gdy

[...] w pewnym momencie, a teraz idealnie prosty. Ze wszystkich technik rozciąganie całego ciała uważam za najważniejsze dla mnie. To czy da się odkręcić jakieś wady, to zależy, kiedy powstały - jak w okresie wzrostu, to cięzej niż po tym, gdy kości przestały rosnąć (chyba że się jeszcze rośnie). Zmieniony przez - xorton w dniu 6/8/2018 10:35:49 PM

[...] ale gdzieś mi teraz pouciekały. Żeby wszystko wyjaśnić, na początku lekarz zerkną na wyniki, powiedział, że wszystko jest ok i zaprasza do kontroli za pół roku. Dopiero, gdy zacząłem pytać "Czy możemy coś zrobić z tak wysokim poziomem insuliny/TSH niskim testosteronu" dostałem odpowiedzi jak powyżej. Zastanawiam się co jest gorsze. Czy to, że [...]

[...] - stary tarczyca to nie zabawa ona ma wpływ na cały Twój organizm. Prolaktyna ma swoje peak'i i możliwe że akurat wbiłeś w dolna część peak'u albo akurat zrobiłeś badania gdy brałeś leki. Zacznij od unormowania TSH, skoczy Ci energia życiowa to może i libido w międzyczasie zapisz się do endokrynologa i obserwuj. Zmieniony przez - T-FIGHTER w [...]

Ostatnio będąc u lekarza dowiedziałem się, że mój wynik kwalifikuje mnie na hormonalną terapię zastępczą, natomiast doktor stwierdził że narazie nic z tym nie będzie robił i nie przepisał żadnych badań, tylko za 3miesiace mam znowu testosteron zbadać. Moglibyście podpowiedzieć co powinienem dogadać? My, Gdy, coś jeszcze? Faktycznie trt może być [...]

Ostatnio będąc u lekarza dowiedziałem się, że mój wynik kwalifikuje mnie na hormonalną terapię zastępczą, natomiast doktor stwierdził że narazie nic z tym nie będzie robił i nie przepisał żadnych badań, tylko za 3miesiace mam znowu testosteron zbadać. Moglibyście podpowiedzieć co powinienem dogadać? My, Gdy, coś jeszcze? Faktycznie trt może być [...]

Potrzebuje małej porady... za czasów gdy biegałem zaczęło mnie boleć nad kostką przy piszczelu. Jak chodzę tego nie odczuwam, natomiast jak dotknę kości przy piszczelu ból jest bardzo silny. Odpuściłem bieganie, minęlo sporo czasu bo ok 2miesięcy a miejsce jak bolalo tak boli, gdzie szukać przyczyny? Złe obuwie? Stan zapalny? Może być stan zapalny [...]

[...] posiłku.Słaba wydajność i poziom energii,nie mogę złapać mięśnia,wydęty brzuch,uczucie jak po alkoholu(być może niestabilna gospodarka cukrowa) Więcej energii i lepsze funkcjonowanie po zmroku. Ciężko wstać rano, zaburzony rytm dobowy, czuje przypływ energii gdy powinienem iść spać, Mam stare badania i jeszcze poziom homocysteiny z tych nowych.

Estro prolka jak? Przed odblokiem i gdy miałem 219 teścia. Prolaktyna 6,72 ngml norma: 2,10-17,70 Estradiol 33,19 pg/ml 0,0-39,8 Jakieś 4 miesiące po cyklu zauważyłem że wyskoczyło mi gino,(odblok na clomidzie zrobiłem po 3-4 tygodniach) Stąd pytanie czy oby na pewno nie jestem "zablokowany"

[...] po 6 tygodniach. Tsh wyszło 1.6 ( 0.27-4.7 ) , ft4 1.14 ( 0.82-1.51 ) a ft3 poniżej normy bo 2.35 ( 2.6-5.4 ) pytanie jest następujące czy powinienem się tego obawiać gdy nie mam w sumie żadnych odczuć niedoczynności w tej chwili? Te wyniki po 6 tygodniach a ja już około 3 miesiące bez euthyroxu i jest ok niedługo zrobie badania ponownie. [...]

