gdy

W miejscu gdy się jeden mebel zjeżdżam z drugim i są na tych samych wysokościach?(sorki że się tak dopytuje ale chcę się upewnić). I jeżeli tak czy to działa tak samo jak na normalnych poręczach? Czy nie ma żadnych komplikacji?

[...] to około 20zł, a zrobienie własnych to z 10zł. ) Stawiając te uchwty własnie na narożnikach mebli, uzykujemy praktycznie pełnowartościowe poręcze do pompek. W miejscu gdy się jeden mebel zjeżdżam z drugim i są na tych samych wysokościach?(sorki że się tak dopytuje ale chcę się upewnić). I jeżeli tak czy to działa tak samo jak na normalnych [...]

[...] na swojej silowni w ciagu ponad dekady i chlopak ktory sie przekrecil kilka dni wczesniej mial ciezki wypadek samochodowy w wyniku ktorego prawdopodobnie doznal wielu obrazen. Mogl pojsc skrzep albo cokolwiek a ludzie gadaja ze od towaru podczas gdy gosc bral moze z 500 testa i 250 deci Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-05 19:22:15

[...] napięcie powierzchniowe w żółci Nie pytam się czy powinienem wejść na cykl czy nie, ponieważ jestem już zdecydowany, tylko o to czy te środki zostaną dobrze wchłonięte, gdy będę je przyjmował razem. O ich synergiczne działanie w budowie suchej masy jestem spokojny. Zresztą oprócz PH już wszystko z mojej listy stosowałem i wiem jak mój [...]

podczas cyklu i nietylko bardzi waznom role odgrywa regeneracje miesnie rosnom gdy odpoczywamy , jesli bedziesz robil po 1 parti to bedziesz cwiczyl 6 razy w tygodniu ja bym proponowal 4 treningi w tygodniu i bedzie dobze

Zgadza się, ale często oznaczają to właśnie w ten sposób - submission (strikes), gdy gość wykończy drugiego solidnym G&P i dlatego tak, a nie inaczej

według braków w diecie. Jak brakuje Ci w dziennym rachunku 10g białka, to bierzesz tyle żeby to uzupełnić. Musisz mieć ustaloną dietę inaczej branie suplementów nie ma sensu, gdyż nie wiesz czego (i czy w ogóle) oraz w jakich ilościach Ci brakuje. Białko w prochu to nie proszek na mięśnie tylko alternatywa np. kurczaka czy jajek, gdy brakuje czasu [...]

Forum to miejsce dyskusji, a dyskusja to wymiana poglądów oraz np. zadawanie pytań. Skoro za każdym razem gdy ktoś ma jakieś pytanie lub jakieś wątpliwości powinien trzepać forum w poszukiwaniu odpowiedzi to jaki sens ma logowanie się tutaj? Może warto zmienić nazwe z "forum" na "encyklopedia" (taka wikisiłka) i pozamiatane:)

[...] w łazience) powinno być wypicie szklanki wody (najlepiej ciepłej) z cytryną. To zasada, dla której uzasadnieniem jest to, iż od momentu położenia się do łóżka do chwili, gdy z niego wstajemy upływa dobrych kilka godzin, zatem nasz organizm zwyczajnie potrzebuje płynów. Pozytywnie wpłynie to też - co jest coraz częściej podkreślane przez [...]

1. Gdy masz zastój 2. Ok, ale zawsze bierz najtańsze mono 3. To zależy od diety, ale 6 tygodniu to za krótko na cykl, rób tak 10 tygodni

1. pewnie ze tak 2. nolva to antyestrogen 3. bierze sie ja przy duzej ilosci sterydow wysoce androgennych aby zapowiec gino progesteronowemu gdy bierzesz dece i suste w ilosci jeden strzal tyg przez okres 8-10 tyg to jak dla mnie nie ma sensu brac nolvy, chyba ze zaczna swedziec cie "cycki" co jest objawem gina

Nie musisz brać, ale jezeli boisz sie gino to 10/20 mg dziennie. Jeżeli masz mało nolvy/tamoxa to ewentualnie od połowy cyklu, albo dopiero gdy poczujesz jakies przykre efekty uboczne.

[...] mamy salę z matą do judo, pewnie że niedużą, ale na tylu ilu nas tam jest pókli co wystarczy, choc bywa ciasno. a na AWF jest tylko 1 trening w tygodniu. jest w AZS SGGW judo i chyba JESZCZE tkd ITF, ale oni wynajmuja salę gdzieś w jakiejś szkole. i tu sie zgadzam, że za duzo jest tych sal z parkietami. może gdy ruszy LL, to cos się zmieni?

Oral nie wchodzi w gre bo mam wrzody rzołądka..podobno wino osiaga stabilniejsze stezenie gdy stosuje sie ed..

y... I znow masz racje Gdybym zakładał zawsze temat, gdy mnie coś boli, to byłby tu jeden wielki spam pozd333r.

[...] Plecy + Biceps Co do pytania czy stosować serie łączone: Serie łączone na 2 duże grupy mięśniowe to zły pomysł ponieważ musiał być robić je w zasadzie bez odpoczynku(gdy robisz klate odpoczywają plecy i na odwrót)a to by się przekładało na robienie mniejszymi ciężarami, mniej serii itp. do tego dochodzi nie uregulowanie oddechu i [...]

Radek Slodkiewicz mowil ze lydki mu rosly dopiero jak przed zawodami robil 5x w tyg po 100 powtorzen. Rozne cwiczenia,ilosci powt itd. I wtedy mu rosly. Gdy wrocil po zawodach do normalnego treningu np.2xtyg to malały znowu.

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

[...] z tłuszczów, które w jednym gramie zawierają więcej energii niż węglowodany. Jest to również związane z gromadzeniem wody w organizmie, objętością posiłków i funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej. W sytuacji gdy większość kulturystów stosuje środki dopingujące tłuszcze w diecie nie będą miały takiego znaczenia pod kątem funkcjonowania hormonów.

hmb działa jako antykatabolik- czyli ochrania mięśnie przed spadkami. ale także/choc w mniejszym zakresie jak spalacze/ pomaga redukować tkanke tłuszczową- poprwia sie jakośc mięśni gdy suplementuje sie hmb a także dieta jest odpowiednia/bez ostatniego elementu oczywiście nic nie pomoże/.