No tak, nie wytłumaczysz łatwo.. jakiś czas temu musiałem się wysilić żeby wytłumaczyć koledze że MT to nie jest to samo co Kick Boxing.. troszkę mnie denerwuje ta nie wiedza, ale gdy chcesz mieć rispekt wśród znajomych MT i MMA są w sam raz..
A Twoi rodzicie ile maja wzrostu? Jeżeli nie masz wysokich osób w rodzince, nie liczyłbym, ze będziesz jakiś bardzo wysoki. Ja też bardzo szybko rosłem, ale gdy 183cm wbiłem, nagle się zatrzymałem :P Możesz ćwiczyć, oby nie na submaksymalnych obciążeniach z małą ilością powtórzeń. Krótko mówiąc, wal trening z obciążeniem własnego ciała.
A Twoi rodzicie ile maja wzrostu? Jeżeli nie masz wysokich osób w rodzince, nie liczyłbym, ze będziesz jakiś bardzo wysoki. Ja też bardzo szybko rosłem, ale gdy 183cm wbiłem, nagle się zatrzymałem :P Możesz ćwiczyć, oby nie na submaksymalnych obciążeniach z małą ilością powtórzeń. Krótko mówiąc, wal trening z obciążeniem własnego ciała. Mama [...]
Żeby być dobrym bokserem musisz mieć geny psa. Biegasz za samochodami i gonisz koty a gdy osiągniesz 45lvl możesz zacząć walić w gruchę. Na 50lvl zapisujesz się do sekcji bokserskiej Ale tylko w obroży przeciwpchelnej
[...] w duzej mierze bedzie zalezala od diety(ktora w redukcji jest podstawa). Jezeli bilans kaloryczny jest na duzy - to aerobow az tak wiele nie bedzie potrzeba. Podczas gdy deficyt bedize wyzszy,musisz nadrabiac wysilkiem fizycznym. Link juz masz wyzej Odnosnie brzucha-napewno bez sensu bedzie katowanie go co dnia.Miesien jak kazdy inny [...]
[...] miał ofertę między innymi od Suzuki, którym odpowiedź miał dać do Grand Prix Katalonii. Tak się jednak nie stało, bowiem #19 rozmawia z Poncharalem. Podobno gdy Herve dowiedział się, że Simoncelli rozmawia z Gresinim, musiał szukać alternatywy i w czwartek przed rundą na torze Circuit de Catalunya zaczął dyskutować właśnie z [...]
[...] zablokowały,” twierdził wówczas #99. Mówiło się, że producent spod znaku trzech skrzyżowanych kamertonów dawał ów zainteresowanemu trzy i pół miliona euro, podczas gdy ten oczekiwał pięciu milionów euro. Ostatecznie kwoty takiej nie chciała widocznie zapłacić także Honda. Wyglądało na to, że sprawa jest jasna – za takie same [...]
[...] inni zawodnicy są szybsi na pierwszych okrążeniach, kiedy to mamy nowe opony, więc w sytuacji opon kwalifikacyjnych źle to wpływało na moją pozycję startową. Jednak teraz, gdy w kwalifikacjach dostępne są opony wyścigowe Bridgestone, wydajność jest znacznie większa, niż na ogumieniu kwalifikacyjnym. W rezultacie mogę sobie pozwolić na kilka [...]
[...] GP Indianapolis Jorge Lorenzo, pierwsze miejsce, 47’13.572 To fantastyczny wynik dla mnie i zespołu! Zaliczyłem dwie wywrotki z rzędu, ale teraz wygrałem, podczas gdy moi najgroźniejsi rywale się przewrócili. Szkoda mi ich, ale w wyścigach zdarzają się wzloty i upadki, a dla mnie to niesamowity rezultat. Byłem mocny naprawdę przez cały [...]
[...] roku wystawi swój zespół w nowopowstającej kategorii. Prawdopodobnie nazwisko zawodnika, który wraz z Miką Kallio reprezentować będzie w Portugalii satelicki team bolońskiego producenta, poznamy w chwili, gdy pojawi się oficjalna lista startowa przed ów rundą. Pojawi się ona z kolei na kilka dni przed rozpoczęciem weekendu o GP Portugalii.
