[...] chlasnął cię kiedy ty wykańczałeś piatego z kolei zawodnika? itd itp. NIE MA OPCJI, ABY TWOJA TAKTYKA WALKI Z GRUPĄ ZADZIAŁAŁA. Założę się o każde pieniądze, że gdyby napastnikó było więcej niż 5ciu i mieliby około 20 lat każdy to zanim byś jednym ciosem w czuły punkt położył drugiego to trzeci, czwarty i piąty już by cię gnoili bez [...]
mówiłeś o tym spaniu, muszę Cię zmartwić... chociaż odrobiny prawdy w tym jest... Otóż powiem Ci pewną ciekawostkę, podczas dnia gdy chodzisz, siedzisz, coś innego robisz - kręgi w twoim kręgosłupie naciskają na siebie i powodują to, iż twój kręgosłup się "skurcza", z tego naukowy dowód jest taki, że gdy wstajesz po spaniu jesteś wyższy [...]
[...] Cenią życie swoich ludzi i dążą do zminimalizowania strat wśród osób postronnych. Dlatego to, co dzieje się teraz, to bardzo silna reakcja ze strony Izraela. Inny przykład, gdy uczyłem się od Yogeva taktyki walki w mieście. Pierwsza do miasta nie wchodzi piechota. Nie wjeżdżają też czołgi. Wjeżdżają buldożery ze "szczekaczkami". Z [...]
korleone: Ciekawy atrykuł-ale mam dobrą (nie złośliwą) radę-gdy na przyszłość będziesz chciał zamieścić tak obszerny materiał-wklej raczej linka do oryginalnego tekstu. To taki forumowy savoir-vivre. Gholamreza: Jakoś Najwięcej burzono się przeciwko USA wówczas, gdy Amerykanie siedzieli w Iranie:D Chodzi mi o sytuację obecną. Zauważ, że wypowiedzi [...]
[...] typu uchi-mata. Należy tylko pamiętać , że w sporcie nie można walczyć pasywnie z takim uchwytem ( jednostronnym ), bo za to sypią się kary. Odmianą tego jest sytuacja, gdy przeciwnik zdąży złapać cię za kołnierz. Wtedy ciągniesz na siebie, trzymając prawą ręką za lewą, trzymającą cię rękę przeciwnika. Lewą dłoń układasz w zgięciu łokciowym [...]
Dobra, to jest opis niesportowego wyciagania dwigni ude-hishigi-juji-gatame. Niesportowy, ale bardzo skuteczny. Zaczyna sie od sytuacji, gdy juz siedzimy przy prawym barku przeciwnika, i zabieramy się do wyciągania dźwigni. W takiej sytuacji każdy, jeśli nie może jakoś uciec, broni się poprzez mocne trzymanie rąk ( tak jakby się sam obejmował ) i [...]
Jest to technika dobra do zastosowania w sytuacji, gdy z przeciwnikiem trzymacie się tylko jedną ręką i chodzicie szukając sytuacji do ataku. Jest to jedna z najczęstszych sytuacji w judo sportowym, praktykowana przez wszystkich seoinagowców, cłapkowców i ludzi czekających na kontrę typu te-guruma. Opis wykonania na lewą stronę Sytuacja wyjściowa [...]
[...] i nie chce skończyć jak np Gary Goodridge. Ja dużo bardziej szanuję (tych i tych szanuję) technicznych fighterów, o wyższych umiejętnościach co walczą bardzo zachowawczo niż gdy widzę pokaz cepów. To są mieszane sztuki walki a nie uliczna nap*****lanka dresów. Z tym Pride też nie przesadzajmy, bo miało też to swoje wady 1. Ring, który do MMA się [...]
[...] max. chwytu sztangi to 81 cm. Zawodnik sam lub z pomocą zdejmuje sztangę ze stojaków. Rozpoczęcie próby następuje po komendzie sędziego " start ". Sędzia wydaje komendę gdy sztanga znieruchomieje nad klatką piersiową na wyprostowanych ramionach ( możliwie maksymalnie dla zawodnika ). Zaliczenie powt. następuje po kontakcie sztangi z klatką [...]
Na odpowiedz na pytanie piszesz ze to oczywista oczywistosc. To po co pytasz? - bo nie rozuemim dlaczego tak sie dzieje? Jest temat o Cbl i Cn moze przeczytaj go raz jeszze to sie dowiesz dlaczego zalalo teraz gdy masz wegle w kazdy dzien. - nie podlewało mnie gdy miałem węgle w kazdy dzien. Napisałem od ktorego momentu zaczęło.
