[...] (ktorzy nomen omen w ZSRR byli wlasnie TYLKO od sluchania rozkazow). Wiesz - struktura piramidy, nie prostokąta. Znajomość sprzetu ?? Masz znać się na swojej robocie, a gdy jestes w piechocie to na ch*** CI znajomość zasad prowadzenia czołgu. Poza tym sprzet jakby nie bylo jest coraz bardziej prosty w obsludze. Poza tym ciekawe ze wlasnie [...]
Brak spojnośći w rozumowaniu - oczywiście. Mówisz ze bycie w wojsku to jest to co chcesz robić, gdy "przyjma mnie to fajnie a nie to***** z nimi". Twój nick przejawia się w większości dyskusji o j.s, mówisz ze chetnie byś został Atekiem - stary zacznij mysleć. Odbieram Cię w ten sposob, że chętnie poszedłbyś do WKU, powiedział ze chcesz [...]
[...] chodziło się tylko w mkundurze i to do 21.30!!! ;)..noća wychodziło sie na tkzw.lewizny...o żadnej fali nie było mowy bo każdy wiedział, że drugi podchorązy to brat...gdy szło sie na przepustke to po kilku winkach czy drinkach jak jeden zadymił to reszta podchorazych dymiła z nim....policja nas nie ruszała wcale a żandarmeria wiedziała że [...]
[...] maja. Co do studiów to byłem we Wrocku złożyć papiery 26 maja (termin składania był do 31 maja) i na bramie się dowiedziałem, że pare dni temu odwołali pobór na studia, gdyż nie dostali kasy od naszego wspaniałego rządu. Teraz też będe składał. Dobrze, że tym razem papiery składa się na WKU. Najgorsze jest to, że na nowo trzeba załatwiać [...]
Ja w sumie tez robiłem z 3 miesiące temu to zaświadczenie o niekaralności. Będe musiał zadzwonić do nich i sie zapytać czy też będe musiał iść na testy i czy zaświadczenie nowe musze robić. Co do samych testow w moim przypadku (ponad rok temu do służby kandydackiej do Staży Granicznej) wyglądały następująco : Ogólnie dzieliły sie na 2 etapy : [...]
[...] syn sie tam dostanie. Szczególnie, że teraz były 3 lata przerwy w naborze więc chętnych się nazbierało. Pozatym rozmawiałem z bardzo wieloma osobami (oficerami) na temat WSO gdy byłem w wojsku. Każdy wiedział coś na ten temat i zawsze zaczynali od stwierdzenia, że bez znajomości jest bardzo cięzko. Jeden był wcześniej nawet instruktorem [...]
[...] studiów. Chociaż kto wie. W każdym razie za niedługo się okaże. Sierpień już blisko :) Nie wiem w końcu jak jest z tym zaświadczeniem o niekaralności. Robiłem w kwietniu gdy chciałem składać na ten odwołany pobór. A ważne jest chyba przez miesiąc. Pisałem do oficera prasowego WSO i odpisał, że jeżeli jestem pewny o ważność tylko przez [...]
A czy ja mówie ze chce kupić dla siebie? U mnie znajdą się osoby które gdy zobaczą napis Rolex, zapłacą o wiele więcej tylko żeby szpanować, cóż urok życia na wiosce :D
[...] splita z podziałem na partię: Poniedzialek: Nogi, Wtorek: Barki,Biceps, Środa: Wolne. Czwartek: Klata, Triceps, Piątek: Plecy,Brzuch, Sobota,Niedziela- wolne. Następnie gdy zacząłem ćwiczyć w szkole: Poniedziałek,Wtorek- wolne(siłownia nieczynna) Środa: Klata,Biceps, Czwartek:(w domu tylko z handelkami 15kg ;\) Barki,triceps, Piątek: [...]
Kolego Gregor7 nie powiesz mi że okres od maja do września gdy jest gorąco sprzyja budowaniu masie? Ja jestem zwolennikiem starej szkoły gdzie masę mięśniową się robi od września do kwietnia mniej więcej a cieplejszy okres wykorzystuje na redukcje jeśli jest konieczna,treningi na potrzymanie lub regeneracje bo jest to najefektywniejsze chociaż [...]
