SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Alkohol a masa

    Post
    Trening w domu

    [...] Exp Res 2000 Dec;24(12):1862-8 94. Preedy VR, Patel VB, Reilly ME, Richardson PJ, Falkous G, Mantle D. Oxidants, antioxidants and alcohol: implications for skeletal and cardiac muscle. Front Biosci 1999 Aug 1;4:e58-66 ze stron http://www.mindandmuscle.net/magazine/i4alcohol.html Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a masa

    Post
    Trening w domu

    Biniu moze wrzuc zafsze texty w innym jezyku do tranzaltora i bedzie git. nie mam licencji na takowego, wiec ... zreszta proby tlumaczenia wyszly delikatnie mowiac bardzo blado Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 10:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ważną legalizacją - żeby nie było :D ) Robiłem kiedyś test na glutaminę Olimp'a i odstępstwo wagowe było ponad 15 % od tego co było na opakowaniu - do testu brałem 10 kaps a gdy się zdziwiłem zważyłem 20 kaps. Wysypałem proch i zważyłem same kapsy - kapsy były praktycznie idealnie takie same (6 % różnicy w wadze to najwięcej zauważyłem) Produkty [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] armii a drugą - to co większość facetów interesuje - zniesienie obowiązku obrony RP. I z tym drugim jest problem. Ale zajmuje sie zawodowo tym 5 lat i wiem, że były już decyzje i ustawy które wchodziły dzień po tym jak było pewne ze wejdą najprędzej za rok Więc może w chwili gdy to piszę Nasz Pan Prezydent podpisuje rozporządzenie

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla tych, którzy je odebrali, a nie stawili się do jednostek wojskowych, zostają w mocy. Wszystko przez to, że młodzi mężczyźni tracą motywację do nauki. Okazuje się, że gdy obowiązywał pobór do wojska, było więcej chętnych na studia. Odkąd rząd poinformował o zniesieniu obowiązkowej służby wojskowej, dramatycznie spadła liczba chętnych na [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i do tego IF. Wszystko super, smakowało mi, nie czulek głodu, siła na siłowni na głodnego, brak senności, czyli wszystkie bonifikaty tej diety. Problem pojawił się gdy chciałem wejść na masę, nie szło, może błędy zwymieniowe a może brak tych WW. Dlatego teracj chce to zrobić na Low Carb, a jak się nie uda to zostanę docięty i będę żył [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2024-03-06 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że idzie w brzuch w sytuacji, gdy bilans kaloryczny jest dodatni. Kwestia jednak tego żeby odpowiednio go ustalić i obserwować. Oczywiście, jeżeli u Ciebie lepiej sprawdza się bazowanie na tłuszczach, to nie widzę problemu. Każdy z nas jest inny i być może, dla Ciebie będzie to lepsza opcja. Szczególnie pod kątem pracy układu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2024-03-08 17:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] ZMIANA PLANÓW !!! Dzisiaj podczas pierwszych powtórzeń pierwszego ćwiczenia zacząłem się zastanawiać, czy to ma sens. Czy sens ma robienie maksymalnych ilości, podczas, gdy zależy mi jedynie, a przynajmniej na chwilę obecną, na przyroście masy. Rozważyłem wszystkie za i przeciw, po czym postanowiłem zrezygnować z podchodzenia do tej metody. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-01-10 18:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do góry a ktoś niech zi zmierzy odległość od podłogi do nadgarstka + musisz mieć jakiś mały zapas żeby lekko sztangę wyciągnąć z zagłębienia . Natomiast max wysokośc musi być taka że może być trochę niżej niż twoja obręcz barkowa gdy stoisz wyprostowany .Zrób dokładne pomiary bo wiele osób z tym mialo problemy nie zwracając uwagi przed zakupem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2020-10-19 06:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady postawy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Pływać oczywiście możesz, to dobra forma aktywności. A skoliozą się nie przejmuj, gdyż posiada ją ponad połowa populacji. Problem powstaje, gdy skrzywienie jest duże.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2017-02-26 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia przede wszystkim tego, jak ciężko i regularnie trenujesz w perspektywie roku? Jeżeli jest to aktywność fizyczna rekreacyjna, to nie ma takie potrzeby. W sytuacji, gdy jednak masz już jakąś systematykę treningu i kontrolujesz efekty, w zaangażowaniu ku lepszym wynikom, to jak najbardziej warto. Nie można przez cały rok non stop jechać na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2023-04-22 16:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY-GRAPPLING

    Post
    Sztuki Walki

    Z opisu poniżej filmu wynika, że jest to Sayama Satoru, założyciel organizacji Shooto. To jakiś wczesny filmik z czasów początków Shooto, gdy starał się to rozpowszechniać..

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-04 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inaczej z tego co wiem a lekarzem rodzinnym się nie przejmuj zlewają tak każdego z podobnymi problemami mnie tez tak olała moja pani doktor a co do ekg to były przypadki gdy było robione w trakcie zawału i nic nie wykazało jako przykład podaje swoją babcie której po przyjezdzie karetki do domu na miejscu zrobiono ekg i nic dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2008-02-13 10:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To się zgadza, Tomek trenował jedyne 8 miesięcy bjj gdy dostał dziką karte na finały w 2007 roku i bazował na zapasach teraz jest inaczej ... Myślę, że po tych 2 latach nie odpadłby w pierwszej walce :)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13157 Data: 2009-09-08 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT

    Post
    Sztuki Walki

    pawelek770 jest prosta metoda gdy gosc cie dusi przedramieniem. Jesli przydusza cie prawa reka to lewa lapiesz go za prawy lokiec, odwracasz glowe w prawo i spychasz mu reke pchajac mocno jego lokiec.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10338 Data: 2005-08-06 00:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chcę kupić Clomid,jednak u mnie w aptekach ciężko to dostać.Jak ktoś coś wie to pisać GG 6978589 nawet gdy mnie nie ma.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17243 Data: 2010-03-31 18:43:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie spodziewam sie po tym efektow zwiazanych z masa w porownaniu do normalnego cyklu lecz gdy bedzie samopoczucie ok, libido, power to wtedy zaczne dorzucac orale i dzialac.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2012-04-06 08:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na saa,możesz się zbliżyć do naturalnych barier,do których byś doszedł i na sucho ale nic po za tym. " niestety nie moge sie zgodzic. Sam spadkow prawie nie zaliczam, ale gdy buduje pare kilo przez pare miechow, wszystko zostaje, czasami zleci 1kg, woda czy fat, znam ludzi co trzymaja sie dobrze, po cyklach i nie wchodza na nastepne dlugie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2012-04-07 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gabka nie podnosisz wiecej ciezarow, tylko miesniem. Cos sie dzieje z wloknem miesciowym ktore jest naderwane/zmeczone/wykonczone po treningu? Gdy sie regeneruje? Czy robi sie silniejsze i wieksze? czy pompuje sie jak gabka? Sam juz nie wiem;-)

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2012-04-07 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest łapanie wody i dowartościowywanie się jaki to duży jestem. Po raz już który piszę że to,co się robi na saa,nie jest trwałe.Nie jest to żadne mięso.Najlepiej to widać gdy odejdzie się od tego trybu życia.Nie uświadczyłeś tego,więc nie wiesz jak to jest i chyba nie widziałeś wielkich ludzi co zamienili się w zwykłych śmiertelników.A jak im [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2012-04-10 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)