gdy

zachodzi konwersja ALA do epa/dha ale to nie jest takie latwe to zbadania latwe moze jest ale nie zjednoznaczne czytlem o 20% ale gdy zaczalem sie bardziej wglebiac do doszlo do 1% nawet mozna pokazac wyniki z 0.4% przedewszystkim duzo zalezy od spozytych ilosci 06 zjemy mnije - wiecej enzymow bedzie dostapenych dla 03 (bo te same walcza) ale [...]

[...] uzywanym diuretykiem jest Furosemid. Należy on do najniebezpieczniejszych środków uzywanych przez sportowców, najczesciej przez kulturystow, ponieważ jest bardzo skuteczny gdy chodzi o wode podskórną. Daje on suchy i twardy wygląd ciałą kulturysty. Jest także używany przez sportowcow do zbicia wagi przed zawodami. Wykazuje silne działanie [...]

Furka jest powszechnie stosowana przez fajterów,którzy mimo wszystko chcą stastować w niższej kategorii wagowej i jest używana wtedy,gdy inne, mniej inwazyjne metody zawodzą. Warto zauważyć, że powodują one bardzo podobne "efekty uboczne",co diuretyki,więc akurat to,że furka osłabia zawodnika nie jest przekonujące,bo robienie wagi [...]

Jeśli sam napisałeś artykuł, to bardzo fajnie, w przeciwnym razie podaj źródło i pochodzenie. " gdy na bibułce pozostają tłuste ślady po zetknięciu z czołem, nosem i brodą - masz cerę mieszaną" - to jest najczęstszy przypadek, ale nie jedyny. Czasami np. z "T" odpada broda, albo dochodzą obszary skóry pomiędzy okiem a uchem. [...]

[...] oponki, w koncu schudłam do 48kg , ale dalej mi sie wydawało , że ta oponka jest , dlatego postanowiłam wyrzeźbić brzuch jednym ćwiczeniem (wznosy nóg na ławeczce) , gdy zaczynałam tak ćwiczyć kompletnie sie na tym nie znałam i myślałam , że jedno cwiczenie wystarczy. Dopiero urozmaiciłam ćwiczenia na brzuch początkiem grudnia i zaczęłam [...]

[...] było tak jak należy :-) najpierw dobry start, później szybkie wyprzedzenie reszty zawodników i spokojna dowózka zwycięstwa do mety ;-) gorąco się musiał mieć Crutchlow gdy o mało się w Marqueza nie wyebał %-) Lorenzo do połowy wyścigu trzymał się blisko najlepszych, ale później chyba kontuzja dała znać o sobie ;-) ale tak czy owak piąte [...]

Odważna teoria, aczkolwiek zgadzam się i nie dziwię się, że zarówno Jorge jak i Vale naciskali Yamahę, by jak najszybciej wprowadziła nową skrzynię. Widać było, że gdy obaj "przyzwyczaili się" do niej, to od razu podjęli walkę. Znaczy Jorge podjął, Vale ciągle był za tą trójką, niestety. Według mojej opinii, minimalna poprawa Yamahy w kwestii [...]

mialem 2 rozne opakowania enana balkana.po pierwszym libido upp znacznia.gdy wszedlem na drugie po jakims czasie libido slabe

Dealer gdy zapyatlem o prolo powiedzial ze brak i jest wlasnie to w promocji stad moje podejrzenia ze chce sie tego pozbyc jak najszybciej.

Po pierwsze to wizyta u endokrynologa - bo takie cuda zazwyczaj się pojawiają gdy z hormonami coś jest nie halo. Bez tego może być tak że się zakatujesz, zagłodzisz - a to cholerstwo zostanie, bo nie wyeliminowałeś przyczyny a próbowałeś walczyć ze skutkiem jedynie.

Tak bo to jest stara szkoła chyba Arnolda czy kto yebnaoł taki wykład ze gdy ja trenuje ciezko to jakis skuhwysyn "gdzieś tam" trenuje 2 razy cieżej ^^ :D

[...] ćwiczeń. Bardzo sprawdziły się zalecenia co do ciężaru. To nie ciężar daje pompę, tylko odpowiednia technika. Wiadomo, że z czasem ten ciężar będzie większy, ale obecnie, gdy wracam do ćwiczeń i jestem na etapie wyczuwania obciążeń do każdego z ćwiczeń, zaczynam wyczuwać tę cienką granicę, kiedy ciężar jest za lekki, albo za ciężki. Kiedy jest [...]

Dzieki Bogu za zajecie 1 miesca w swojej kategorii zostalem powolany do kadry A istnieje trakze kadra B,ale gdy ktos z kadry B chce jechac na zawody musi wylozyc ze swojej kieszeni. koszty jakie bym musial poniesc jesli bym byl w kadrze B to okolo 3000zl +suplementacja+dieta,czyli okolo 5000zl. wiecie,powiem wam ze jak juz wspomnialem [...]

[...] sie nie odbylo,przepisala penicyline. Sila jest by trening bez problemow zrobic,jednak przyjmowanie posilkow tutaj sprawia problem,ciezko przez gardlo przechodzi. dlatego gdy juz nie dam rady zjesc posilku uzupelniam to plynnym posilkiem...gainerem/bialkiem. dzis trening bicepsow i tricepsow -uginanie stojac lamana sztangą 4s-12/12/8/8 [...]

powiem Ci,ze zaj***** sprawa takie zawody zawodnikow,ktorych widzisz na zdjeciach to nic,gdy zobaczysz je w realu to bedzie dopiero szok,wgl piekne uczucia widzac polska czolowke BB,a obiecuje Ci,ze bedzie gdyz w niedziele(21 paz.) odbedzie sie Puchar Polski a obsada tam to konkret! ja kat. do 75 kg tak jeszcze junior,w sumie mial sie zakonczyc na [...]

szczerze to nie mam pojecia,nie mierzylem obreczy barkowej :) Majowka zmierza ku koncu,ale moge smialo powiedziec,ze ani jednego treningu nie ominalem i gdy przebywalem na roznych grillach/ogniskach odparlem wszelkie kielbachy itp rzeczy. Z reguly nie jestem fanem takiego jedzenia,to tez nie trudno mi odmowic :)

Poszedł konkretny drop set na odwodzenie i teraz na dupie siedzieć nie idzie. |-) Ja tam może jeszcze wrócę do biegania, ale to po redukcji, gdy waga będzie najniższa.

A ludzie na siłowni Cie przeklinają bo ktoś zajumał wszystkie dychy.:D Ich wzrok mówi wszystko, ale już się przyzwyczaili, gdy ja jestem, to wiadomo kto zwinął 10kg talerze. %-) Kilka osób podłapało to i też z samych 10kg korzystają. Z 10kg przestane korzystać, kiedy będzie 180kg na sztandze. :-D

[...] Zmieniony przez - Monte20 w dniu 2018-03-14 19:36:30 Czytajac teraz interpretacje wyniku estrogenu juz wiem czemu mnie tak szybko zalewa gdy chociaz na chwile kiedys nie trzymalem diety (bardziej nie zdrowe jedzenie) badz mialem przerwe od treningow... Zmieniony przez - Monte20 w dniu 2018-03-14 19:43:12

Pij tyle na ile masz ochotę, gdy tylko czujesz pragnienie. Pilnuj tylko tego żeby mocz nie był mocno żółty, ma być leciutko żółtawy albo prawie przezroczysty. Jak sikasz co godzinę wodą to też nie jest dobre.