gdy

[...] miesiące. (Naładowany gliko i wodą przed redukcja ważyłem tylko 2kg wiecej niz naladowany gliko i wodą po redukcji 2 miesięcznej). Dużo, ale to dużo lepsze efekty osiągnąłem gdy redukowałem na samym deficycie kcal z żarcia, ale byłem conajmniej 500kcal na minusie, redu zwolniła dopiero w 3 miesiącu. Więc sam już nie wiem co o tym myśleć. druga [...]

Mam małą rozkmine. Jaki może być powód tego iż brzuch wychodzi mi dobrze dopiero przy bf rzędu 10% i gdy jestem suchutki. Na masie gdy tylko podejdzie trochę woda a bf dalej nie przekracza dużo 10-12% brzuch znika mimo że na barkach boku nogi klatce tricu prążki i żyły. Genetyka czy słaba masa prostych brzucha? Dol brzucha nawet przy 10% bf nie [...]

[...] którzy nie czują się na siłach walczyć w turnieju, ale chcą stoczyć jedna walkę na zawodach w pełnej lub ograniczonej formule w swojej kat. wagowej. zawodników którzy nigdy nie walczyli i chcą stoczyć swoją pierwszą walkę w ograniczonej formule MMA (walki pierwszego kroku) Zasady walki: 1. Czas walki: -Turniej senior/junior ograniczona [...]

[...] Bezsprzecznie pomaga zrównoważyć zabójczy wpływ trenu na staminę. W tym przypadku polecam. Poza powyższym, być może pozwala podnieść wytrzymałość w sportach walki i CF - gdy nie używam trenu mój trening jest nastawiony stricte na wielogodzinną wytrzymałość i gdy spróbowałem nie odczułem różnicy. Subiektywnie (bo mam tak w przypadku niemal [...]

[...] dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD tylko dlatego że dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc pomyślałem, czemu nie. Kilka miesięcy [...]

[...] dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD tylko dlatego że dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc pomyślałem, czemu nie. Kilka miesięcy [...]

Tak i nie. Najbardziej byłem zadowolony gdy leciałem mk + rad po 10mg, potem gdy wszedłem na 20mg samego RADu, już mniej(mogłem cisnąc cały czas MK-677. W tym momencie robię przerwę, zaczynam Magnum Thrust. Po 10 tyg, robię cykl MK 10mg 6 miesiecy i RAD 10mg 10 tyg.

[...] itp. No bo są ALE tak jak w przypadku johimbiny - adrenalina działa na receptory alpha adrenergiczne (hamulec stop spalania tłuszczu) i na beta adrenergiczne (gaz do dechy) gdy johimbina zapycha receptory alpha więcej noradrenaliny i adrenaliny zostaje dla beta stąd zwiekszona oksydacja tłuszczu a bo organizm jedzie jak samochód w którym zepsuły [...]

[...] bardzo wdzięczny Zaczął bym od ostaryny solo na tydzień-dwa 20mg potem dorzucił lgd 10mg i do końca cyklu jechał na obydwu. Nie zaczynał bym od ostaryny na starcie redukcji gdy metabolizm szybki a deficyt mały. Dopiero na ostatni miesiąc gdy zejdzie już sporo tłuszczu, żeby chronić przed katabolizmem mięśnie gdzie deficyty będą już wyższe a [...]

[...] współczulne i przywspółczulne - bez nich jej praca byłaby niemożliwa. Faktycznie nie jest ona unerwiona czuciowo, jeżeli chodzi o sam organ, czyli tzw. miąższ wątroby i np. gdy mamy guz na wątrobie to nie będzie on powodował jej bólu. Jednak unerwiona czuciowo jest torebka otaczająca sam organ i gdy wątroba zaczyna zwiększać swoje rozmiary to [...]

Nie zauważyłem czegoś takiego na LGD, a miałem już kilka labów i nigdy nie pobudzało apetytu, ani gdy brałem 4mg, ani gdy brałem 20mg.