[...] (norma: 2,49-8,36) ALT - 80 U/l (norma: 0-50) Byłem w tym czasie u endokrynologa zlecił USG jąder i sprawdzenie prostaty - tu wszystko okej. Mam miesiąc na wyrównanie ALT bo miałem złą dietę gdy robiłem badania i mam wrócić to przypisze mi testosteron w mniejszych dawkach. Czuje objawy niedoboru testosteronu wiec nic nie chce sobie dopasować.

[...] testosteron. Ja osobiście jestem zwolennikiem anabolików z niskim indeksem androgennym, a zatem coś w stylu deki czy boldka. Jeśli wierzyć tym doniesieniom to chyba warto zastanowić się poważnie, czy w istocie androgen, dość silny, jakim jest test warto używać, przynajmniej, gdy kopie nas jeszcze coś anabolicznego, ale niekoniecznie androgennego.

Pozowanie to jednak bardzo ciężka praca (w szczególności, gdy się siebie nie widzi). Za to jakie miny wychodzą :-) Dobra forma planowana jest na kwiecień. Zdjęcie na dość wysokim BF. Ale nie ja ustalałem terminy w konkursie :-) [...]

[...] rade,choć czasem było goraco. Konkurs bardzo prosty a jak pewnie dało się zauważyć-problemów mnóstwo-a to wymaga odporności psycho-fizycznej. Kto spróbował a nigdy nie spróbował swoich sił na scenie-przeżył minimalną dawke emocji zwiazanych ze startem w zawodach na scenie i ma troche wieksze wyobrażenie,jak to jest przygotować się [...]

[...] ilości posiłków to największy błąd.Trzeba jeść regularnie co 2-3 godziny z tymże trzeba wiedzieć co,o jakiej porze i ile.Wiadomo-jeśli jesz 6x500kcal lub więcej to nie schudniesz,ale gdy ograniczysz dietę do powiedzmy 2000kcal i włączysz aeroby to nie ma siły-lecisz z wagą w dół. Pozostałe uwagi są O.K.A propos:skąd zerżnąłeś ten tekst? WitF1

[...] warunków sprzyjających redukcji tkanki tłuszczowej, więc... Owy pas neopranowy, który stosowałem przynosi efekt z tym, że kosmetyczny i widoczny rzeczywiście wtedy gdy tego sadła jest mało, efekt chociażby właśnie w utracie wody podskórnej przez co talia wygląda smuklej. I tylko tutaj zastosowanie jego może być widoczne, bo jak ktoś ma [...]

Tak to wyglada , w tali jest sporo czyli 87 Tak czy siak skupiam sie tylko na WL, SQAD i DEADLIFT i sila idzie za***iscie Wogole nie wiem czemu ,ale gdy jest tak jak jest teraz ja osobiscie czuje sie za***iscie i w chooy nie pasuje mi wycinanie sie itp , jestem wtedy slaby , czuje sie choojowo itp itd Po prawej marcelino Zmieniony przez - [...]

Aeroby mogą przynieść wiele korzyści bowiem tylko wtedy gdy są umiejętnie wplątane w ogólny system treningowy. Za dużo kombinujesz - zresztą nagle wchodzisz z przysłowiowymi ,,butami'' w czyiś temat i oczekujesz odpowiedzi. Tak naprawdę nic na Twój temat nie wiemy. Nie należy skupiać się jedynie na aerobach czy interwałach - powinno się rotować [...]

Marta, dbamy by kolejny Kurczak dostał odpowiednio w kość gdy będziesz trenio układać \-)

[...] absolutnie amazing :-)) ZJAWISKOWO :-)) Ja Tobie towarzyszę mniej więcej od początku i to jak zapitalasz musiało się odbić tak a nie inaczej %-) Odpuszczałaś wyłącznie wtedy gdy zdrowie już nie pozwalało na dociśnięcie. Nieważne czy wichura czy 12h na nogach w pracy, czy głód nie do zniesienia - zawsze jesteś gotowa na walkę };-) Pamiętam jak [...]

[...] bolec od tego i przestalem brac mialem tez zabiegi laser i magnetronik ale akurat przygotowywalem sie do zawodow i nie momoglo wcale... i tak bolalo i boli kolano zwlaszcza gdy duzo chodzę a muszę niestety, studiuje....:( ostanie usg robilem pod koniec grudnia i okazuje sie ze mam chondro wchodzaca w II stopien wtajemniczenia i do tego [...]