gdy

[...] nic nowego przypominam temat "co lepiej kupic zbrylony xpand czy ko z glutami" co do Cybera 90% nagonek sponsorowal akonkurencja, glowni enasi sklepikarze od czasu gdy oficjalnie sponsoruj eforum i testy jakos ucichło okazalo sie ze klamstwo nie dalo wynikow zreszta w podrabianiesupli nigdy nie wierzyłem w zadnej z firm natomiast [...]

90% nagonek sponsorowal akonkurencja, glowni enasi sklepikarze od czasu gdy oficjalnie sponsoruj eforum i testy jakos ucichło no moze wlasnie przez testy i sponsorowanie ucichlo...

zwisy na drazku tylko rozciagaja kregoslup, gdy przestajesz to robic powraca kregoslup do normalnego stanu w krotkim czasie. Sa cwiczenia teoretycznie wspomagajace wzrost podajze nawet przysiady, wywolujace wytwarzanie jakies tam hormonu.Mialem gdzies art na ten temat ale po formacie zzakladaki mi poszly sie rabac wiec nie wkleje dokladniej.

[...] badań, a kary nie są już napewno tak surowe jak w innych dyscyplinach sportu" - no właśnie i to mnie dziwi najbardziej, bo słyszałem juz o słynnej aferze z ~1960 roku, gdy wykryto ,ze Ruscy jedli przed posiłkami mete, ale wtedy nie była jeszcze znana jako kox i zakazana, takze Rosja zgarnęła większość złotych medali słyszalem takze o [...]

[...] tulow na lawce to to przegiecie (gdzie jest srodek lawki) wypadnie Ci w odcinku ledzwiowym i tu sie pojawi problem. troche to cieszko opisac slowami, dlatego nie zdziwie sie gdy mnie nie zrozumiesz, ale sprobuj sobie to zoobrazowac zanim skrecisz na trwale. i jeszcze jedna rada, jesli siedzisko bedziesz mial blisko sruby, to wtedy oparcie [...]

Masz racje, dopiero gdy skonczyłem "cykl" to zaczeło pompować ale oddałem reszte tabs i finish był heh.Ok dzis pojade kupić znów puche i kat.

Ogólnie zimne kąpiele warto wprowadzić, nawet nie chodzi o samo wzmocnienie odporności, bo to nie nastąpi od razu. Ogólnie - benefitów jest dość dużo :-) Chociaż w sumie, gdy miałem zimę w trakcie której morsowałem to przeleciałem praktycznie cały rok w zdrowiu :-) Jeśli łapią cię często przeziębienia to fajnie się sprawdzi omega 3, probiotyki - [...]

tak , zgadzam się , że kasy aż tak dużo nie stracę ... ale czas na dojazdy ... tym bardziej zimą gdy mogą być drogi nieprzejezdne ... ja wyznaję zasadę nie ma to jak iść pieszo :)No nic może jeszcze ktoś się wypowie o Warszawie ;)

Nie jest źle ale duzo pracy jeszcze przed nim. Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!

glutamina Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] tak wygląda wykres wydzielania hormonu wzrostu i insuliny po posilku, gdzie po 45 minutach podajemy glutamine z kofeiną. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

w najblizszym sklepie z odzywkami glutaminy jest wybór... Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] 15 lat, to poziom twojego hormonu wzrostu jest duzo wyzszy niz normalnie - w tym wypadku nie jest ci potrzebna glutamina. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] 16 i koniec. Poczekaj - urośniesz jeszcze. I mozesz być w 100% pewien ze będziesz wyższy niż twoi rodzice cierpliwości. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Współczucia dla tego 2;10. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

racja z L-tyro! pobiegne chyba zakupic bo zawsze mnie tak mile nawiedzala gdy bralem "z pewna taka niesmialoscia".

ale jak to znaleźć ?Czy to moze byc powiększenie węzłów tych, które odpowiadają za naszą odpornosć tak? To moze być tak jak z tymi węzłami nad szyją, że gdy jesteśmy chorzy moga się powiekszyć, dobrze mówię?

a przed treningiem kreatyne bierzesz bez dextrozy? Czy nie napisałes? Bo zawsze gdy bierzesz kreatyne bierz z dextroza.Bez dextrozy-beda wieksze "straty" kreatyny "po drodze" i nie wchłoni sie wszystko. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

ale jest mała różnica gdy woda jest w mięśniu a jak jest pod skórą

benzacne wysusza bardzo skóre,a jak wiemy gdy skóra jest wysuszona to sie sama "natłuszcza" a co za tym idzie wychodza nam krosty. troche źle zformułowałem zdanie ,ale chyba wiecie oco mi chodziło