gdy

[...] odchudzanie masz wszystko na temat obliczania zapotrzebowania, rozkładu posiłków, jakie produkty dobierać itd, lecz wydaje mi się, że okres przedświąteczny ( szczególnie gdy zaczynasz ) jest złym okresem na rozpoczęcie ostrej redukcji bo wigilia wigilią, trzeba coś dobrego op******ić z rodzinką :D Na początku odstawiłbym stopniowo słodycze, [...]

[...] to do wiadomości ;) Zacznij się więcej ruszać to u teść podskoczy i chęci na wszystko się zwieksza, bo jak będziesz siedział na doopie i się dołował głupimi myślami to gdy będziesz w moim wieku skończysz pod budka z piwem. Rano brak namiotu i już tragedia??:) To właśnie jest urok wieku, że nie ma na zawołanie, albo gdy zobaczysz kawałek uda [...]

Dzieki no w pasie mam 78 w porywach do 80, wiecej jeszcze mi sie nie zdarzylo a nie sklamalbym gdybym powiedzial ze fast food to moje drugie imie, jest to niewatpliwy plus, JEDNAK, o kazdy kg masy w gore tocze straszna walke, podczas gdy dzis moj kolega z silowni przeglada sie w lustrze i mowi, 100kg waze, 45 w lapie, musze sie wyrzezbic i zgubic [...]

Moje zdanie znasz: rano łykałem stacki tylko gdy naprawdę byłem "zawalony" towarem (na stanie był NITROBOLON ENERGIZER / wygrana w konkursie, XTREME STACK/z puli na forum, MVP CREAVOL/z puli na forum i coś tam jeszcze ). Wtedy już jadłem jak leci. Obecnie rano stosuję najtańsze mono. Może być kaizena ale równie dobrze sprawdzi się ... [...]

[...] się powyżej. Moja sugestia: 1) Idź nie na rentgen tylko na REZONANS MAGNETYCZNY tej bolącej części kręgosłupa. Nikt cię na rezonans za darmo nie skieruje, nawet gdybyś zdychał z bólu. Musisz iść sam, zapłacić 350 złotych i masz badanie zrobione tego samego dnia w 15 minut. Do tego dostaniesz dokładny opis co jest uszkodzone, więc [...]

Tygrum-pozbyć się można tylko objawów cukrzycy typu I(łagodniejszej formy) za pomocą diety,ale warzywnej,gdy dany produkt ma niski poziom glikogeniczny + mało tłuste ryby i mięso oraz odpowiednio nakierunkowanego systematycznego i niezbyt mocnego wysiłku fizycznego.Ostatnio z pewnych względów się tym interesuję.Przy cukrzycy II stopnia nie ma [...]

[...] wyciskaniu zawsze jest lekkie odbicie i problem z sedziowaniem polegalby na tym ze jak orzecz kto odbija "w normie" a kto za mocno ? mysle ze analogicznie bylo do tej pory gdy wyprosty byly bez akcentu , duzo ruchow bylo niepelnych , a nie wszystkie byly odrzucane przez sedziego tylko uznaniowo te "przegięte" co rodzilo dysuksje czemu mi [...]

[...] :) - z tymze jest maly problem... to bylo pytanie retoryczne wiem, jak wyglada sprawa motywacji - obserwooje u siebie w kloobie niektoore przypadki jej wzrostu, gdy zdarzy sie, ze przyjda jakies panie na troche dloozej niz kwadrans;) btw bede miala chyba do ciebie mala prosbe, ale to jeszcze nic pewnego jeszcze do zikiego - pomysl [...]

tak sie zastanawiam-a co w sytuacji gdy na grapplera wyskoczy 2 agresorów(sytuacja jak najbardziej możliwa)?.co robi grappler?owija sie wokol jednego kolesia podczas gdy drugi robi mu dobrze bejsbolem?troche chyba nie o to chodzi...na kazdy styl mozna znalezc bata i kazdy sie kiedys wylozy zeby nie wiem jak dobry byl...mozna chwalic swoj styl ale [...]

[...] "Campu" uczestnicy podzielili się na siedem drużyn, a Gortat ze szczególną uwagą dbał o ekipę złożoną z najmłodszych i najmniejszych. Zachwycił obserwatorów, gdy w czasie zawodów wziął jednego z chłopców na barana. Później, gdy pojedynkował się z ochotnikami jeden na jednego, powtórzył to. Zamiast utrudniać zdobycie punktów [...]

