Komentarz Menu Studenta!!

Ziemniaki maja wysoki ig, jak juz chcesz je jesc to w posilku po treningu.

ja to bym sie wolal powiesic jak mialbym tak jesc :) chyba odzdrowego zarcia sie uzaleznilem

Niech tak bedzie Kupilem własnie sobie ryz paraboliczny i bede wcinal obiadek. Za jakies 2 godzinki napisze posta bo chyba bede miał znowu ze 2-3 pytania odnoscnie jedzonka.

Ps. W ten weekend najprawdopodobniej siade i bede układał sobie dietke i jak ją zrobie to tutaj wrzuce do oceny

pozdrawiam

jeszcze lepszy bylby ryz brazowy
ps. ja wlasnie jem kasze gryczana i nie narzeekam..

Jeszcze mi powiedz jaka jest różnica pomiedzy ryżem paraboliznym ,a parboiled? Bo znalazłem paraboliczny ,a kawałek obok był parboiled ,czyli robiony na parze i chyba tez jest niezły.

Ps. ja juz po obiedzie i własnie wcinam marchewke i za chwile na uczelnie Jak wróce to cos skrobne bo mam pare pytan ,a teraz juz nie zdaze.

to to samo, po angielsku

Witam! No to teraz obiecane pytania Jak sie sprawa ma z solą? Nieprzecze ,ze jesli jem ogórka lub pomidora to lubie go sobie posolic i ogolnie lubie słone potrway i tak sie zastanawiam czy to jest wporzadku.
Kolejna sprawa to jak często moge jesc takie potrawy(i czym moglbym je ewentualnie zastapic): Ryby smażone, schabowe, mielone(sznycle),bigos i warzywa na patelnie(takie kupne).Pytam bo gdy jade do domu to oczywiscie mama mi robie wałówe i takie rzeczy mi przygotowuje ,a ja chcac nie chcac musze to poźniej zjesc(ehh te matki ).

Ps. Ide na siłownie, a gdzies po meczu Polska-Arabia cos jeszcze napisze ;)

pozdrawiam

Zmieniony przez - dupman w dniu 2006-03-28 18:56:30

Witam! No to teraz obiecane pytania Jak sie sprawa ma z solą? Nieprzecze ,ze jesli jem ogórka lub pomidora to lubie go sobie posolic i ogolnie lubie słone potrway i tak sie zastanawiam czy to jest wporzadku. JEZELI NIE PRZESADZASZ TO WPORZADKU ALE STARAJ SIE OGRANICZAC , CHYBA ZE CODZIENNIE INTENSYWNIE CWICZYSZ TO WTEDY TEZ POTRZEBNY JEST SOD
Kolejna sprawa to jak często moge jesc takie potrawy(i czym moglbym je ewentualnie zastapic): Ryby smażoneGOTOWANE NA PARZE, schaboweNA PARZE MIESO Z DROBIU, WOLOWINA, OD CZASU DO CZASU WIEPRZOWINA, BARANINA, mielone(sznycle)MIELONE JEDYNIE WLASNORECZNIE BO WIESZ CO MIELISZ,bigos i warzywa na patelnieWARZYWA SUROWE ALBO NA PARZE, BIGOS OD CZASU DO CZASU(takie kupne).Pytam bo gdy jade do domu to oczywiscie mama mi robie wałówe i takie rzeczy mi przygotowuje ,a ja chcac nie chcac musze to poźniej zjesc(ehh te matki ).

Ps. Ide na siłownie, a gdzies po meczu Polska-Arabia cos jeszcze napisze ;)

No raczej codziennie jem albo pomidora albo ogórka ,ale nie sole jakos duzo wiec myśle ,ze miesci sie to w granicy rozsadku.Co do cwiczen to robie cosdziennie szóstke Weidera(11 dzien) i 2-3 razy na siłownie wiec cos tam sie ruszam.
Wszystkie te rzeczy ,oprócz tych warzyw na patelnie, które zreszta robie na parze, jest domowej roboty wiec składniki sa raczej wporzadku

Tak jak mówiłem na weekendzie myśle ,ze sobie siade i spróbuje ułozyc jakąs nieskomplikowana diete ;) I na koniec ,czy filet z makreli w sosie pomidorowym + 2 kromki ciemnego chleba i do tego marchewka mogą byc po treningu?

pozdr.

to wszystko zalezy od diety, po treningu plynne wegle i ew. wpc a pootem normalny posilek