gdy

[...] powinienem zastosowac na zwiekszenie mojej rzezby czyli spaleniu reszty zalegajacego tluszczu i przytym niespalaniu miesni a moze lekkiemu powiekszeniu ich. I uwiesz mi ze gdy trenowalem kilkanascie lat zawodowo Rugby i Jeet Kune Do nie nazywalbym "brzuszkami" radosne machniem glowa. A oza tym miedzy nami chodzilo mi o profesjonala opinie a nie [...]

No skoro lecisz na dopingu, to ja się nie dziwie, że coś na skórze się pojawia ...:/ Dziwi mnie szukanie winy w jedzeniu, gdy "problem" zazwyczaj stoi przed oczyma. Zawsze możesz zamienić produkty nabiałowe, na te bez laktozy (w mojej rodzinie u jednego osobnika się to sprawdziło, boleści ustąpiły), ale sam fakt dopingu potrafi mocno niekorzystnie [...]

[...] wszystkie problemy będą się zgadzaly Flex, nie chodzi oto że coś mi bardzo przeszkadza ani o szukanie dziury w całym Jeśli jest możliwość poprawienia sobie "komfortu" życia gdy inne metody zawiodły lub są tylko doraźnie skuteczne, a kilka zmian w diecie to klucz do ich rozwiązania to dlaczego nie sprobować ? tym bardziej że do tej pory z braku [...]

Nie będę z Tobą wchodził w pyskówki na forum, bo to nie jest mój poziom. W momencie gdy interakcja przestaje być merytoryczna to kończę ''pogawędkę'' ,,Ekspert'' to jedynie śmieszny status na forum, widocznie uraziła Cie moja treść, stąd też ta ofensywa z Twojej strony. Wybacz, ale staż zajmowania się czymś nie definiuje wiedzy na dany temat, [...]

no dobra,troche mnie poniosło z ta róźnicą miejsc,mysalłem że jesteśmy nieco wyzej co nie zmienia jednak faktu że Szwajcarzy wygrali mecz o nic podczas gdy my niby walczyliśmy o awans... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-16 23:45:48

a Turcy maja dużo większe umiejętnosci? Grecy gdy 4 lata temu dokopali prawie wszystkim tez mieli jakies nieprzeciętne umiejętności? Rosjanie są od nas wiele lepsi? No właśnie - niby. Szanse mieliśmy na papierze. I tylko na nim, bo liczyć że Niemy w meczu o "życie" przegrają z Austrią to naiwność do kwadratu. czyli usprawiedliwieniem [...]

owszem oni maja piłkarzy ze swoich klubów ale czemu nam to w takim razie nie przeszkadzało gdy ogrywaliśmy Portugalie? W poważniejszym meczu kontrolnym z Danią też nam to nie przeszkadzały gwiazdy lig zagranicznych...mimo iż Duńczycy całkiem serio potraktowali ten sparing. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-17 00:17:34

Polska piłka jest mierna. Bo "Euro im zwisa" - http://www.efakt.pl/ Gdy nasi piłkarze w fatalnym stylu przegrywali w mistrzostwach Europy, Michał Listkiewicz (55 l.) miał to w nosie. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej opalał się nago w opustoszałej bazie polskiej kadry w Austrii. Dla niego Euro było kolejną atrakcyjną wycieczką. Oby [...]

[...] zgieciach u rak pojawily mi sie krostki czerwone" Najlepiej idź z tym do lekarza... Wiesz , moge się mylić ,ale mnie takie krostki wyskoczyły(dokładnie w tych miejscach)gdy zachorowałam na rumień zakaźny(jedna z chorób dziecięcych...)...ale jak mówiełam moge się mylić... Może to tez być jakieś zapalenie skóry...lepiej tego nie bagatelizuj , [...]

