witam mam problem otóż jak ćwicze np wyciskanie na ławce poziomej strasznie nap... mnie łokcie i przedramiona ,nie tylko przy ćwiczeniu ale równierz gdy nosze coś naprawde ciężkiego.nie wiem co robić może wy mieliście teżpodobny problem,pomózcie bonie wiem vczy mam próbować dalej ćwiczyć czy raczej odpuścić,.
Moj poprzedni nick to Pabbloss dostalem bana żekomo na 2 dni za to że mnie poniosło po klęsce Polaków z austria gdy sędzia podyktował karny w ostatniej minucie lecz niedawno chcialem wejsc na konto a tam pisze ze mam bana do 2010r. Żądam aby zostalo to wyjaśnione!
mam pytanko.zapychaja mi sie uszy w momencie kiedy np dlugo leze na jednym uchu i ta woskowina w srodku sie rozpusci pod wplywem ciepla i mi je zapycha.gdy wstane i dostanie sie tam powietrze to jakby zastygala ale juz nie slysze dobrze.co mam najlepiej zrobic?czy musze z tym isc do laryngologa czy moge sama.nie chce uzywac zadnych kropel do uszzu [...]
Witam. Byłem dziś z kolega zaszczepić się przeciwko tężcowi. Gdy pielegniarka wstrzyknela szczepionke koledze, podeszla do mnie i mi wstrzyknela, jednak, okazalo sie ze pomylila igly i wbila mi strzykawke kolegi ! Szczepionka byla robiona w triceps. Przeprosila mnie i mowila ze nic sie nie stało. Czy moga byc jakies tego konsekwencje ? Takiej [...]
[...] i postanowilem przejsc na reverse doszedlem do 2700 (5 tygodni) i tak pomyslalem ze jeszcze chce lepiej dociac tak szybko zeby miec jeszcze mniej fatu. To korzystnie bedzie gdy utne np 150 kcal i dodam do tego 2x w tyg aeroby po 30 minut? czy lepiej same kalorie znow powoli ucinac czy kalorie w miejscu zostawic na poczatek a dodac aeroby z [...]
[...] nogę i jak ją zegnę to po ok 5 sekundach mam straszny przeszywający, niepunktowy ból kolana, który trwa ok 10 sekund. Tak samo kiedy mam nogę zgiętą i ją wyprostuje. Nigdy nie miałem takiego rodzaju bólu. Zrobiłem zdj rtg które nic nie wykazało. Czasami w nocy się budzę przez ten ból ;/ Przecież reumatyzm to chyba nie jest, bo boli tak [...]
Już od kilku miesięcy mam problem z prawym kolanem, a mianowicie gdy robię przysiady i zegnę się poniżej około 90 stopni zaczyna mnie strasznie boleć kolano.Nie wiem co się dzieje, może to wina złego rozciągania ? czy może mam coś z tym kolanem ;c ? Co mogę zrobić by mnie przestało boleć i czy lepiej narazie odłożyć przysiady czy robić tak do [...]
Jestem po 2 cyklach na kreatynie.Oba były brane w dużych odstępach czasowych po sobie( około roku)i tak po pierwszym gdy brałem mono Kaizena efekty mnie bardzo zadowoliły natomiast po Mega capsach Olimpu efektów w zasadzie brak.... czym to jest spowodowane? czy jak wezmę znów Mono Kaizena będę mógł się spodziewać dobrych efektów czy jednak darować [...]
Witam mam parę problemów 1. Gdy przy podniesionej prawej nodze zegnę kolano to mi strzyka. 2.Podczas podnoszenia sztangi na ławeczce w lewym barku też mi strzyka. 3.Podobnie jak w 2 tylko, że przy podnoszeniu łapie mnie straszliwy ból w prawym barku. W związku z tymi problemami mam pytanie czy to jakieś poważne problemy z którymi muszę iść do [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzec, dlaczego gdy wysyłam sms'a (na abona) to pisze mi ze taki numer nie istnieje ("nieznany numer") Mam Sony Ericsson'a T610 w sieci "Orange" :/. Próbuje juz wysłać ładny tydzien i nie ma bata :-/ Bardzo prosze o pomoc...
Cześć Paweł Słuchaj jest problem w edycji tekstu. Od dłuższego czasu dusi mnie to, że gdy w tekście coś pogrubiam przyciskiem lub wykonuje podkreślenie itp. a tekstu jest bardzo dużo, to po wykonaniu pogrubienia danego słowa/zdania cofa edycje tekstu na sam początek i od początku trzeba szukać miejsca w którym się skończyło. Można to jakoś [...]
Kiedyś czytałem, że organizm podczas spozywania akoholu koncentruje sie na spalaniu alkoholu, a nie np. jedenia spozywanego do niego. Jak to jest np. przy redukcji? Jeść podczas spozywania alkoholu czy tez nie? Zaznaczam, ze gdy juz pije alko to jem smieci przy tym. Z góry dzięki za odpowiedzi
czytałem kiedyś artykuł Mastera który pytał się o braniu mety gdy jest się grubym a potem ktoś polećił mu jakiś podobno dobry środek proszę zgłoś się ten kto zna ten środek !!!!!!!!!!!!!!! Dj Yogi
Witam. Mam zamiar ugotować pierś z kurczaka(1kg lub 500g) pokrojoną w kostki. Następnie wymieszać z 3 woreczkami ryżu. Mam zamiar te danie robić na mniej więcej 3-4dni. Teraz nasuwają mi się pytania: Jaki ryż ? Jak to przechowywać? Gdy się je przechowuje to jeść je na zimno czy odgrzewać sobie w piekarniku(nie mam mikrofalówki)?
[...] Chce spróbowac po raz pierwwzy koksu. Waże 90 kg. Myslałem o dece. Mam dostęp do greckiej i holenderskiej. Mam pieniędzy na 5 strzałów. Czy brać co tydzień 1 czy proponujecie mi jakoś inaczej. Uprzejmie proszę o odpowiedź. Pozdrawiam. Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!
Mam pytanie do expertow z OLIMPA: 1. Ile odzywki matrix dziennie powinienem przyjmowac i w jakich porcjach podczas zazywania SA (deca+wino) 2. Ile ma miarka dostarczana wraz z matrixem? pozdrawiam zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
Jak wpływa na kondycję nie przespana noc tzn jestem w fazie robienia kondycji i chcę sobie wyskoczyć na balety Oczywiście nie ma mowy o żadnym alko ja się bawię bez alkoholu nawet 1 piwka. Będą jakieś spadki kondycji na drugi dzień (jak odeśpię) np gdy będę chciał robić trening ?
[...] (Gat Get Fuel).Użyłem kilka razy po czym został w oryginalnej puszcze. Na opakowaniu jest "Best Used By 11/15" Pytanie czy mogę go jeszcze używać czy sobie darować? Przy okazji otworzyłem sprawdziłem tabletki -są całe ,lecz gdy je dotykam mam tłuste ręce.Nie wiem czy takie po prostu mają być czy też po prostu kapsułka już nie jest szczelna.
[...] mam taki problem w okolicy odbytu pojawil mi sie maly guzek wielkosci kosci do gry. Odczuwam straszny ból ktory promieniuje od tego miejsca poprzez posladek az do konca uda gdy go dotykam lub poprostu siedze. Czy przyczyna moze byc przyszczypniecie skory w tym miejscu czy moze to byc przepuklina odbytu poniewaz ostatnio strasznie sie mecze w [...]
