gdy

[...] przecież sześć lat temu - żali się lekkoatleta. - Jeśli zostanę mistrzem Europy, to też nie będą mnie zapraszać? O 30-letnim dziś sprinterze zrobiło się głośno w 1997 r., gdy z czasem 10,06 ustanowił rekord świata juniorów na 100 m. Potem zdobywał medale mistrzostw świata i Europy, w finale igrzysk w Sydney był czwarty. W 2003 r., tuż po [...]

[...] Amerykanie, czego ja bym nie robił? Greene dobiegł z czasem 9,82 s. Dobry czas. Nawet lepszy, jeśli dodać, że na finiszu zmagał się z kontuzją kolana. Żaden test Maurice'a nigdy niczego nie wykazał. Był jednak zamieszany w aferę w 2008 r. Mówiło się, że zapłacił meksykańskiemu dyskobolowi Angelowi Guillermo Heredii 10 tys. dol. za środki [...]

[...] opisuje, jak pochłaniał nałogowo sterydy, hormon wzrostu, EPO, insulinę, modafinil, The Clear i inny koks. Oszust był z niego słaby, ale bezwstydny. Bez żenady opisuje, że gdy zjadł już porcję dopingu i wcierał sobie specyfik The Clear, wpadła do niego kontrola. Spocony ze strachu zaprosił agentów do środka. Nie spostrzegli, gapy, że tubkę z [...]

Dwain Chambers - sprinter pisze o dopingu Wielokrotny mistrz świata w lekkoatletyce, Dwain Chambers próbuje wrócić na bieżnię. Jest w znakomitej formie. Oprócz tego napisał książkę Jeden z najszybszych światowych sprinterów. Sportowiec, który zapisał się na kartach historii z wynikiem 9, 97 na 100 m. Jego apetyt na sukces stale wzrastał. Wydawało [...]

Hehe, no nie o to mi dokładnie chodzi tylko, czy skończyć ćwiczenie gdy zaczyna mnie brzuch boleć, czy raczej jak boli to dobrze i jeszcze z nim parę robić, ponieważ nie wiem jaki ciężar dobrać.

bo każdy by tylko to zaczął robić z tego co wiem w Judo tez nie można bo jakiś zawodnik cały czas tak wygrywał,inni zaczeli go naśladować ,do czasu gdy zbanowali to obalenie

Koszulki bez rekawkow moga byc, ale obcisłe to tylko gdy ktos juz jest dobrze zbudowany no chyba, ze ktos chce sie narazic na drwiny ze strony inych ludzi

szczerze mowiac to ja tez lepiej sie czuje gdy kobieta nie ma wlosow pod pachami

[...] jeszcze coś zjeść, to czy mam/mogę coś dojeść? I czy to może być cokolwiek ,aby nie przekraczało kalorii? 3. Czy zamiast węgli złożonych mogę jeść proste w sytuacji, gdy już nie będę w stanie zjeść czegoś porządnego? 4. Czy szybkie tracenie kg na początku jest normalne? czy to jest prawidłowe? I czy po jakimś czasie się to spowolni? [...]

[...] kombinacji m.in więcej tluszczy zamiast węgli; mniej białka; jeden dzien maks węgli, drugi 50% , trzeci samo białko. no i ciągle nic.. to było bardzo dziwne. dlatego teraz próbuje IF no i jak na razie idzie ok, wiem że poczatkowo to woda i dlatego czekam do momentu gdy waga zacznie wolniej spadać albo czego mam nadzieję się nie doczekam- stanie.

owoce też nalezy jesc, szczególnie teraz gdy jesteśmy podatni na choroby

[...] za późno - przeciążysz organizm, nadwyrężysz stawy, serce. Ponadto to nie jest kwestia samego samopoczucia, czy też zdrowia. Chodzi też o efektywność treningów. W momencie, gdy za bardzo obciążysz organizm, możesz wprowadzić się w stan kataboliczny - Twój organizm zacznie spalać mięśnie w poszukiwaniu energii. Będziesz słabszy w efekcie, a nie [...]

Mówiąc, że odpuszczę gdy moje ciało powie nie, nie miałem na myśli tego że nie będę mógł chodzić na nogach, tylko powiedzmy będę czuł że powoli mogę dopracować się przetrenowania, nawet zakwasów nie mam.Wybaczcie że wcześniejsze posty brzmiały trochę niezrozumiale. @Szyme on i paker95: dzięki za te słowa wezmę je sobie do serca ;) A tak poza tym [...]

Mówiąc, że odpuszczę gdy moje ciało powie nie, nie miałem na myśli tego że nie będę mógł chodzić na nogach, tylko powiedzmy będę czuł że powoli mogę dopracować się przetrenowania, nawet zakwasów nie mam(...) Zrobisz jak będziesz uważał. Każdy zna swój organizm najlepiej. Niemniej jednak jeśli jesteś w formie (w sensie nie trenujesz od tygodnia), [...]

[...] zatokami(lape infekcje górnych dróg oddechowych) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duze/bardzo duze na całym ciele, na głowie również(lekko się przerzedziło gdy zacząłem ćwiczyc i suplementować ZMA) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - rocketfiuel w dniu [...]

[...] przetworzone (ukryty cukier). Co do ćwiczeń, to tak je polubiłem, że ciężko mi je odpuszczać. Nie wyobrażam sobie dnia bez podniesienia hantli choćby kilka razy. Nawet, gdy wracam z biegania zaraz idę pomachać hantlami. Ćwiczę codziennie od popołudnia (powrót z pracy) do późna w nocy zanim pójdę spać: co godzinkę lub dwie robię sobie serie [...]

casex- ale podczas rdukcji cwiczy sie mięśnie ;) bo to mięsnie spalają tk tłuszczową To co napisał OzzyMG może mieć sporo sensu. Gdyby metabolizm, odżywanie i aktywność fizyczna były w normie, to nie odkładałoby się sadło, a jak się odkłada, co znaczy, że coś kuleje. Znając życie to pewnie wszystkiego po trochu. Więc aby ćwiczyć żeby się [...]

lodzianin1 czy chodzi o to zeby ostatnie 10 dni cyklu brac 100 j.m. tego hcg razem z propem i gdy zrobie ostatniego strzała z propa i hcg to po 24-48godz wejsc na clomid?

Mięśnie stają się bardziej widoczne gdy masz mniej tkanki tłuszczowej, czyli musisz spalić tłuszcz = utrata wagi. Nie da się zwiększać mięśni i rzeźbić jednocześnie.

Chodzi mi np. o przypadek gdy ktoś zarzyje zadużo narkotyków i w skutek tego dostaje zapaści. Nie potrafie zdefiniowac