[...] bez diety udało mi się zrzucić jakieś 10kg od maja do pazdziernika. Tak czy inaczej dochodzimy do meritum czyli że efektów nie ma i nie będzie, i lepiej wrócić do tego gdy będą pieniądze na dietę. -- Co do tempa jazdy, na forum przeczytałem że najlepiej jezdzić utrzymując tentno na poziomie x% maxymalnego. Nie pamietam już tego, wtedy [...]
[...] mielone(sznycle)MIELONE JEDYNIE WLASNORECZNIE BO WIESZ CO MIELISZ,bigos i warzywa na patelnieWARZYWA SUROWE ALBO NA PARZE, BIGOS OD CZASU DO CZASU(takie kupne).Pytam bo gdy jade do domu to oczywiscie mama mi robie wałówe i takie rzeczy mi przygotowuje ,a ja chcac nie chcac musze to poźniej zjesc(ehh te matki ). Ps. Ide na siłownie, a [...]
Siema! Gdy tylko wejdziesz na SFD i wejdziesz w dział Strong Man to jest na środku strony napisane ,,Zacznij nowy temat/Przegląd Tygodnia'' i wchodzisz w ,,Zacznij nowy temat'' a dalej to już dasz sobie radę! Pochwal się swoim sprzętem
[...] 100% Natural Whey Protein Concentrate,kreatyna proszek,olimp vitamin multiple sport i tribulus.Do tego dieta złożona z mięsa,warzyw,owoców,makaronu,ryżu,mleka itd.W momencie,gdy miałem więcej kalorii niż organizm potrzebował i tak mnie zalało.Wizualnie urosłem,natomiast w momencie pomiaru np kabla różnica to 1cm.Dla mnie to jest bardzo bardzo [...]
[...] w blisterku. 2 Biorąc blister do kieszeni czy plecaka, nie będziemy musieli się martwic o zniszczenie kapsów, bo będą chronione przez blister 3 %) Zawsze to jakiś szpan, gdy wyciagasz blistra z plecaka :D:D 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? No ba, oczywiscie, ze ta :D. 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako [...]
[...] zabezpieczenie kapsułki az do wyciśnięcia 2. Dbanie o kieszeń klienta - tańszy koszt blitrów niż tradycyjnych słojów. 3. Możliwość kupna pojedyńczego blistra, wygodne gdy np. chcemy dokończyc cykl a nie mamy pieniedzy na całe opakowanie. AD.3 Tak, będzie można AD.4 TCM to skrót od Tri Creatine Malate (jabłczan kreatyny). Pierwszy tą nazwe [...]
[...] dokladnie czy wszystko sie zgadza -bezpieczenstwo preparatu-protekcja przed wilgocia i ingerencja osob trzecich-pierwszy kontakt kapsulki z otoczeniem bedzie mial miejsce gdy ja "wycisniesz" 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? tak 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim [...]
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? bedzie sprzedawany w proszku w blistrach w pojedynczych że bedzie można np dokupić odzielnie gdy nie wystarczy na cały cykl zamiast nowe całe opakowanie. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? 1.Bedzie można kupic na [...]
[...] kreatyny, wprowadzony przez OLIMPA 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z ich odmianami) A gdy nadejdzie czas cyklu, weź od Olimpa, kreatynę Kre-Alkalynem zwaną. Znajdziesz ją w sklepie lub aptece, w blistry zapakowaną. O jej mocy już legendy krążą. Ale spokojne, [...]
[...] powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - istnieje mozliwośc kupienia na sztuki blistrów w celu dokończenia cyklu w przypadku gdy komus zabrakło. - pakowanie w blistry dają całkowitą pewność zakupu gdyz kazdy blister jest oznaczony numerem wieć nie mozną podrobić - blistry dają wygode mozemy je [...]
