[...] przez co możemy nabawić się insulino odporności a co za tym idzie cukrzycy II typu. Jednak nie ma dokładnych badań w tym temacie. Jedni mówią, że można śmiało pić bo gdy oni piją to nic im nie jest. Lecz drudzy narzekają, że po spożyciu szklanki coli wzmaga się im apetyt właśnie przez wyrzut insuliny. Jedni mogą być bardziej a inni mniej [...]
[...] na coca colę, napój bez wapnia i proteiny, za to bogaty w kwas fosforowy. Zastosowano tą samę dietę, dostarczającą 3500 mg wapnia oraz 3640 mg fosforu dziennie – w czasie gdy mężczyznom podawano mleko (2.5 l, półtłuste) lub 470 mg wapnia i 1,690 mg fosforu (2.5 l coca coli dziennie). Stwierdzono znaczy wzrost PTH, kalcytriolu, fosforanów w [...]
[...] warto na początek obliczyć swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i jeśli nigdy nie trenowałaś, to zacząć od tej puli kalorii, która nam wyjdzie po obliczeniach dokładnych. Twojemu ciału przydałaby się rekompozycja, dlatego poziom „zero” będzie [...]
Teraz cos z innej beczki: Szef kuchni poleca: Schab w pomarańczach Składniki: ok. 1 kg schabu, 1 duża lub 2 średnie cebule, 2 średnie pomarańcze (nie mają prawa być gorzkawe; muszą być słodkie i soczyste!); w ostateczności sok (ale z farfoclami czyli nie odcedzany - bodaj Hortex taki oferuje), 1-2 ząbki czosnku pół szklanki bulionu (najlepiej [...]
[...] posiekany lyb przecisniety poddusic na oleju ktory zostal z kurczaka.Dodac do tego ryz wczesniej umyty i smazyc razem z czosnkiem i cebula na zloty kolormieszajac az gdy po pszesunieciu lyszka uslyszsz szum! z patelni przelozyc do gesiarki i dodac 1 szklanke wody z kostka rosolowa plus 2-3 lyzki koncentratu(jak kto woli) do tego dodac 1/4 [...]
[...] Sprawdza sie zwlaszcza wtedy kiedy brakuje nam czasu i nie mamy specjalnie nic pod reka. Oto co robimy: gotujemy makaron, w tym czasie scieramy na tarce sporo sera zoltego i gdy makaron sie ugotuje to posypujemy go nim. Do tego dodajemy oczywiscie troche ketchupu ale mozemy tez troche pocudowac i dorzucic np. tunczyka albo cokolwiek innego. Zycze [...]
[...] leniwy (tak jak ja) i nie chce mu sie gotowac tej soji albo panierowac to to jest dobry sposob... i da sie przyzwyczaic... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)
Witam, po przeczytaniu tylu przepisów, pomyślałem, że ja też dorzucę swoje trzy grosze ;) Jest to jedno z dań, które jadam dość często, gdyż przygotowanie trwa niecałe 10 minut i jest bardzo proste. MAKARON Z SEREM I RODZYNKAMI Gotujemy makaron (100g) ok. 6-7 min i wykładamy na głęboki talerz. Mieszamy z białym chudym serem twarogowym (125g) i [...]
[...] serem. Ponownie wstawić na 5-8 minut do piekarnika. W 100g: BIAŁKO: 5,1g TŁUSZCZ: 20,2g WĘGLOWODANY: 1,4g B/T/W: 1:3,9:0,3 KCAL:313,8 Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...
[...] i smażyć na niewielkim ogniu. W 100g: BIAŁKO: 5,9g TŁUSZCZ: 29,3g WĘGLOWODANY: 2,8g B/T/W: 1:4,9:0,5 KCAL: 302,7 smacznego życzę! Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...
"bezwartościowe"? Nie wiem czy zauwazyles, ale to są przepisy na diete tłuszczową pozdro Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...
Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...
[...] zl za puszke. Jest to tunczyk wyprodukowany przez przedsiebiorstwo o nazwie "Aro". Bardzo dobry i jaki tani :) przynajmniej u mnie :) pozdrawiam "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "
[...] pudełq i włóż do lodówki na 30 minut. Po tym czasie przypiekaj steki na ruszcie 3-4minuty z każdej strony, co jakiś czas smarując je marynatą. Rybę piecz do momentu, gdy z zewnątrz będzie ładnie zarumieniona, a wewnątrz różowa. SERWOWANIE: Poddawaj z sałatką z pomidorów i fasoli, którą zrobiłeś na początq. Wystarczy na 4 porcje ;> [...]
Ser Mieszkam obecnie na zapadlej wsi i mam problem z kupieniem chudego sera, wiec postanowilem zrobic go sam. Bierzemy pol litra naszego ulubionego mleka (UHT chyba tez moze byc) i odstawiamy do skisniecia. Gdy juz mamy zsiadle, to gotujemy 1,5 litra mleka. Po zagotowaniu dodajemy zsiadle, czekamy, az sie zwazy, odcedzamy i mamy serek. Mozna [...]
[...] 9) łyżka przekładamy z garnka do pojemnika/miski jedzonko i wszamamy! http://img518.imageshack.us/my.php?image=gotoweyw1.jpg smacznego! /Przepis wzięty od kolegi /Nazwa wymyślona przez mamę gdy mnie zobaczyła z cała michą "a ciebie to już kompletnie po***ało? pasze dla świń jesz?"
No to teraz przepis na danie odchodzące od codziennej diety kulturystycznej (sportowej), aczkolwiek i coś się nam od życia należy . Jak na ciasto jest nisko kaloryczne, a smaczne jak nie wiem co Polecam BANANOWIEC Składniki: 7 bananów (około 1kg); 200g masła śmietankowego; 3 opakowania galaretek: agrestowa, wiśniowa i pomarańczowa; 2 żółtka jaj; [...]
Przed chwilą wymyśliłem pyszne danie , najadły sie tym dwie osoby do syta . Więc tak : Składniki : 180 g tuńczyka ( w puszcze z biedronki ) 200 g ryżu białego ( też z biedronki ) pół laski kiełbasy ( chyba toruńska ) średnia cebula Gotujemy ryż . Kroimy cebulkie w drobne kawałeczki oraz kiębase ;] Podsmażamy cebulkę z kięłbaską na patelni ( [...]
Sałatka hawajska z kurczakiem - pierś z kurczaka 200g - torebka ryżu 100g - puszka ananasa w zalewie - pół puszki kukurydzy - jogurt naturalny 100ml - rodzynki, ok. 20g - przyprawy: sól, pieprz, curry Kurczaka pokroić w kostkę i wrzucić na rozgrzaną patelnię; następnie wlać sok z puszki ananasa (zostawić 2-3 łyżki na później) tak [...]
Przepisy kulinarne