[...] – system walki „żołnierzy elitarnych izraelskich jednostek komandosów i oficerów wywiadu” - jest przedstawiony w pozytywnym świetle, podczas gdy boks tajski, narodowy sport Tajów, jest już tylko „brutalny”. Niestety zabrakło tutaj Igorowi T. Miecikowi już wiedzy, że Krav Maga nauczana w [...]

[...] grudek. Miewałem zgagę kiedyś, lecz rzadko i to naprawde jak zjadłem coś tłustego, ociekającego tłuszczem a wczoraj i dziś jadłem same lekkie potrawy. Więc jeśli to wina słodzików, komponentów smakowych, to za każdym razem gdy wypije będę miał zgagę? Czy może aminokwasy jakoś źle na mnie wpływają, czy to raczej niemożliwe, żeby mi szkodziły?

Dzieje mi się tylko wtedy gdy to biorę z tamtym smakowym zgaga, palenie przełyku a teraz z naturalnym uczucie jakby coś w gardle stało i ból żołądka lekki.

Gdy ja cwiczylem(kiedy to było ) przy priorytecie(klatka) robilem partie 2x tydzień : 1 trening intensywy(10-12 serii) i 2 trening lekki(6-8 serii) A w przypadku ramion partia 2x tydzien co 2 tygodnie, czyli: tydz1: 2x bic, tric tydz2:2x tric,bic tydz3:2x bic, tric tydz4:2xtric,bic ...

[...] i widać ze jest szersza ale nie załatwia mojego problemu do końca może powinienem dużo schudnąć jak myślicie co by mogło pomóc na zgubienie tych boczków, bieganie, brzuszki ? a jeszcze dodam ze mam duze uda i gdy stoje w koszulce wygladam jak choinka u góry waski a w pasie szeroki az wstyd sie pokazac mysle ze rozbudowa barkow klatki i pleców

Też jestem tego zdania.ale co zrobić jak to było tylko przedłuzenie komuny a stoltzman nawet gdy był prezydentem to nadal był czynnym agentem kgb.a lud głupi to wszystko kupi

[...] wtorek i środę. Olał we wtorek te "kilka brzuszków, pompek, pierdół", a dodał solidne rozciąganie po solidnej rozgrzewce, takie z 30 minut (np. wg programu który podałem na końcu posta) , we wtorek, czwartek i sobotę. Najlepszy efekt przy rozciąganiu jest wtedy, gdy dasz stawom trochę czasu na regenerację. http://juldong.webd.pl/rozciaganie.pdf

Jak juz pisalem kolezance z podobnym problemem. Kup Gi troszke luzniejsze w pasie, zawsze mozesz sciagnac to pasem. W przypadku, gdy po wypraniu sie skurczy, to nic sie da ciebie nie zmieni ;) Jesli bedziesz prac w 60 stopniach to troche na pewno sie skurczy ;) Ja piore wszystkie swoje sportowe rzeczy w 60 i co roku musze wymieniac ;( ale nie ma [...]

[...] makroskładników (białko, węglowodany, tłuszcze) i ilość kalorii (jak to zrobić -> posty podwieszone), potem układasz jadłospis pod ten rozkład (jak to zrobić -> posty podwieszone), i gdy stwierdzasz, że brakuje Ci do zagospodarowania np 30g białka, a nie masz już siły i ochoty zjeść te 150g kury więcej, uzupełniasz go z odżywki. Powodzenia

NIe jest dziwne. Wszystkie badania postawy ciala wykonuje sie rano gdy miesnie stabilizujace nie sa zmeczone. Wieczorem Ci odstaje bo sie przez caly dzien napracowala:)

[...] moze to indywidualny przypadek ale jak tylko zaczne łykac hepati razem z meta to zaczynaja mi sie nudnosci i konczy sie wymiotami:(Ale moze dzieje sie tak ze mam uczulenie na ktorys ze skladnikow hepatilu bo gdy przestaje brac hepatil przechodzi po paru godzinach ale najlepsze jest to ze jak łykalem bo po cyklu nic podobnego mi sie nie zdarzylo.