[...] za bardzo odbiegl od tego co nauczal Bruce i zaczal sprzedawac inne sztuki walki pod znakiem JKD. Ale jak to sie mowi "what goes around comes around". I dlatego gdy w USA prawda wyszla najaw Dan stracil w oczach ludzi jako ze wciskal ludzion to czego nie chcieli i opowiadal zmyslone historie o Bruc'ie i JKD. Dlatego wraz z rozwojem [...]
[...] uczni Bruce'a Lee ( i mam namysli prawdziwych orginalnych uczni BL) posiada mierna wiedze, poniewaz (m.in. dlatego że) W.A nazwal Tim'a Tacketta uczniem Bruce'a Lee podczas gdy Tim nigdy nie trenowal z Bruce'em. Jest po prostu kolejnym uczniem 2 generacji i wiekszosc swojego JKD nauczyl sie od Dana Inosanto. Slaby nie nazywaj nas sekta tylko [...]
Trzymajac sie tematu Bruce nigdy nie podzielil Jeet Kune Do lub Jun Fan gung Fu na Jun Fan Kickboxing, Jun Fan trapping, Jun Fan grappling. Nie ma zadnych z tych rzeczy w prywatnych notatkach Bruce'a na temat JKD. Co wiecej zaden z orginalnych uczni Bruce Lee nie slyszal o takim podziale, warto dodac ze nawet w szkole Jun Fan Gung Fu w L.A jak [...]
[...] każdy z nas pozostanie w dużej części przy tym pod czym się podpisał.Róbcie tak z JKD,co uważacie ze Ste-Fanem za słuszne,ja wyraziłem wcześniej swoje zdanie,bo nie lubię gdy ktoś podkreśla to co robi jako oryginalne,sugerując,że inni robią przysłowiową lipę.Ludzie,którzy trenują JKD w Polsce i Europie sami Was ocenią po umiejętnościach,nie po [...]
[...] kwasoow tluszczowych z komorek tluszczowych do mitochondroow (osrodkoow spalania tluszczu)...efektem takiego dzialania jest najpierw wykorzystanie rezerw glikogenu a gdy ten sie konczy pobieranie energii z bialek budujacych miesnie-spalanie aminokwasoow (no bo tluszcz jest zablkowany przez k.m) ...w ten sposoob masz bardzo nieciekawy [...]
Dla mnie (i kibiców) nie liczy się wykonana praca i poziom jej trudności. Liczy się wynik (miejsce na zawodach). fanss - na pierwszy start miejsce dobre. Każda dyscyplina sportowa ma swoje wymagania ale nie zawsze trenujemy optymalnie pod jej kątem - nawet gdy mamy trenera (inny trener i mogą być lepsze rezultaty :-) )
[...] wyniku. Tymczasem u mnie jest pewnie z 20kg zupełnie niepotrzebnego smalcu, który mi w niczym nie pomaga a jednak zaniża końcowy wynik. Zaryzykowałbym nawet tezę, że gdybym był te 10-20kg lżejszy to w MC bym miał lepszy wynik niż teraz bo byłbym sprawniejszy. Oczywiście nie chodzi o to bym teraz to redukował tylko o sytuację gdy po prostu [...]
[...] jak była, dodamy jeszcze jedną poboczną, która mam nadzieję doda trochę do mptywacji. walka na progres. Czyli kg dodane. Co Ty na to? Fanss abyś póżniej doła nie miał gdy zobaczysz progres Czołga|-):-)) , Dlaczego? Wróżę tu czołgowi równie piękne rzeczy jak w pierwszym etapie. Toż to świeżak jest. Pomysł bardziej, żeby nie spoczywać na [...]
