9mm?" Mam za mało wiedzy na ten temat żeby cokolwiek powiedzieć. Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2011-01-31 15:27:18
[...] jako dydaktycy i fajterzy od niego,w lepszy sposób umieją przekazać wiedzę,on po prostu był pierwszy z KM w Polsce i jedzie teraz po prostu na swoim nazwisku.Mój kolega,gdy ćwiczył ze swoim,nie mniej doświadczonym w walce kolegą na kilku szkoleniach-stażach z pracy,jak im coś nie pasowało w technikach,to pytali pana Adamczyka dlaczego [...]
Maverikwp a z ciekawości,co Ty byś zrobił jakby podszedł do Ciebie jakiś dupek z nożem? obrona przed kilkoma moze się udać ale tylko w przypadku gdy w ramach ucieczki kasujesz jednego torując sobie drogę ucieczki. Jak zechcesz kasowac każdego po kolei to Cie zbutują i wykopią Ci ze łba obronę przez kilkoma.
[...] mobilność szybkimi kopnięciami stopującymi na kolana (wiadomo jak by był nabuzowany to jest mało prawdopodobne, że poczuje uderzenie w jądra w danej chwili) A w momencie gdy już nie będę miał jak się cofać i kopać... Bloki... ale jakie to kij tam wie w danym momencie Jaruto7 Szczerze to dość patowa sytuacja. Osobiście zrobił bym w tył zwrot i [...]
[...] mobilność szybkimi kopnięciami stopującymi na kolana (wiadomo jak by był nabuzowany to jest mało prawdopodobne, że poczuje uderzenie w jądra w danej chwili) A w momencie gdy już nie będę miał jak się cofać i kopać... Bloki... ale jakie to kij tam wie w danym momencie" Kopiąc low kickami w uda naćpanego kolesia, hm... on pewnie nawet [...]
[...] mało, chaosu dużo i trzeba działać instynktownie. Będzie kilku przeciwników to musisz wiedzieć, żeby np. nie wchodzić między nich i jak względem nich stać - rzecz banalna, gdy się czyta, a w realiach okazuje się, że o tym zapominamy. Mocne strony treningu w mojej sekcji: 1) dobrze działa na psychikę :) 2) grupy są odpowiednie jeśli idzie o [...]
zdecydowanie nie powinno sie odrywać pięty. Gdy cie ktoś wytnie, gdy Ty będziesz kopal to przekichane Przy kopnięciu nawet mając piętę na ziemi, i tak pofruniesz po podcięciu. Więc ten argument jakoś za mną nie przemawia. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-05-14 19:49:58
po raz 1417493782858421 - prawidlowy przysiad wzmacnia kolana. Jak gdy cwicze na silowni nogi nie mam problemow z kolanami (na treningach kosza) lecz gdy mam przerwe cos zaczynam czuc - zwykle przeciazenia treningowe. Odpowiedz sobie sam.
Właśnie najlepsze w tym wszystkim jest to że gdy ćwiczę to kompletnie zero problemów a gdy pojawia się przerwa w treningach od razu problemy wracają, także chyba na trening jestem skazany do końca życia :) i fizjo powiedział bardzo podobnie. Aczkolwiek właśnie nigdy nie zależało mi na treningach typowo pod siłę na niskich zakresach powtórzeń z [...]
[...] Ale z tą frustracją to żeś strzelił...daj spokój! Cóż, po prostu za wszelką cenę chciał by walka skończyła się przed czasem. Pod tym względem to taki sam przypadek jak wtedy gdy Hoost walił w łokieć Le Bannera w pamiętnym finale 2002. Albo jak niezliczone przykłady z walk bokserskich gdy jeden wali drugiego np. w rozcięty łuk brwiowy, aż ten nic [...]
[...] badania, ale wynik jest wymowny . To nie jedyna taka próba. Są też takie, gdzie wprowadzano duże dawki fruktozy bez deficytu kalorycznego. Problem z fruktozą jest wtedy gdy mamy duża nadwyżkę kcal w diecie i duży udział tłuszczów oraz gdy nasza aktywność jest niska. Niemniej raczej źródłem problemów będzie tutaj rafinowana fruktoza niż ta [...]
[...] w klubie zamiast nas uczyć boksu, to oni nam urządzają biegi i ćwiczenia siłowe. Nie żebym nie zdawał sobie sprawy z istoty tych zabiegow, ale to robie w wolnym czasie, a gdy przychodze na boks, to chcialbym sobie poboksowac. Wczoraj jedynie 20 min cwiczylem kombinacje, aby mi w nawyk weszlo patrzenie na przeciwnika(gapie sie w ziemie jak [...]
-Przysiad 4 serie (10-15 powtórzeń, jeżeli za łatwo patrz pkt.3) -Podciąganie na drążku 4 serie (Rób tyle powtórzeń ile dasz radę, starając sie zawsze kończyć, gdy masz siłę na jeszcze jedno powtórzenie) -Pompki 4 serie (10-15 powtórzeń, jeżeli za łatwo patrz pkt.3) -Pompki z nogami na dużym podwyższeniu 3 serie (Rób tyle powtórzeń ile dasz [...]
[...] – 18:00 – -Przysiad 4 serie (10-15 powtórzeń, jeżeli za łatwo patrz pkt.3) -Podciąganie na drążku 4 serie (Rób tyle powtórzeń ile dasz radę, starając sie zawsze kończyć, gdy masz siłę na jeszcze jedno powtórzenie) -Pompki 4 serie (10-15 powtórzeń, jeżeli za łatwo patrz pkt.3) -Pompki z nogami na dużym podwyższeniu 3 serie (Rób tyle [...]
Jesli mam na opoakowaniu od jogurty 100 Kcala na 100 g a zjadlem 400g no to mam 400 Kcal wiec gdy suma tych wszsytkich kalorii z calego dnia jest wieksza od spalania kalorii to tyje, ale czy przy duzym wysilku te kalorie ida w mase miesniowe a gdy siedzie przed TV tylko w tluszcz i trace energie ? Czyli siedzac przed TV i jedzac duzao Kcal bede [...]
Trenujący KM i ich doświadczenia
