gdy

[...] mu zagrozić dawał radę.Riddicka z nadwagą Kliczko pewnie by ubili,ale to pokazuje,że tak słabych rywali można i z bamberem obijać,bo nie majafizyczności jak na HW.A gdy pojawił sie atleta z techniką juz po wszystkim. Noi tak jest z Kliczkami oni błyszczą na boskerah B-klasy,Władymir 11 razy był na deskach z atletami,a a Witalij już [...]

[...] Gdy walczył z Chambersem,który wydawał sie być dobry,ale to nieprawda,Dimitrenko,to kupa po prostu,to był tak spękany,że hej.Gdyby tam był lepszy rywal...to.Ale to gdybanie. Tu nie chodzi tylko o Kliczków,gdyby walczył teraz Ike i łatwo by wygrywał,to samo bym pisał,że w latach 90,by tak nie błyszczał.Bo NIKT,by nie błyszczał. PS.Ike [...]

""Prezydent" mocno się zmienił przez te wszystkie lata. Bardzo przytył, lecz gdy już miał w perspektywie wyjście na wolność, wziął się za siebie. Na świeżym zdjęciu wygląda już nieźle, choć pewnie mało kto by go poznał. Niedoszły mistrz wszechwag zamierza teraz wrócić i dokończyć to, co zaczął pod koniec lat 90." :-( [...]

PODSTAWOWE ZASADY UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY - dbanie o własne bezpieczeństwo, nierozpoczynanie akcji ratowniczej,gdy bezpośrednioi zagraża nam niebezpieczeństw - unikać kontaktu z krwią,wydalinami i wydzielinami poszkodowanego, bezwzględnie używać rękawiczek - uważnie słuchamy poszkodowanego, nawiązujemy z nim rozmwowę,co zapewnia poszkodowanemu [...]

[...] ćwicze jestem wysportowany i umięśniony triceps,biceps posiadam i mięśnie brzucha też ale potrzebuje masy) 6:00 patki100g owsiane z mlekiem 300g, 2 jajka gotowane, banan (gdy w szkole)-10:00 Kanapka z chleba razowego,z tuńczykiem serem. (Gdy na praktykach)-10:00-tuńczyk w sosie własnym,jogurt duży,płatki owsiane na sucho ze 100g,ryba w [...]

[...] zaczynał tą swoją nawałnicę Floyd schodził na boki z lewym sierpem-znikajacy punkt...Czasami PacMana klinczował i stłumił tak wszystkie kombinacje Paca...trzeba było gdy Floyd schodził w swoje lewo,bic prawy sierp na korpus,by zmusić Floyda do walki z frontalnej pozycji...No,ale łatwo powiedzieć...Wtedy Pacquaio naraziłby sie na [...]

[...] kolejki na wadze zachwiał się stojąc na niej? "Gratulacje dla „geniusza”, który namieszał na wadze, zostawiając na niej 0,5 funta różnicy. Dowiedzieliśmy się o tym dopiero, gdy zostaliśmy o tym poinformowani, gdy schodziliśmy na wagę, aby sprawdzić naszą oficjalną wagę. Na szczęście byłam poniżej, więc to mi nie zaszkodziło". [...]

[...] pod hasłem styli "wewnętrznej rodziny" - neijia, przy okazji krytykując całą resztę jako "zewnętrznych", "siłowych", przedstawiając je w sposób trochę karykaturalny, podczas gdy, jeśli dokładniej poznać inne chińskie style, to "siłowość" z reguły nie jest ich faktyczną cechą, lecz raczej przejawem niskiego poziomu początkujących adeptów lub jest [...]

[...] a o zestaw metod doskonalących świadomość ciała, ruchu, siły, wyczucia przeciwnika, generowania siły, użycia różnych sposobów użycia siły w stosunku do siły przeciwnika, gdy dochodzi do kontaktu. Było to efektem zauważenia przez twórcę yiquan problemów występujących w klasycznych chińskich sztukach walki, a także z coraz szerszym wówczas [...]