[...] Nets silny skrzydłowy Ryan Anderson. Jednak od momentu powrotu Lewisa Bass zagrał w trzech meczach tylko 6 minut - i to dokładnie w jednym - przeciwko Oklahoma City Thunder, gdy wynik spotkania był już dawno rozstrzygnięty. Gortat natomiast spędził na boisku w tych meczach aż 44 minuty więcej. - Myślę, że gdy jestem na boisku jesteśmy lepszym [...]

Orlando zadyszki chyba dostało, Marcin łącznie w dwóch meczach zagrał niecałe 11 minut, nieciekawie to wygląda... Nadchodzący wtorek będzie pierwszym dniem w tym sezonie, gdy ponad 70 podpisanych latem wolnych agentów będzie mogło zmienić przynależność klubową. Serwis ESPN wymienia wśród nich Marcina Gortata, ale nie wróży mu zmiany barw w trakcie [...]

[...] mieli pewność, że do końca sezonu, w play off może już grać normalnie, spokojnie, z dużą agresywnością. Czasami biorą mnie diabli, że wchodzę na boisko najczęściej wtedy, gdy Howard schodzi, ale taka jest moja rola w Orlando. Muszę zaakceptować to i przywyknąć do niej. Oceniam sytuację realnie, dlatego postawiłem sobie realny cel - chciałbym [...]

[...] Był mocno krytykowany, że wyrównał ofertę Dallas Mavericks i zaoferował lukratywny kontrakt Marcinowi Gortatowi. A ten po raz kolejny pomógł Orlando wygrać mecz i awansować, gdy Howard wylądował na ławce rezerwowych - napisał Josh Robbins z "Orlando Sentinel". Howard zakończył pierwszą rundę z niewiele lepszymi statystykami od Polaka - [...]

[...] Francis Ngannou Instagram Trener Francisa Ngannou o planowanym powrocie i pojedynku z Jonem Jonesem: „To jest walka, która musi się odbyć zanim będzie za późno” Podczas gdy harmonogram numerowanych gal UFC na resztę 2021 roku szybko się zapełnia, to wciąż brakuje w nim jednego zawodnika, a mianowicie mistrza wagi ciężkiej Francisa Ngannou. [...]

[...] To dość podręcznikowy Twitterowy trash talk między fighterami, ale ciekawe jest to, że Ngannou sugerował niedawno opuszczenia UFC, gdy jego kontrakt wygaśnie pod koniec 2022 roku. Zawsze jest szansa, że UFC załatwi sprawy z "The Predatorem" i uda się przedłużyć jego kontrakt. Dużym punktem spornym jest [...]

[...] znaczną poprawę kondycji Aga , faktycznie były pewne wahania w liczeniu następnym razem w ruch pójdzie komórka albo pulsometr. Zapałki mnie rozbroiły Obli,jak tu nie być wsciekłą, gdy tyle roboty a ja śpię ale organizm się domaga skutecznie, mam ze dwa razy w tygodniu taki kryzys, że mogłabym zasnąć na siedząco, więc się poddaję

Skeni, staram się unikać chodników i biegać w dobrych butach- coś się należy nogom, zwłaszcza, gdy mają co dźwigać Monika, ale pompki były na podwyższeniu Siostro, jak to miło mieć świadomość, że nie jest się jedyną, która zmaga się z tymi wszystkimi przeciwnościami losu 21.04.11 Miska: +kapusta kiszona, pomidory, sałata lodowa, rzodkiewki, [...]

[...] również jest ciągły postęp Martucca, dzięki A co do tego tekstu- zgadzam się w 100% . Chociaż fajnie by było żeby facet potrafił być bardzooo stanowczy. Zwłaszcza, gdy kobieta jest strasznie niezdecydowana (tak jak ja ) Lithium, Ale zauważyłam, że jak się pracuje nad sobą (nieważne nawet z jakim skutkiem ) to człowiek zaczyna sam [...]

[...] z aktualnej kondycji fizycznej (psychicznej w sumie też ). Nie zapomnę swojej pierwszej wytrzymałościówki. To naprawdę daje dużo radości i nakręca do działania, gdy z treningu na trening wzrasta wytrzymałość, szybkość, siła. Tu dużą rolę odegrała też głowa, której właściwie zawdzięczam 90 % tego co osiągnęłam) Głowo, Tobie też [...]