Dobry wieczór. Wracam do ćwiczeń po 3-4 latach i bardzo szybko chciałbym osiągnąć poprzedni poziom. Nigdy nie przyjmowałem sarmy i mam trzy pytania: 1.Czy Ostaryna 20mg i Mk677 20mg to dobry pomysł na początek? 2.Czy po odstawieniu sarmy efekty się utrzymują? 3.Czy warto włączyć w to kreatynę? 4. Przeczytałem ponad 40 stron i nie wiele znalazłem [...]

[...] receptorów alfa jest najwięcej. Wtedy wrzucając johimbinę ułatwiamy sprawę czyniąc trudny proces pozyskania tkanki tłuszczowej łatwiejszym. Gdy zrobimy to na początku wtedy gdy tkanki jest sporo organizm po miesiącu przestanie albo całkowicie na nią reagować albo będzie reagował bardzo słabo. Dochodzimy do punktu gdzie dalsza redukcja jest [...]

[...] dzień, po wejściu do domu na kilka chwil (około 2 minut), gorzej widzę. Jakbym się gapił prosto w słońce, jestem lekko oślepiony, wszystko widzę w ciemniejszych odcieniach. Po chwili gdy oczy się przyzwyczają, że w domu jest ciemniej niż na zewnątrz wszystko wraca do normy. Sprawdzę, czy gdy zastosuję okulary przeciwsłoneczne będzie tak samo.

[...] wejściu do domu na kilka chwil (około 2 minut), gorzej widzę. Jakbym się gapił prosto w słońce, jestem lekko oślepiony, wszystko widzę w ciemniejszych odcieniach. Po chwili gdy oczy się przyzwyczają, że w domu jest ciemniej niż na zewnątrz wszystko wraca do normy. Sprawdzę, czy gdy zastosuję okulary przeciwsłoneczne będzie tak samo. Jak dlugo [...]

[...] DHT. Jednym na cyklu czegokolwiek organizm nie kieruje ich do włosów na głowie przez małą wrażliwość receptorów w tych miejscach i wychodzą z cyklu z bujną czupryną podczas gdy osoby z bardzo wrażliwymi receptorami na mieszkach po małych dawkach teścia wychodzą łysi. U każdego jest to indywidualne i nikt na zapas tego nie powie. Ale za łysienie [...]

[...] DHT. Jednym na cyklu czegokolwiek organizm nie kieruje ich do włosów na głowie przez małą wrażliwość receptorów w tych miejscach i wychodzą z cyklu z bujną czupryną podczas gdy osoby z bardzo wrażliwymi receptorami na mieszkach po małych dawkach teścia wychodzą łysi. U każdego jest to indywidualne i nikt na zapas tego nie powie. Ale za łysienie [...]

[...] Jeśli jesteś na redukcji to antykatabolicznie wystarczy sama ostaryna lub sam rad w mniejszej dawce. Yohimbina jest bardzo pomocna, ale na ostatnie 4-6tyg redukcji i wtedy gdy jesteś już w miarę docięty i chcesz być bardziej. Jeśli masz oponę to zdecydowanie nie środek dla Ciebie w tym momencie. Yohimbina szybko ulega tolerancji receptorowej, [...]

[...] przecież nie da wiec to takie pitolenie o niewiadomo czym. Jeśli odzyskuje 10 kg to mam liczyc że wrócił 1 kg włókien mięśniowych bo reszta to woda i glikogen :) czy może gdy spada mi 10 kg to mam liczyc że straciłem z tego 1 kg bo reszta to przecież glikogen i woda. Trochę żałośnie zabrzmi gdy ktoś mi powie ale schudłeś a ja na to że tylko 1 [...]

REGUŁY BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU- CBJJ ROZSTRZYGNIĘCIE WALKI: Nigdy nie ma remisu. Starcia będą rozstrzygnięte jako: 1. Poddanie się lub technikę kończącą 2. Dyskwalifikacje 3. Utratę przytomności 4. Punkty 5. Punkty przewagi DEFINICJE: Technika kończąca: Zachodzi w sytuacji, gdy na skutek techniki przeciwnik przyznaje się do porażki [...]