gdy

# flying Tzn. zapowiadało się strasznie, ale z dzień na dzień jest lepiej. Boli gdy się schylam do prostej nogi, a jak każdy wie podbiegi się biega na ugiętych więc jest dobrze. Ogólnie to jest ten mityng 3 września, ale czy pobiegnę stwierdzę po jakiś 2-setkach czy ciągu..

[...] - 4km (14:10') t/32 Uwagi: 4 student lubelszczyzny... Jestem niezadowolony mimo to, bo koszmar powrócił (kolka dla niewtajemniczonych ^^) brak już mi słów jakie to uczucie gdy masz siłę by przyśpieszyć a mimo to zwalniasz bo coś cie kuje w brzuchu :/ Było by 3 na bank gdyby nie to no i teraz dylemat co robić dalej... Nogi bardzo silne w ogóle [...]

to zostaw może Lesnar łokciem z salta Punkowi przyj**ie Oglądam WWE tylko gdy: -walczy John Cena -walczy Undertaker -walczy Rey Mysterio -walczą wszyscy z wyżej wymienionych #f***Yeaaah

https://www.youtube.com/watch?v=oKx9xdl8Ewo tak powinienem robić gdy budził mnie do szkoły...

Za czasów gdy grałem w piłkę to też mieliśmy takiego bramkarza który był spokojniejszy niż Fedor. Gość miał tak zwolnionego matrixa, że czasami nie wiedział z kim gra.

Ale morda się cieszy gdy zawodnicy Pride wygrywają. Ostatnio mogłem cieszyć się dwukrotnie ze zwycięstwa Hunta, ze zwycięstwa Vitora i Shoguna ( choć oni też walczyli z zawodnikami Pride), Werduma, a teraz jeszcze Reem taki jaja odwala. Wszyscy, którzy go jechali i wróżyli mu koniec kariery powinni go teraz przepraszac, a zwłaszcza Ty StevenO [...]

ani mnie. };-) wiecie komu ufac na forum. %-) nawet Tomek zawiodl i to juz drugi zawodnik, przy ktorym sie pomylil... mysle, ze Tomek powinien isc na emeryture. :-( duze zuzycie i nikogo juz nie ubije swoim postem, nawet Bane nie padl, a gdy Tomek byl w formie, to padal kazdy.

[...] 200g - i wszystko przemielone na drobno w blenderze). Jako tako są bezsmakowe ale cel był właśnie taki by był to tost do smarowania miodem :-) Nic się nie przypala (użyłem PAM) - nawet gdy dość długo się robią 2-3 "cykle" tostera, by nie były w pół surowe. Niebawem spróbuję wersji z wiórkami kokosowymi i miodem (dodane do masy). za pomysł SOG!

Poprzez słaby rozumiem USZKODZONY plemnik. A taka sytuacja jest jak najbardziej możliwa i prawdopodobna gdy np. zapłodnienie nastąpiłoby podczas brania sterydów. Choć niedokońca jestem pewna czy tylko podczas brania sterydów czy również po ich odstawieniu...

[...] jak wróce z zakupów. Wrażenia: Pompa zaczyna wchodzic na maxa - klata spuchnieta strasznie i ciężar tez systematycznie do góry. Nawet plecy mi dzisiaj dały popalic - gdy nigdy - albo rzadko czuje cokolwiek - jak juz to zmeczenie tylko. Dzisiaj zrezygnowałem z ostatniego cwiczenia bo nie dałbym rady - wszystkie żyły na wierzchu - cisnienie [...]

Wystarczy ,ze zaczniesz stosowac moja diete, wystarczy ci pol kg ciasta zawsze przed snem! Daje 100% gwarancji ,ze waga pojdzie do gory, nawet gdy bedziesz pil alko! No moze jedynym minusikiem jest to ,ze troche bf idzie do gory

Solaros, gdzies przeczytałem na forum, że jak nie używałeś pasa w martwych to cię kręgosłup później pobolewał, a gdy zacząłes używac problem zniknął. To ty pisałeś czy Cię z kim pomyliłem Właśnie mam podobny problem

Niedziela (Dzień 38 - DT 22) Pobudka - 8.45 - sniadanie I kimka 2,5 h - pobudka 11.30 - posiłek przedtreningowy Posiłki zgodnie z planem. 12.30 doplacze tak samo jak wczoraj - 25g ES + 25g GARG + 4kaps. NO + 1kaps. VH 3.0 + 1kaps. TIGHT Wczoraj złapał mnie ból w plecach - ch*j wi co to było ale rano dalej mnie bolało. Wiec jak sie pierwszy raz [...]

[...] - no prawie - w kazdej ostatniej serii o 10-20% mniejszy. Wrazenia: Nie wiem co jest grane - niby mam wiecej siły - czuje tak przynajmniej - pompa jest za***ista - ale gdy dochodze do 3 serii w kazdym cwiczeniu , jest 5-ty ruch i.....koniec! Tak jakby mi wszystkie siły odeszły - od kilku tygodni cały czas chodze na zakwasach - wszystko [...]

Sevrond może jakieś fotki wrzucę choć w sumie nie ma co oglądać. Wyglądam podobnie jak kiedyś gdy wazylem 75(foty są gdzieś w galerii zdjęć) tylko "mniejszy" jestem. Co do przygody z TSem to moje początki zaczęły się w domu i tam trenowałem przez 2 lata pod kątem siły(choć przez kilka miechów raczej robiłem większą ilość powt) i TS ale [...]

[...] zakażeniu COVID-19. Mistrz wagi lekkiej UFC nie chciał, aby powstrzymało go to przed obroną pasa przed tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje. "Orzeł" zaskoczył wszystkich, gdy zdecydował się na powrót do rwalizacji przeciwko Gaethje na październikowej gali UFC 254. Jednak w związku ze śmiercią ojca, Nurmagomedov ma w planach dokonanie innych [...]

[...] Ferguson.” https://twitter.com/AliAbdelaziz00/status/1314363837529767936 Makhachev i jego zespół wydają się walczyć o pozyskanie przeciwnika z dużym nazwiskiem. Podczas gdy jego menadżer kusi byłego tymczasowego mistrza, Makhachev rzucił wyzwanie Michaelowi Chandlerowi. Okazuje się, że Islam Makhachev jest również otwarty na walkę innymi [...]

[...] dominującym mistrzem w historii UFC i poprosił organizację o umieszczenie go na pierwszym miejscu w rankingu najlepszych zawodników bez podziału na kategorie wagowe. Podczas gdy Jon Jones szybko pogratulował Nurmagomedovowi, nie do końca zgadza się z teorią Khabiba, że odchodzi na emeryturę jako GOAT. „Dopóki nie wezmę tej ciężkiej korony, [...]

Wlasnie o to chodzi sasiadwroc. Brak masy miesniowej to jest ostatnia rzecz na ktora bede narzekac . Zreszta przegladalam sobie blogi itd dziewczyn z bodybuilding.com i poza momentami gdy pracuja nad jedna czescia ciala, ten podzial jest najbardziej popularny nawet wsrod modelek fitness (czy jak tam one sie nazywaja o polsku)

[...] kabelki-gumy ciezar (opor) nieokreslony ;) tak dla dobicia Uwagi Trening fajny, lubie cwiczyc klatke, ma sie takie dobre wyczucie sily i sila wolno opada, az do momentu gdy mozna jeszcze powalczyc. Nie to co przy tricepsie, czy barkach ktore najczesciej siadaja nagle z jednego ruchu na drugi. Wolno miesnie klatki zaczynaja sie rysowac.