Z obserwacji ostatnio na forum, zaczynam wierzyć w męską menopauze. A czym to to się objawia? To jest ten moment, gdy facet zaczyna częściej języka (i nie mam tu na myśli francuskiego) używać niż właściwego sobie narządu
czy My w spamie jesteśmy doświadczonymi walaczami gruchy jeśli macie problemy z waleniem gruchy piszcie ! Gdy jest szusza i upał wszystkie laski chcą piciu od koguta !
no to masz takie samo podejście jak ja, powyjadać to co jest/było w spiżarni, a kolejne zakupy dużo lepszej jakości. I gabarytowo podobnie, na wakacjach ważyłem nawet 96kg gdy zaczynałem prowadzić dziennik 92kg teraz 88kg :)
Czas przyszły, od listopada kofeina w tabletkach +nowe białko gdy trzeba uzupełnić czytaj dokładniej :-) Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-25 22:23:32
być może i ja mogę to mieć. Mam sytuacje gdy czasami wypryszca mi uda nóg, czasami klatkę piersiową. Jutro jadę właśnie sie zapisać na testy do alergologa. Co dokladnie wyelminowałes ze swojej diety?
[...] aby osiągnąć takie tętno! A Ty tylko się ruszysz i już masz efekty! Spadek tkanki tłuszczowej masz gwarantowany - tylko trzeba się ruszać! Im więcej tym lepiej - i to wtedy gdy się jeszcze chce! Później będzie trudniej. Długie chodzenie męczy! Powoduje bóle nóg - wtedy trochę biegnę (truchtam - biega to xzaar). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]
Leptyna, poziom tkanki itd to jedno. Drugie to podstawowa zasada nie schodzenia z kaloriami poniżej bmr. A w przypadku gdy Wojtek spala prawie tyle ile zjadł nie qmam już zupełnie.
[...] Skoro wczoraj spalił blisko 2000kcal (powiedzmy relanie 1500) to czy nie powinien zjeść tych 2800kcal wczoraj właśnie? Nie znam sie na tyle ale wydawalo mi sie ze w tym celu podaz jest czesto zroznicowana na dni DT i DNT. Widze ze Wojtek ma rotacje kaloriami i to spora, ale czy na prawdę nie powinien zjeść więcej wówczas gdy więcej spala?
[...] jesteś? Masz zawody za tydzień? Święta są dla rodziny! Bez rodziny samotny jesteś jak pies! Młody jesteś - potrzebujesz czasu i dojdziesz do tego, że rodzina nie cieszy gdy jest lecz kiedy jej ni ma samotnyś jak pies! Pochwal żonę za wspaniałe wypieki i jej starania! Smacznego! Wypij na zdrowie! Podpisuję się pod tymi słowami. Zmieniony [...]
Nic nie zastapi drazka, zadne cudaki, lacznie z maszyna ze wspomaganiem. Drazek i laweczka, taborecik, jump box. Najwazniejsza jest i tak faza ekscentryczna ruchu - opuszczanie. Jesli nie jestes w stanie sie podciagnac, pomagasz sobie nogami unoszac sie z brada nad drazek - i opuszczasz sie najwolniej, jak potrafisz. Gdy juz bedziesz w stanie sie [...]
[...] - podchwyt wasko, nachwyt na szerokosc barkow i nachwyt szeroki. Na czas adaptacji i nauki przynajmniej kilku podciagniec stosuj nachwyt na szerokosc barkow - z kolei w dni gdy nie masz drazka w planie a Ci sie trafi przejscie obok - podejmuj za kazda okazja probe podciagniecia pelnego, np. podchwytem waskim, dlonie niemal razem. W koncu sie uda [...]
Po pierwsze - miarodajne dla Ciebie wyniki beda wtedy, gdy bedziesz je robil systematycznie na tej samej maszynie - i w mniej wiecej tych samych warunkach pomiarowych, tj. o podobnej porze i po podobnym posilku ( idealnie - na czczo rano ). Nie ma dla Ciebie znaczenia czy pokazane np. 17% to jest 16 czy 18 rzeczywiste - nie jestes i nie bedziesz [...]
Ewolucja JKD