Oczywiście, że będę wracał. Gdy tylko będę czegoś potrzebował się dowiedzieć będę pisał. Zresztą te forum stało się nieodłączną częścią mojego życia hehe ;D tzn. że gdy tylko mogę tu zaglądam bo jest to naprawdę dobre źródło jakże cennych informacji. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam
Polska byla po drugiej wojnie swiatowej w Bloku Wschodnim, wpolpracowala z ZSRR i do zadnej integracji zachodnioeuropejskiej przystapic nie mogla. W 1989 roku, gdy upadl w Polsce komunizm marzylismy o przylaczeniu sie do Zachodu. Zostanie czlonkiem Unii Europejskiej bylo wlasnie symbolem takiego przylaczenia. Zajelo nam to 13 lat przygotowan, ale [...]
[...] krwioobiegu jest kierowany celem niwelowania negatywnych skutków działania adrenaliny, co powoduje jego niedobory. Ponadto, magnez jest bardzo pomocny przy śnie. Najlepiej, gdy będziesz go brała (najlepiej w połączeniu z cynkiem) na noc. W poprawie jakości snu oraz funkcjonowania w ciągu dnia pomoże normalizacja diety pod względem takich [...]
[...] też naukowcy, którzy twierdzą, iż zwycięzstwo (czyt. przetrwanie) człowieka rozumnego nad Neandertalczykiem wynikało po części z umiejętności do rozszerzania diety, podczas gdy Neandertalczycy bazowali na mięsie upolowanych zwierząt. Tak, diety LC mają swoje zastosowanie, są świetnym rozwiązaniem dla specyficznych celów i grup ludzi, ale NIE dla [...]
[...] samej góry z prawej strony, a ja ślepa, ale jak już udało mi się znaleźć to potem powoli poradziłam, ale jestem dumna. DZIĘKI wielkie. Potem jeszcze nie umiałam wkleić, bo gdy piszę normalny post to nie mam pod spodem tabelki wybierz plik. Wybierz plik mam wtedy gdy coś cytuję. Teraz jak piszę ten post to mam tylko wyślij odpowiedź. W starej [...]
[...] oliwy z oliwek dziennie do obiadu (smażenie lub do sałaty), nie jest tak, że całkowicie odstawiłam tłuszcz, bo wiem doskonale że jest niezbędny. Zauważyłam, że ból znika gdy zjem coś słodkiego. Przyznaję bez bicia... jestem maniaczką słodyczy :D Przed dietą na drugie śniadanie obowiązkowo wcinałam paczkę ciastek dziennie, wieczorem też sobie [...]
[...] robi walkę... Znowu przyszły demony Mosleya...Mosley nie radzi sobie z bokserami walczącymi na wstecznym na dystans....Gdy ktoś na niego idzie jak Margarito,Shane zyskuje,gdy ktos umie walczyć na wstecznym Shane traci,bo nie umie skracać dystansu... Shane nie byłby bez szans z Pacmanem,bo PacMan wchodziłby mu pod łapy,a nie walczyłby tak na [...]
[...] trzeba Tescia wbijac śmiało. Po tygodniu, moze dwoch patrze w lustro... ku**a SZOK !!!! Koksik dziala za***iscie, na co dupy mokro w pi**zie Dni mijaja, soczek plywa, a gdy ktos wku**i? chcesz zabic sku**ysyna... Łapy rosna, cycek tez.. czego jeszcze chlopie chcesz?? Gdy suteczki rosna z masa jest nie dobrze drogi bracie.. Zap*****laj po [...]
Ja znalem coś takiego. Gdy twa lapa ma 33 gdy wyciskasz 50 i lecą ci łzy biegnij na osiedle po rozpiske kumple wiedzą jak metana sie dawkuje ile w lapie nam wejdzie ile kg nam przybędzie :)
zauwazylem na forum ze gdy dla przykladu fotke wrzuci koles 85 kg ktory aktualnie jest na masie i ma sredni bf to sa komenty "jest bdb, dobra masa, sa podstawy", a gdy wrzuci fotki koles co tez wazy 85 kg ale jest wysuszony, krata, niski bf to pisza "chudo", "za sucho", "dowal masy". Nie rozumiem tego, [...]
gdy nie mozna uciekac...
