gdy

To przełóż ją przez kolano, unieruchom, ściągnij z niej co trzeba-i daj solidnego klapsa na gołą pupcię. A gdy się o tym moja żona dowie to będę wyglądał - .

[...] człowieka-i nie odczuwam go dłużej niż kilka sekund po odpuszczeniu dźwigni (początkujący nieraz kilka dni po treningu czują skutki ostrego treningu dźwigni). Przypadki, gdy dźwignia nie działa zdarzają się bardzo rzadko-i zwykle są to faceci o ogromnych łapskach, na które trudno cokolwiek założyć. mata sporo tu pomaga Bez maty niejeden [...]

[...] starą trylogię, dobrze zapoznał się z tym tematem. filmy ledwie powierzchownie zahaczyły o niego) kobiety nie, i dlatego generalnie albo stronią od rozwiązań siłowych, albo gdy wpadną w szał, nie ma mowy o kontrolowaniu tejże agresji. dlatego agresja i brutalnośc wśród kobiet przybiera niekiedy znacznie bardziej drastyczne formy. oczywiscie [...]

A w dupie mam co by było na ulicy. W ogóle sytuacja w której dziewczyna broni się przed facetem jest nie do pomyślenia, tzn. nigdy takie coś nie powinno mieć miejsca. Facet który leje babe to nie facet, to j e b a n a ciota. Zawsze lepiej jest gdy na treningu są jakieś fajne dupeczki. Chyba nikt nie zaprzeczy, że fajnie jest popatrzeć na [...]

gdy mi sie zdarzało sparowac z dziewczyną - a zdarzało się baaardzo rzadko, i to tylkow zadaniówkach (jednak nie ta waga i nie ta krzepa) - starałem się, aby i ona coś z tego wyniosła. nie sztuka stłamsić, wdeptać w ziemię i się cieszyć.

[...] wtedy przy mnie nie będzie. Więc nie ważne, co Wy tu napiszecie, do czego my się nadajemy, do czego nie, co nam sprawia ból, a co radość. Nasze życie toczy się dalej, nawet gdy Was nie ma przy nas i musimy jakoś przeżyć. I- o dziwo- udaje nam się. P.S. Nie poruszam już faktu przewagi fizycznej i psychicznej mężczyzn w starciu z kobietą. To [...]

[...] w której dziewczyny zostały niechcący połamane/poturbowane tak że same nie wstały." Dlatego tak ważne jest dobranie siły. IMO kontrola nad sobą też jest bardzo ważna. No i do tego dochodzi też kontrloa walki przez trenera, przystopowanie gdy zaczyny być za ostro. W końcu uprawiamy sport bądz ćwiczymy system, a nie BIJ-ZABIJ-ROZSZARP.

Gdy laska mnie prosi bym przywalił mocniej to walę mocniej, nie ma problemu. To indywidualna sprawa jak kto chce się bić. Aczkolwiek wyjściowo jesteście sporo słabsze i nie mozna Was pocisnąć hardkorem. Chyba, że sobie zażyczycie to nie widzę problemu...

Gdy laska mnie prosi bym przywalił mocniej to walę mocniej, nie ma problemu. Leże, kwicze i nie wstaje do jutra Poz

[...] SIĘ SAMA' , to sie zagotowałem.. najchetniej kazałbym kolesiowi wystawić przeciwko mnie swoją kobiete i kazać jej się bronić.. qrva.. Dobrze prawisz,dla zrobienia kasy wszystko niektórzy napiszą,nie wiedząc,że mogą jakiejś pani zepsuć życie,gdy będzie później po iluś tam treningach w niebezpiecznej sytuacji i uwierzy w to co było napisane...

Dobrze prawisz,dla zrobienia kasy wszystko niektórzy napiszą,nie wiedząc,że mogą jakiejś pani zepsuć życie,gdy będzie później po iluś tam treningach w niebezpiecznej sytuacji i uwierzy w to co było napisane... To raczej problem uniwersalny, nie tyczy się tylko kobiet. Pytanie czy powinna ta kwestia byc regulowana prawnie, ale to offtop

ja stosuje tylko w drugiej fazie redukcji (6-8tyg) gdy teśc mocno spada juz myśle ze dawki +6cpas maja wpływ pozytywny na wzrost miesnia

ciężko coś wywnioskować gdy moja wiedza i styczność z tego typu preparatami jest zerowa. nie mam zdania wiec pytam Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-03-22 01:24:56

[...] Kobieta natomiast nawet, jak ćwiczy to i tak się nic nie umie nauczyć, jak ćwiczy codziennie to tym bardziej, zawsze chodzi ciemnymi uliczkami (bo nie umie samochodu prowadzić), gdzie napadają na nią stereotypowe osiedlowe "koksy" znające wszystkie tajniki walki ulicznej i zawsze ważny ok 40-50 kg podczas, gdy napastnik 120 kg.

[...] jeść). W związku z tym samiec będzie stopniował agresję od zabawy w "walkę" za szczeniaka przez pokrwawienie i poranienie w walce o terytorium po walkę na śmierć i życie w obronie życia. To oczywiście o zwierzętach, ale naprawdę warto pamiętać że gdyby nie różnice w mózgoczaszce to my tez nimi jesteśmy. tyle mojej małej teoryjki...

[...] cwiczenia zmieniam co 4 tyg. ale w kazdym treningu staram sie wprowadzic jakas nowosc np. procz te co podal byk - zwolnienie tempa powtorzen negatywnych, delikatna zmiana kata ustawien lawki Jest ogolna zasada, ze zmienia sie trening wtedy, gdy program nie daje juz oczekiwanych rezultatow Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-26 05:12:27

soldier stanowczo sie z Tobą niezgadzam kolejnosc ma sens, Ty dales cwiczenia uzolowane w srodku, je powinno sie robic na koncu, a wielostawowe gdy ma sie najwiecej sily, albo skaczesz, od jednego aktonu do drugiego i potem znowu wracasz do poprzedniego, to jest błędem :) Co do wyciskania wąskiego to jest ogromna rooznica, jezeli łokcie trzymasz [...]

Wertyd - jeszcze jak dziecko tak malo wiesz o swiecie i otym jak wygląda walka na ulcy gdy zostajesz napadnięty w efekcie czego może się to skończyć bardzo źle - zazdroszczę Ci tej dziecinnej wizji świata i powodzenia życzę w tym sporcie jakim jest TKD - oczywiście nie mam nic przeciw TKD. To nie ma znaczenia czy jest 2, 3 czy 4 napadających - ma [...]

[...] wyniszczenie" z przeciwnikiem niemal na pewno większym i silniejszym(przecież nawet przy podobnych gabarytach-mężczyzna zwykle dysponuje większą siłą niż kobieta, a gdy różnica masy sięgnie kilkudziesięciu kilogramów-pojedynek ma z góry ustalony wynik.) Jak pisano wielokrotnie- MASA MA ZNACZENIE. Jeśli 60 kilogramowy bokser nie wejdzie [...]

[...] to lepsze odzywianie chrząstki czyli lepsza i szybsza regenracja a po trzecie sprawa bólu, u mnie kolano chodzi lżej, nie boli już przy pełnym wyproście, to pozowoli na szybsze odbudowanie mięśni, bo przecież jak boli to oszczędzasz, a gdy oszczędzasz mięsień zanika Pozdrawiam, tyle wyniosłem ze swojej walki o kolano! Niech sie wam przyda!