gdy

[...] i zbijac majatek!! My sie nia damy i kupujemy najatansze odzywki i sa bardzo dobre. Nie widac zadnych roznic tylko w cenie! Nikt naszym kosztem nie bedzie kupowac sobie kolejnego samochodu , gdy my nie mamy za co przezyc do 1 go nastepnego miesiaca. Czas wrescie z tym skonczyc i spojrzec prawdzie w oczy ze reklama robi wode z mozgu ludziom.

Dobra zakonczmy to tak : Zyjemy w kraju nietolerancji i w czasach gdy Megabol za 20 zlotych wupuszcza na rynek super ekstra odzywke Testosterol 250 :]

Poważnie! nie ma o tym żadnego infa! przepisałem wszystko co bylo na opakowaniu odnośnie zawartości... a w sumie mało co tam jest ok, czyli od dzis po 16 sztuk dziennie, a gdy ten szajs juz się skończy, przeżycam się na płyn. Dzięki!

Przepraszam że tu piszę ale czy mógłbym dostać jakąś odpowiedz od keltona na maila która dotyczy mojego zapytania.Troszkę to dziwnie wygląda gdy chciałem kupić ławkę to szybko odpowiadaliście teraz troszkę się to wam przedłuża. Zmieniony przez - ausa w dniu 2010-03-11 17:33:30 Zmieniony przez - ausa w dniu 2010-03-11 17:34:13

Powodzenia, polecam założyć dziennik na tym forum, gdy już kupisz sprzęt. Otrzymasz pomoc z techniką ćwiczeń czy innymi pierdołami. Pozdrawiam.

A żeby nie bylo te ilości białka to też miałem na myśli w rpzypadku jak będziesz trenował, ale nawet gdy nie to i tak te 1,5g bym trzymał ze względu też na większą sytość po posiłkach bogatszych w białko. Tylko tutaj też kwestia indywidualna czy będzie występowało na początku u Ciebie to ssanie czy nie, bo można też zacząć jeżeli nie trenujesz [...]

[...] Wez sobie porownaj dzieciaku z kimkolwiek, nawet z kims kto twierdzi, ze ma 193cm (tez nie wiadomo na ile naciagniete, do tego ujecie z dolu, Greg blizej kadru, wiec linie glowy ma i tak wyzej niz w rzeczywistosci) Albo sobie znajdz zdjecie z Pudzianem, tylko sie nie zdziw, gdy beda rowni. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-06-08 20:29:55

[...] Sean Allan 4) jako drugi wynik wyszukiwania pojawia sie jego oficjalna strona 5) przechodzisz do odpowiedniej zakladki z jego danymi i tam masz podany wzrost 6) w przypadku, gdyby przeliczenie 6 stop oraz 4 cali bylo poza mozliwosciami poznawczymi (tu juz bym uznal, ze test TVN nie byl przypadkiem), mozesz zapytac w google. Przykro mi, ale [...]

Panna napewno sie ucieszy A kolega z silki (czy innym) gdy beda cie pytac (czepiac) w co watpie Zawsze odpowiadaj zartem... "trzeba bylo cos z tym trawnikiem zrobic" "wpadlem pod kosiarke" "dzis klata jutro glowa" "mialem juz dluzesz wlosy na klacie niz na glowie" czy cos w tym rodzaju... odrazu zmiana [...]

Taaa...strategia rzeczywiście misternie utkana Walka Hariego z Karaevem rzeczywiście świetna. Nie lubię obu, ale po tym, co zrobił Ruslan w zeszłym roku, gdy nieuczciwie dostał się do finałów GP życzyłem mu tego, co go spotkało Świetne starcie przyszłości K-1. Żałuję, że Sefo przegrał Wkurza mnie, że ledwie przyzwoity zawodnik, jakim jest [...]

chyba ze uchwyt zdecydowanie za slaby do poprawnego wykonania cwiczenia i ogranicza uzycie ciezaru gdy cwiczenie kierowane na inne partie ciala osobiscie obecnie nie zalezy mi na uchwycie na koncu sesji stosuje static hold ze sztanga na wzmocnienie - ale to jako dodatek nie priorytet stad moje zainteresowanie hakami :D

[...] partner jedną ręką wykonuje opór z jednego boku głowy ćwiczącego a następnie z drugiego. Można jeszcze w tej samej pozycji chwycić oburącz głowę ćwiczącego i stawiać mu opór gdy ten kręci głową dookoła w jedną i drugą stronę. Ważne przy tych ćwiczeniach jest by ćwiczący (ten na dole) wykonywał ruchy tylko głową/szyją nie żeby używał do tego [...]

jeżeli bilans Ci sie zgadza to nie bierz odżywek. zażywaj ich tylko wtedy gdy nie jesteś w stanie zjeść posiłku lub bilans sie nie zgadza - według braków w diecie.

[...] w lutym 2004 roku plan treningowy byl zly (zly podzial grup, krótki czas regeneracji itp). Cwiczylem tak do lipca potem mialem cale wakacje z głowy (bylem za granicą), gdy we wrzesniu wrócilem mialem zamiar dalej cwiczyc ale kłopoty z kolanami itp. Mialem wogóle przestac trenowac ale jednak postanowilem ze silownia to jest to. Zaczolem [...]

[...] ponieważ łokieć mnie bolał, ale "popmki w podporze tyłem" mi wystarczyły ponieważ i tak mam mocniejszy triceps od bicepsu. A wracając do klaty, czuje jej prace gdy wyciskam ale musze maksymalnie sciągnąć łopatki do siebie i maksymalnie odchylić barki do tyłu, wtedy w miare czuje prace mięsni klatki. To by było na tyle. Czekam na [...]

[...] mam zamiar leczyć stawy tak jak Ty napisałeś w swoim artykule "kontuzje stawów" czyli większa ilość witaminy c, wiatmina a+e, omega 3, arcalen na noc, i fastum żel gdy stawy bolą >>> z arcalenu mozesz zrezygnowac, lepiej dac Osteovit na noc, fastum tylko w razie dolegliwosci bolowych, bo Osteovit ma rowniez dzialanie [...]

Odejmij 300kcal. Jeśli orzeszki to unikaj arachidowych bo mają kiepske proporcje kwasów tłuszczowych. Chleb razowy może być ale tylko wtedy gdy masz pewność że jest robiony z tej najlepszej mąki A i dieta ok tylko żeby Ci proporcje się zgadzały. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-04-17 19:25:37

Dodam od siebie, że nie warto z góry nakreślać długości danego cyklu. Lepiej obserwować postepy i zmiany wprowadzać dopiero wtedy, gdy dopadnie nas stagnacja.

moim skromnym zdaniem za duzo, miesnie rosna wtedy gdy odpoczywaja(gdzy sie regeneruja) przejzyj to ja tym cwiczylem i bylem zadowolony http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_III-t246412.html

Ojan Ty to spokojnie możesz kilka sponsorek znalesc hihi :-) tylko co na to żona powie :-) A dlaczego mnie ograniczasz w wyborze :-? :-? :-?:-?;-D;-D;-D ;-D;-D Na razie bazuję na sponsorze działu oraz sfd. Mam małe potrzeby. Gdy nie mam na kawę to robię herbatę a gdybym nie miał na nią to piłbym wodę. Na razie popijam winko 8-)