gdy

[...] patrolu jest wiekszy Zreszta tak samo jest ze wszystkim... Zawsze chcialem miec samochod... mam go, to chcialem miec spojler na tyl... bo co to za samochod bez spojlera... teraz go mam to bez aluminiowych felg wstydzilem sie wyjechac nim na miasto gdy mam fele (no prawie ;)) to wstydze sie wyjechac bo nie mam odtwarzacza pioniera z LCD

[...] bialka dac 2.5g na kg/mc to z waga naczczo 81kg wyjdzie mi 202gram. Przeliczajac to na kcal bedzie 202x4 co da mi 808 kcal samego bialka. 2.5g (b) to jest 25% tak?? Generalnie musze teraz odpowiednio doczepic wegle i tluszcze. Nigdzie nie znalazlem linku dot tego jak np rozlozyc reszte , gdy dam 2.5g(b). Widocznie za slabo szukam... Pozdrawiam

Nie ma różnic między treningiem, gdy celem jest budowa masy mięśniowej a redukcja tkanki tłuszczowej. Można wprowadzać pewne zmiany, ale nie jest to konieczne.

[...] rywalizował z Derrickiem Lewisem, wygrywając pojedynek na kartach sędziów Alexander został znokautowany kilkanaście sekund przed końcową syreną. Starcie ciężkich będzie co-main eventem gali podczas gdy pojedynek Zabita Magomedsharipova z Calvinem Kattarem jest nową walką wieczoru. Gala UFC Fight Night 163 odbędzie się 9 listopada w Moskwie.

[...] nie jest najlepszy, ale jaką ma odporność na ciosy!) Mark Coleman (w sumie super zapaśnik, trochę mu brakuje w bjj i wogóle nie zna się na kopnięciach) Le Banner (gdy idzie o uderzaczy) Silva (pod warunkiem, że walczy do 93kg) Tito Ortiz. No i dam mojego ulubieńca Marka Kerra - głównie z sympatii ;). Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną [...]

I posiłek 6.30 Śniadanie : Musli z mlekiem 0,5% - cały standardowy talerz (gęsto musli) 2 kanapki z twarogiem chudym 1 surowe jajko Nie jedz surowych jajek poniewaz dostaniesz salmonelli. Poza tym jajka surowe sa kiepsko przyswajane. Polecam jajka gotowane na miekko. Usun ser i wrzuc zamiast tego wiecej jajek. Przykladowo 3 jajka. Zamiast kanapek [...]

"otwierasz oczy gdy on zamyka" to jest niemozliwe do wykonania Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

[...] HGH nic nie pomoże. Chyba, że nasady kostne w nogach (kolana) nie są zrośnięte, ale to tylko złudna nadzieja...;( Czas umierac...HGH nic nie da, operacja wydłużania kości to syf nieprzeciętny...Choc z drugiej strony f u t u r e b o d y urósł podobno w wieku 26 lat (!), gdy przyjmował HGH (jak to możliwe, żeby nie miał wtedy zrośniętych nasad?).

Przepraszam za ot, lecz nie mam abonamentu aby wysłać powiadomienie, a coś się mi poknociło (nie wiem czy tylko mi) że gdy chce wykupić abonament i wysyłam SMS'a wyświetlony zostaje komunikat że nie ma takiego numeru. Otóż drogi Boofi, kim jesteś z zawodu? Czym się zajmujesz?

Od tygodnia mam narastający ból objawiający się w okolicy zewnętrznej (bocznej) łokcia i promieniuje. Zwiększa się, gdy zaciskam mocno dłoń lub zginamy grzbietowo nadgarstek z oporem, np. w trakcie uderzenia. Wg artykułu w necie https://www.doz.pl/czytelnia/a1838-Lokiec_tenisisty_-_objawy_i_przyczyny może to być łokieć tenisisty. Co powinnam teraz [...]

[...] Ludzie prowadzący tu dzienniki wyróżniają się siłą, sylwetką oraz wiedzą. Twoje podejście do treningu i odżywiania mimo tak dużego stażu trąci amatorszczyzną. Nie miej mi tego za złe, ale przeniosę Twój temat do działu dla początkujących, może z czasem, gdy faktycznie okaże się, że poziomem wyróżniasz się spośród pozostałych wrócisz tu.

120/90 to dobre cisnienie! Wiadomo iz podczas cwiczen silowych cisnienie krwii wzrasta, jednak niepowinno sie to przekladac na bezposredni wzrost cisnienia gdy niecwiczysz! Jednak aby uzyskac zetelnej informacji to albo lekarz albo w zdrowiu popytaj!

[...] chudy 125g Oliwa z oliwek 10g B:25 W:4 T:11 Dostarczone wartości odżywcze: B:145g W:490 T:70 Pare słów ode mnie: Wiem, że powinienem unikać miodu bo to ww proste ale gdy wywale miód to nie wyrobie dziennego zapotrzebowania na ww... chyba, że macie jakieś propozycje co moge wrzucić za ten miód w miare taniego i dostępnego? pozdrawiam i z [...]

[...] sie tutaj udziele...jak widze 250 kg grubasa który macha rączkami bijąc w 2 grubasa to nie mogę tego nazwac SW bo to poprostu jest qrwa śmieszne i głupie a nawet smutne bo gdy taki facet wchodzi do klatki to po szybkiej wymianie ciosów (czyt.dostawaniu w morde) ma zagrożenie zawałem,nadcićnienie i Bóg jeden wie co jeszcze, no jedyną mozliwością [...]

Jak Bobowi sie nic nie stalo od koksu, to sumicie tez sie nic nie stanie od jego kilogramow. A spychanie sprowadza sie do przewrocenia, a jak 240kg sumity na ciebie skoczy, gdy bedziesz lezal... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, [...]

Czy zna ktoś nazwę tej muzyki z ksw która znajduje się na tej stronie? http://www.konfrontacja.com/pl/index.php?co=news_art&newsID=469 (naciśnijcie w prawym górnym rogu "on" jak coś) oraz piosenke którą śpiewał brat pudziana gdy wchodził na ring obić najmana ;D Z góry dzięki

Czy zna ktoś nazwę tej muzyki z ksw która znajduje się na tej stronie? http://www.konfrontacja.com/pl/index.php?co=news_art&newsID=469 (naciśnijcie w prawym górnym rogu "on" jak coś) oraz piosenke którą śpiewał brat pudziana gdy wchodził na ring obić najmana Z góry dzięki

zna ktos moze taka przygrywke na jakichs bebnach czy cos, zaraz przed wejsciem na ring gdy przedstawiano profile zawodnikow, np pudziana, wzrost, waga i styl.

Jak sie nazywa muzyka przy której komentator zapowiada zawodników na KSW XII , ( gdy jest ich zdjecie , bilans , styl itp)

[...] bowiem powinien ją ocucić. Swego czasu miałem okazję być w fabryce przetwarzającej skóry i tam też wykorzystywano amoniak - koszmarnie piekł w oczy, a oddychanie było prawie niemożliwe na pewnym odcinku (ludzie tam nie pracowali, a gdy wchodzili to w maskach). Zatem pewnie istnieje kilka rodzajów amoniaku, ale nie polecałbym wąchania żadnego.