[...] się z mistrzostw. Teraz jednak będę miał szansę ścigania się z najszybszymi zawodnikami na świecie w kategorii MotoGP. Miałem też co prawda kilka ofert z Moto2, ale w chwili gdy Paolo Campinoti zaproponował mi jazdę w swojej ekipie, nie czekałem ani sekundy z podjęciem decyzji - przyznał Espargaro, który podczas rund o Grand Prix Indianapolis [...]
[...] Romagnoli. Zespół Fiat Yamaha już wywalczył mistrzostwo wśród teamów. Przewaga tej ekipy w klasyfikacji generalnej nad drugą Repsol Hondą wynosi już 167 punktów, podczas gdy do zdobycia pozostało ich tylko 135. Yamaha z kolei matematycznie ma już tytuł wśród producentów, jednak ze świętowaniem musi poczekać do końca weekendu w Walencji. [...]
[...] ma zaledwie sześć jednostek napędowych. Oznacza to, ze każda z nich powinna wystarczyć na około trzy rundy, a więc mniej więcej na 1500km. Zadecydowano, że w przypadku, gdy jakikolwiek kierowca wykorzysta ponadlimitowy silnik, będzie musiał "poddać się" karze. W ubiegłym sezonie, kiedy to na siedem ostatnich wyścigów zawodnik mógł [...]
[...] koledze - Valentino Rossiemu nie do końca się to podoba. Rok temu Włoch był mocno zdenerwowany faktem, że #99 pozwolono przedłużyć kontrakt tylko o jeden sezon, podczas gdy on musiał podpisać umowę minimum na dwa lata. Dodatkowo podczas ubiegłego cyklu zmagań "The Doctor" postawił Yamasze ultimatum: albo ja, albo Lorenzo w sezonie [...]
Rekordy z czasow gdy Pudzian nie byl jeszcze Chudzianem. Teraz wspominal o martwym 300 i przysiadach z 200 kg. Jezeli ruchomy kotlet przysiada ze 120kg sztanga, to maja rownie silne nogi. Roznica jedynie taka, ze gruby ma wiecej ciezaru na sobie, a Mario na sztandze.
[...] ją w połączeniu z mass gain i nic rozumiesz nic !!! Brałem kretke hmb gainery bcaa i nie powiem cos urosłem ale suple przestały na mnie poprostu działać kretka to prawie nigdy nie przynosiła efektów Na suplach przybyło mi 12 kg i 5 cm w łapie Cwicze 2 lata przez 1.5 roku brałem różne suplementy wydałem na nie dużo kasy Gdy zaczynałem ważyłem 58 [...]
[...] w barach (za co odpowiada srodkowy aktonik) ale przod ma przecietny. Inna roznica miedzy nami to to, ze jestem w wyciskaniu na klatke silniejszy od niego sporo, podczas gdy on zza karku cisnie jakies 20 kg wiecej niz ja (seria 95 kg x6) -> skad? mam silniejszy przedni akton, ktory uczestniczy w wyciskaniu na plasko, a jego silne srodki w [...]
[...] końca czerwca) z trzech 2godzinnych treningów aikido(pn, śr, pt) oraz dwóch treningów (wt, czw) "siłowych" (cudzysłów celowy-te treningi będą rzeczywiście siłowe, gdy będę miał trochę więcej siły ) Teraz jestem ciągle w "rozjazdach"-i nie mam za bardzo czasu na nic (nawet na forum-dorwałem się na chwilę do netu więc [...]
ja cwicze 2-3 razy tygodniowo- miesnie nie rosna w czasie treningu dzieje sie to 1-2 dni po opuszczeniu silowni miesnie gdy cialo dobudowywuje bialka do wlokiem miesniowych ( hipertrofia )
Piru gdybym mogl dalbym soga. Ale nie moge Co do Paca to go lubie ale wole kogos innego. Eazy'ego... uwielbiam go... ale niestety kolejna tragedia w muzyce... zreszta bylo ich wiele Eazy, Pac, BIG, Big-L, JMJ etc... mozna bytego wymieniac full... Hip Hop Is Dying... Reach For Peace... PS. KWART ty masz 15000 LWA bo Ty stary spamer jestes... [...]
wizerunek MT w Polsce
