[...] to piszcie. Uwaga!!! Wystawiłem tu większość rzeczy które przywiózł kuzyn, i naturalnie nie sprzedaje wszystkiego, po prostu sam nie wiem co wybrać, i może się zdarzyć że gdy sprzedam 3 z 6 koszulek to już 4 nie będę sprzedawał bo muszę mieć też coś dla siebie, więc jeśli wpadło ci coś w oko to napisz, i kup bo za kilka dni może być już za [...]
[...] - jak dolegają to spróbuj flexit drinka, a jeśli masz więcej grosza to poszukaj cissusa z fitmaxu 7. bcaa - ja jestem zdania że zawsze warto, jednak jeśli ograniczają nas $ to śmiało można zrezygnować - szczególnie na masie gdy mamy dodatni bilans kaloryczny Reszta też wydaje się ok, pewnie część pominąłem bo troche rozlegle to napisałeś ;-)
[...] warto sobie zjesc ww o niskim IG,jesli ktos chce sie wyspac,wstac wypoczety,ale wciaz nie widze informacji o tym,skad organizm ma czerpac material budulcowy w przypadku,gdy na noc wjezdzaja same wegle??? no chyba,ze w tym przypadku procesy anaboliczne zachodza glownie w ciagu dnia,a w nocy po prostu sie regenerujemy :D najlepiej gdyby [...]
[...] od Jovanicia . Iliew pare razy sie pokazał, Sobol zagrał do Lameya jak profesor, ten rownie ladnie skonczył . Maor bardzo ładnie, spokojnie(byscie slyszeli jak ryknalem gdy strzelił). Zawidoła mnie natomiast postawa Diaza w dzisejszym meczu, spoznial sie itp, ale to moze dlatego , ze chlopak sie dopiero wdraza w druzyne... Zmieniony przez - [...]
Trzy mecze z tego tygodnia potwierdzają, że nasze zespoły najlepiej się czują gdy mogą się bronić i grać z kontry. Jak zwykle leży atak pozycyjny. Ale wszystko wygląda nieźle, bo w rewanżach będzie można stosować ulubioną taktykę. Nawet Śląsk nie jest w takiej złej sytuacji, wystarczy że coś strzeli z kontry i będzie dobrze.
[...] taktyczne, choc chwilami troche za gleboko sie bronili ale gra w obronie wygladala niezle (nie liczac fatalnego wykopu Skaby, bledu Rzeznika z poczatku meczu, czy akcji, gdy Zewlakowowi zabraklo szybkosci), w ofensywie za wiele nie stworzyli, ale wazne, ze Rado ukasil (choc Kucharczyk tez powinien, ale zachowal sie, jak Cwielong) w rewanzu [...]
[...] Kafkas (trener Gaziantepsporu Kulubu): To co mówiłem wczoraj, jest aktualne. Nie przegraliśmy z drużyną piłkarską a z antyfutbolem. Nie znam zawodnika z nr. 25 w Legii, ale gdy nasz gracz był kontuzjowany, on nie wybijał piłki na aut. Gracze Legii atakowali moich piłkarzy. Niestety nie przeszliśmy dalej. Nic więcej nie mam do powiedzenia. Nie [...]
Odstaw exe wbjj wiecej hcg trzymaj e2 na cyklu 10-20 oczek nad widłami więcej hcg? biore 500iu co 4 dzień, a z pomiarów tylko w okresie gdy hcg nie było stosowane wynik testa był adekwatnie wysoki do dawki. większa dawka hcg powinna wg Ciebie rozwiązać problem?
[...] BF i osiągnąłem satysfakcjonujący mnie poziom tkanki tłuszczowej. W tym roku zastosowałem lekka nadwyżkę kcal, żeby mieć z czego ucinać, oraz chciałem dodać jakiś spalacz, gdy już kompletnie sie zatrzymam. Aczkolwiek w zeszłym roku było mi to zbędne, a i tak byłem zadowolony z efektów. Czuje się wręcz stworzony do ckd :D tak wiec jeżeli [...]
