gdy

[...] tymi jajkami, jakie one maja być bo już się pogubiłem, surowe to chyba lipa trochę no wiecie NH51, po za tym nawet pomijając ten fakt to takie mało apetyczne gluty, z kolei gdy wywalę ze śniadania chleb, to z czym będę jadł gotowane jajka?? same?? też lipa chyba) II Chleb razowy 80g, wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego [...]

[...] tymi jajkami, jakie one maja być bo już się pogubiłem, surowe to chyba lipa trochę no wiecie NH51, po za tym nawet pomijając ten fakt to takie mało apetyczne gluty, z kolei gdy wywalę ze śniadania chleb, to z czym będę jadł gotowane jajka?? same?? też lipa chyba) a co z tym zlego zeby same jesc? II Chleb razowy 80g, wędlina drobiowa 100g, [...]

a gdy opierasz sie na łokci to też cię boli ??

[...] Stary ze zrywu 8x30m ,w tym:2xstart z siadu prostego,2xstart z leżenia przodem ,4x z opadu(stoisz tak jak do sklonu w przod,zaczynasz sie pochylac do przodu i w momencie gdy odruchowo noga daje krok by zapobiec upadkowi ,dajesz wtedy gaz i biegniesz) 2x80m na 80% 2x120m luzno(50-60%) Wtorek Sila biegowa Skip A,B,C,N,pólskip każdego 3x40m/po [...]

ja też preferuje rano i dlatego tego nie zmienie uwielbiam biegać gdy nie ma żywej duszy z muzyką na uszach po treningu raz kiedyś próbowałem zmęczenie zbyt mocne aby przeprowadzic intensywne aeroby. sogi i dzięki.

[...] pary z pedałów idzie w ugięcie tego dziadostwa... A kiepski amor pojedynczego korzenia i tak nie "wybierze". Co do ramy, to CrMo waży 0,5 - 1kg więcej, podczas gdy sugerowany przez Ciebie amor w tej klasie ok 2,5kg, jeśli nie więcej przy 300g wagi widelca sztywnego. Pomijając fakt, że reszta osprzętu waży następne 10kg (trochę nam [...]

Na zdjęciach widać że jest raczej niewielka,gorzej gdy patrzy się pod kątem wtedy ewidentnie wystają. /SFD/2018/10/31/cc8ce976892349e78cee262474706cc3.jpg /SFD/2018/10/31/90731021c1204274b4fe6a6f969b6676.jpg Zmieniony przez - xDocent w dniu 2018-10-31 01:29:42

[...] wpływ techniki na umysł pojedynczego człowieka, jak i całej grupy, której członkowie zlewają się w energetyczną jedność. Dodatkowo można zawiązać oczy, ale lepiej wtedy, gdy grupa podobne marsze już odbywała. Najpierw wybiera się tereny płaskie, wszystkim znane. Później mogą być coraz bardziej strome i obce. Maszeruje się bez ustalonego celu [...]

Własnie nic nie zmienialem, i pewnie w tym problem bo dieta w sumie jest okej, podbije kalorie tak jak radzicie ale problem w tym że obecnie mam juz ponad 530 węgli, gdy podbije kalorie to węgli będzie jeszcze więcej nie za duzo jak na taką wage?

[...] bo po cenie za jaką kupiłem nikomu nie opłacałoby się ich sprzedawać za 50 zł ;) Dla odmiany bokserek za taką cenę teraz się juz nie kupi nawet w tamtym sklepie, bo gdy zamawiałem akurat trafiłem w promocje i wtedy cena będzie niższa, stąd sprzedaje za 25 zł(obecnie w przeliczeniu na złotówki nawet w Anglii nie jest taniej). Więc to [...]

Cel stosowania napoju izotonicznego to raczej okres treningu gdy tracisz z potem witaminy i mineraly. Dziwne porownanie.

po co mam eksperymentowac na sobie? mam sie moze skoczyc z 10-tego pietra by sprawdzic, ze w ten sposob zgine? :D orale, w tym np. metka podwyzszaja czulosc rec. kortyzolowych w org. powodzenia w utrzymywaniu przyrostow gdy kortyzol szaleje i masz testa na poziomie zero (jak to na odbloku).

W jakim celu chcesz się zapychać odżywką białkową? Zjedz kaszę z mięsem i do tego surówkę z oliwą i żadne zapychanie nie będzie Ci potrzebne. Odżywka służy do uzupełniania braków w diecie. Wtedy, gdy nie masz czasu przygotować tego mięsa, czy ryby wypijasz odżywkę wliczając to w dietę. Poza tym jakościowo lepsze jest białko serwatkowe.

[...] bez liczenia kcal, jedz zdrowo, nieprzetworzone produkty, aktywnie spędzaj czas 15 lat to nie wiek na redukcje, chyba sobie nie zdajesz sprawy jakie konsekwencje mogą wystapic gdy w czasie rozwoju nie będziesz dostarczał odpowiedniej ilosci składnikow odzywczych Maslana Ci napisała na czym bazowac, do tego spora porcja warzyw do każddego posilku

Wojna będzie na przyciski w komputerze :) Razem z provi raczej bez sensu, bo provi zagłuszy dhea, po prostu to mocniejszy środę, a działa chyba podobnie. Tzn przynajmniej ja miałem na dhea podobne odczucia jak teraz na provi gdy biorę.

[...] to nie brzmiało, ale wykonuje pracę mocniejszą w fazie pozytywnej wyciskania, ale pracuje w obu fazach wyciskania leżąc. Jednak taki stan rzeczy powinien po jakimś czasie ustąpić gdy ten najszerszy grzbietu odpowiednio się wzmocni, ale jeśli teraz czujesz, że ten najszerszy ogranicza Ci wyciskanie to zamień kolejność i nie ma się co przejmować.

[...] pozatym to czy moglibyscie wymienic punkty z 3miasta gdzie mozna dostac suple? w pf znalazlem jeden. juz raz tam kupowalem. dzisiaj mnie ku***ca strzeliła. juz nigdy tam nie kupie i nikomu NIE polecam. czyja to anty-reklama? FOOD SPORT (dh jantar) omijajcie z daleka!!! niby godziny otwarcia od 11 -19. wczoraj skoczylem do tego sklepu [...]

Serie tak samo. Plan zmieniaj co 6-8 tyg.(gdy skończysz ten plan to możemy pokombinować ułóżyć 2 zestawy) zdr

[...] ścianami w przejściu (szerokość ok. 90cm) zamontowałbym standardowy we framudze, ale mam takiej możliwości(myślicie że zwykły rozporowy będzie się do tego nadawał?). Odnośnie hantli(jak obciążenie dobrać), co warto kupić tak żebym nie musiał tego rzucić w kąt gdy przejdę na następny etap. Zmieniony przez - m3191 w dniu 2012-09-21 18:49:04

Don jest stary i schorowany Ja trafiłem super, jeden z dowódców ćwiczył na siłce, a na wypadek gdy był na dyżurze, zorganizował fajną siłkę na terenie jednostki. Kumpel, z którym ćwiczyłem pracował na kuchni, więc mieliśmy jak w raju. Sen, żarcie i trening Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-18 12:35:09