[...] Mike Roach & Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Valentina Shevchenko uderza w Nicco Montano, mistrzyni odpowiada propozycją walki Podczas gdy Valentina Shevchenko po raz kolejny zarzuca mistrzyni wagi muszej Nicco Montano wymyślanie usprawiedliwień, aby nie walczyć, mistrzyni przedstawiła propozycję pojedynku. [...]
[...] Kamaru Usman: Gdybym był na miejscu Tyrona Woodley’a, nie chciałbym walczyć z kimś takim jak ja Kamaru Usman wciąż jest gotowy wejść jako zastępstwo do walki wieczoru, gdyby doszło do sytuacji w której Tyron Woodley lub Darren Till musieli się wycofać z pojedynku na gali UFC 228. Usman oczywiście nie życzy nikomu źle, ale mając za sobą obóz [...]
Kilka obejrzałem. Na allfreefightvideos/mmacore/mmaversus można obejrzeć walki. Zabit miał łatwego przeciwnika z rekordem 1-2 w UFC, także to było do przewidzenia. Rivera zgodnie z przewidywaniami dał radę. Tatiana Suarez - Carla Esparza Rogan nie bez przyczyny porównał Suarez do Khabiba. Walka wyglądała nieco podobnie jak Khabib vs [...]
[...] Jeśli trafię sierpami i jeśli wejdę ci za plecy, atakuję poddaniem za poddaniem. Więc bez względu na to, czy walczę z pleców czy z góry, sam sobie wybierz wybierz." Podczas gdy Aljamain Sterling chce walczyć z Dominikiem Cruzem, wiemy, że Cruz chce stoczyć walkę o pas z mistrzem T.J'em Dillashaw. Trudno w tym momencie stwierdzić, czy były mistrz [...]
[...] tkanki tłuszczowej ) mozna mieć niską wagę do wzrostu a nadal zbyt wysoki poziom body fat i niestety z masy nici . Chcąc wejść na mase trzeba zejsć jak najniżej z poziomem BF i zrobić jak najlepsze fundamenty bo inaczej wchodząc na nadwyżkę będziesz łapał głownie tłuszcz gdy bf będzie za wysoki . Daj zdjęcie sylwetki i wszystko będzie jasne
[...] może doprowadzić do sytuacji patowej, na ulicy bo o takiej walce realnej mówimy, w którymś momencie możemy mieć dylemat z wyprowadzeniem tego kończącego ciosu. A co wtedy gdy gość się pozbiera. Pozatym nie znam innego sposobu sprawdzenia swojego wytrenowania jak walka czy to sparingowa czy walka sytuacji realnej. Ja jestem zwolenikiem [...]
[...] fatu mi przybylo na udach i na samarze ;] wiec obawiam sie , ze stane sie zbyt gruby, przybedzie mi jeszcze wiecej fatu i sylwetka stanie sie wogle nieporcjonalna.Z kolei gdy wejde na redukcje tkanki tluszczowej to przez ujemny bilans kaloryczny nie bede nabierał mięcha i wyniki tez nie beda zadowalajace.Narazie obiektywnie patrząc na moją [...]
Zdjecie w sumienie do konca odzwierciedla. Niezła opona wychodzi gdy siedzę :), mam grubsze uda i szerokie biodra przez co jest troche nieproporcjonalnie. Juz postanowilem , ze na mase wchodze tylko ile kalorii w diecie zawrzec? Będę musial jeszcze raz obliczyc bo plan zmienie ale na przykladzie starego planu- dajmy na to : potrzebuje 3000 kcal. [...]
[...] po iniekcji. Nie mam tu na myśli tylko Daxa ale i inne firmy i ogólnie takie narzekanie na te bóle..Jak kogoś boli wszystko, to niech pomyśli jak wyglądało kiedś życie gdy nie było środków przeciwbólowych i ludzie dawali radę. Mieli więcej charakteru i wytrwałości...Teraz tylko,żeby wbić,żeby nie bolało, najlepiej niech jeszcze samo pćwiczy [...]
(ELITE Ladies) 4nn/ Z czystej złośliwości i przez zazdrość %-)