Kolego Gregor7 nie powiesz mi że okres od maja do września gdy jest gorąco sprzyja budowaniu masie? Ja jestem zwolennikiem starej szkoły gdzie masę mięśniową się robi od września do kwietnia mniej więcej a cieplejszy okres wykorzystuje na redukcje jeśli jest konieczna,treningi na potrzymanie lub regeneracje bo jest to najefektywniejsze chociaż [...]
Blasti jak chcesz rób masę latem a zimą redukcje i bądź oryginalny idąc pod górkę.. Latem gdy są upały,człowiek więcej się poci,więcej spala kalorii ma mniejszy apetyt a poza tym siłę i wytrzymałość przez to na treningu jak chcesz możesz głosić inne teorie.Nie twierdzę że latem się nie da zrobić masy,jest ciężej i jest to trudniejsze niż zimą i [...]
jestem tego samego zdania bo ważąc teraz 92kg jestem w lepszej formie,jestem silniejszy i mam lepsze obwody niż gdy ważyłem 106.5kg ale to nie zmienia fakty że żeby rzeźbić trzeba mieć z czego jeśli masz odpowiedni BF i jakość mięśni możesz nabierać suchej masy bez potrzeby redukcji a jeśli jesteś zalany na masie raz na jakiś czas trzeba to [...]
[...] dnia i sobie zbierz co tam chcesz." tak tez zrobili- kumpel pojechal, nazbieral co mu tam bylo potrzebne z pieknego ogrodu i sadu i... jakiez bylo jego zaskoczenie, gdy ujrzal otwarte drzi do garazu- w nim Jurek stal z rozlozona stara waga i powiada: "na bazarze sa po 2 zl za papierowki , 1,50 pln za... ale ja policze za pol ceny. [...]
[...] siebie interpretujesz. ja podałem przykład ekspedientki z dużego marketu typu tesco itd. słyszałes chyba jakie cyrki sie w takich sklepach odstawia, np. w czasie świąt itd gdy kasjerki siedzialy kilkanascie godzin na miejscach, kolejki ogromne i ciekawe jak mają drobne załatwic bo jak odejda od kas to pretnsje klijentów ze mają obsługiwac a nie [...]
[...] życiu z róznych przyczyn i mają ich za podludzi. dwa że kapitalizm jest do bani. zachód ma kasy od khoja a afryka i azja to ... fakt napewno tu uogólniam ale były przypadki gdy iles tysiecy ton zboza byly wysypywane do oceanu bo nie bylo jakichs papierów na nie itd jakby nie mozna bylo tego do afryki przetransportowac zreszta fakt merc nie [...]
,,CHCE CWICZYC 2x w tyg kazda partie i nie piszcie mi lepiej 3 bo lepiej rosne jak 2x robie kazda partie,, zastanow sie co piszesz ... www.kulturystyka.pl/atlas poczytaj najpierw troche ... Erulf na lydki jedno cwiczenie styka . i brzucha nie mozna robic w dzien gdy robimy plecy , wplywa to nie korzystnie na nasze prostowniki
BL Ma racje, moze poleciec z cewki moczowej i tak najczęśćiej właśnie się dzieje na filmach... czytałem gdzieś o tym duży art. żeby kobieta dostała tzw wytrysku musi być maxymalnie rozluzniona ... a podczas kręcenia pornoli gdy takie zdażenie obserwuje masa ludzi jest to raczej trudne do zrobienia i najczęsciej poprostu szczają!!
dobra, ale co mam zrobić gdy nawet bez treningu bolą mnie łokcie i barki... a to jest dziwne- mam 17 lat, cwiczyłem od 15 do 16 pompki itd... żeby sie dobrze rozgrzać itp... najwiecej wycisnąłem 80 a nie moge już dalej ćwiczyć bo boli ze nie moge czasem ruszać rękami... !!!? :(
albo wręcz na 1 dzień się pozbyć jedzenia i obserwacja. Tu nie ma magii - naprawdę. tak na 1 dzień odrazu zauważy poprawę ;-) ograniczać wszystko do odżywiania a szczególnie już gdy powstał problem to zbyt płytkie podejście do tematu.
WSO znow dla ludzi z matura?