Nie wiem jak reaguje Twoje cialo na trening, bo ja gdy mam dzien gdy cwicze same nogi mam +1/2 cm wiecej np. Zeby miec napuchniete miesnie na 2 dzien musze zrobic trening gigant skierowany tylko i wylacznie na nogi ;) zaobserwuj sama swoje cialo jak reaguje.

Nie nie, ja żarłok jestem i wolę sobie obok dać kurczaka z jakąś sałatka czy coś jak często widać na fotkach . tak to gdy używam ten cream of rice (nasz Kleik ryżowy) czy skrobia to identycznie wszystko robię tylko w czasie gdy dodaje białka to wtedy zamiast białek daje skrobie np

[...] i dodawanie kalorii. Gdy juz stanie w miejscu to dodawać max 200 kcal i patrzec co sie dzieje? Ja trzymam białko w Dt na 2.5g a w DNT 2.2g , kiedy dodawać kalorii z białka , gdy w Dt spadnie do 2g a w DNT do 1.7? Czy mogę też dodawać , gdy ono spadnie do poziomu w DT 2,4 a w dnt 2.1 , oczywiście jak wszystko stanie w miejscu i bedzie trzeba [...]

[...] kości ale ból był w okolicach wewnęcznej strony stopy (tej strony co się kopie piłkę).Siadłem na ławce, obejrzałem stope. Stopa nie była spuchnięta przestała boleć ale gdy stanołem i zaczołem iść zaczeło boleć aż się przewróciłem. Wróciłem do domy, na noc posmarowałem żelem ketonal i porzedlem spać. Gdy rano wstałem noga bolała mniej, [...]

[...] znalazło się coś innego-kursy tańca, kluby studenckie, gdzie puszczano na bieżąco zachodnią muzykę (złote lata Rocka...), wycieczki w góry... A teraz? Widać prostą zależność-gdy rzeczywistosc jest szara-ludzie szukaja kazdej okazji by swoje zycie uczynic bardziej radosnym i wartosciowym. A gdy wszystko mają podstawione pod nos-to zupełnie im to [...]

[...] ich kamieniami i butelkami. Do ujarzmienia uczestników prywatki policja użyła m.in śmigłowca. Corey Delaney zareklamował imprezę w internecie. Zorganizował ją podczas gdy jego rodzice wyjechali, teraz będzie musiał zapłacić za szkody, jakie wyrządzili jego goście - nie wszyscy zmieścili się w domu, więc część z nich bawiła się na ulicy. [...]

[...] czuje ze znikam, zapowiadało sie obiecująco jednak natura nie obdażyła mnie mocą abym mógł fizycznie sprostać swoim ambicjom. Temat w celu dodania mi otuchy lub moze pomocy gdyby ktoś znał taki przypadek (dyskopatia l5/s1, pęknięcię jądra miażdżystego i ucisk worka oponowego). Racjonale myslenie zakazuje ćwiczyć ale jak wspomiałem nie da rady, [...]

[...] kto pokonuje siebie, jest potężny. 13. Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości 14. ! Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę 15. Nigdy nie przegrywasz gdy walczysz... przegrywasz, gdy przestajesz walczyć 16. Nieważne, że upadłeś, ważne żebyś coś podniósł wstając 17. ! Aby osiągnąć rzeczy których dotąd [...]

[...] pod moją kancelarią, więc mam zawsze pod ręką. Dziś przetestowałem tatar z sokołowa (w opakowaniach 230g dają) z tą samą bagietką i uważam za najlepszy posiłek na szybko gdy nie bardzo można wymyśleć jakieś sensowniejsze ww. Niestety z uwagi na wykonywany zawód często bywa tak (np. dziś), że 5-6h nie mam możliwości zjeść. To w zasadzie jedyne [...]

Zauważyłem u siebie pełną prawidłowość i zastanawiam się, czy u was jest podobnie? Otóż gdy rozpoczynam okno żywieniowe w przedziale od 12 do 15, to jest mi bardzo trudno zmieścić się w limicie kalorii. Z kolei gdy zacznę jeść po 16, to bez problemu mieszczę się w założeniach. Post rozpoczynam zawsze o 20. Z moich obserwacji wynika też, że samo [...]

[...] waga niższa niż w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w sosie słodko-pikantnym i makaronem Chow Mein, wyszedł [...]