[...] jest to jakis punkt odniesienia. ma na swoim koncie tylko jedna porazke,nie znosi Bonesa i jest duza szansa,ze nie da sie tak stlamsic jak jego poprzednicy. choc to tylko gdybanie. Shogun juz pokazal jakie ma szanse...choc oczywiscie nie byl w formie,walczyl z kontuzja i przed walka nie spal 5 dni pewnie wedlug niektorych,bo zawsze tak [...]
nie jestem, nigdy nie byłem ani nigdy nie będę fanem Jonesa i wierz mi lub nie, ale naprawdę kibicuję Dragonowi. Potrafię jednak spojrzeć z dystansu na walkę i śmieszą mnie takie typowania jak Machida KO |-)|-)NIby jak? Kopnięciem żurawia? Jedyna szansa na zwycięstwo Dragona to submission, gdy Jones sam wejdzie mu w dźwignię (vide: Fedor z [...]
Warto odnotować co zrobił Rampage, gdy Lyoto próbował na nim duszenia trójkątnego połączonego z balachą o ile dobrze pamiętam. Rampage próbował zrobić slama. Warto odnotować, że wtedy Loyoto błyskawicznie zmienił swoją niekorzystną sytuację - wstał na nogi.
Napisalem przeciez ze nog narazie nie trenuje bo odczuwam lekki bol w kolanie. gdybym sie uparl moze i dalbym rade trenowac ale ja wole wrocic do treningu nog gdy nie bd czul juz zadnego bolu.
[...] nie jestem i nie zderzam się głową z innymi ludźmi od 10 roku życia, jak to w USA bywa. Zawsze mnie zastanawia jakie jest źródło np. zaskoczenia ludzi ok. 2005 roku gdy Benneth Omalu odkrył degenerację mózgu u zawodowych futbolistów, którzy coś odwalali i umierali młodo. Podobnie z MMA - jeśli czujesz po walce zawroty głowy, masz problem [...]
[...] wejścia na skrzyni na wysokość 70 cm,potem 4 serie po 15 wykroków na każdą nogę,przysiady przy ścianie 4 serie po 20,potem bieżnia lub rower 10 min. ZDJĘCIA popłakałam się,gdy zobaczyłam swoje ciało na zdjęciach :( /SFD/Images/2016/1/5/ff0cf7dd890a453c828db12a0a0f945a.jpg /SFD/Images/2016/1/5/82e899df81e64e639e33894c44e8a2e8.jpg [...]
PS. w sumie radzilbym każdemu całkowitą rezygnacje ze słodyczy, dużo owoców i warzyw i gdy ktoś ma problemy z jelitami przez to, ze za duzo błonnika, to probiotyki, az do poprawy. Bo najgorsze co moze byc, to przerost tych grzybow w jelitach, ja juz tak długo z tym walcze, a poprawia sie bardzo powoli.
Z tego wnioskuję, że dobrze jest trzymać restrykcyjną dietę, ale w przypadku gdy nie jem byle czego i zachowuję ujemny bilans kaloryczny (o ile jestem w stanie to kontrolować) to jest ok.
[...] na to zareagować. Jeszcze parę stron temu Jodan pisał, że trzeba trzymać poziom. Propagowanie przestępstw przez uczestników forum może wpływać na całe środowisko. Ludzie, gdy się dowiadują co trenuję, czasami się dziwnie patrzą i pytają o powiązania z nielegalnymi walkami w klatkach i tego typu ******łami. Nie mamy dobrego PR i trzeba walczyć [...]
Dodam jescze że ja paliłem papierosy przes 6 lat a teraz juz rok mija od momentu gdy żuciłem to "świństwo" a pomogła mi w tym broszurka jaką znalazłem kiedyś za wycieraczką mojego auta uświadamiająca o skutkach palenia.Może teraz ja komuś pomoge hehe
węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?
