gdy

No właśnie nie, podczas gdy jego rówieśnicy chodza na impreze i sprawdzają po której tabace większa faza, Krzysztof ambitnie trenuje z marzeniem zostania mistrzem świata!

[...] te zmiany zachowywały z biomechanicznego punktu widzenia podczas upadków itd. Ale nie mam tak bogatego doświadczenia,żeby wziąć na siebie odpowiedzialność w takiej sytuacji, gdy chodzi o odcinek szyjny. Za duże ryzyko. mogę tylko polecić udanie się do ortopedy/ neurologa/ neurochirurga i zasięgnąć innej niezależnej opinii. z odcinkiem szyjnym nie [...]

[...] katabolicznych. Niska zawartość wody i węglowodanów w diecie stosowanej przez wielu kulturystów, nieuchronnie prowadzi do redukcji tkanki mięśniowej, szczególnie wtedy, gdy masa tkanki tłuszczowej w organizmie i tak jest już niewielka. Wówczas niezbędne są alternatywne źródła energii, aby jej produkcja nie musiała odbywać się kosztem [...]

[...] zaje_bać i nic się nie bać'' a tak serio to trzeba mieć albo silną psychę albo byc jepnietym żeby takiego strachu nie czuć. Mnie na przykład puszczają wszystkie hamulce gdy ktoś mnie pierwszy uderzy w twarz, zawsze tak miałem, nieważne że typ jest dwa razy większy, ale sam nigdy bójki nie zaczynam, nigdy nie uderzam pierwszy.pzdr Zmieniony [...]

[...] w rezultacie takie daje odczucie wyszkolenie i jest jeszcze mała zasada która ma sens to nie myślec nad uderzeniami,jak zaskoczymy przeciwnika jaki zrobimy następny ruch gdyż to nas spowalnia i czas zużyty na zastanowienie się może się obrócic przeciwko nam zarobimy lepa i KO Gdy uczysz się jakiegoś stylu walki wtedy uderzasz technicznie a [...]

[...] unikac ciosów a będziesz od niego lepszy przynajmniej pod względem opanowania co daje ci przewagę (mowa tutaj o przeciwnikach na podobnym poziomie lub trochę silniejszych od ciebie) przed walką układ nerwowy zaczyna szalec ale gdy walka się zacznie wtedy adrenelina działa tak że wszystko odchodzi na dalszy plan i zostajesz tylko ty i napastnik

[...] ale w jakichś 70% przypadków, przez 1 może 2 sekundy przeciwnik "będzie nasz" co można wykorzystać inaczej. Stomp piętą na śródstopie przeciwnika, zwłaszcza gdy przeciwnik ma jakieś adidaski czy tenisówki a my ciężkie buty z twardą podeszwą. To jednak głównie środek bólowy, więc różnie może być. Nadzieja w tym, że uszkodzimy kość [...]

Szukanie oszczędności, a gdy nie ma Roberta w stawce, to popularność F1 spada, co przyznali niedawno w Polsacie, więc nic się w tej kwestii pewnie nie zmieni. Trzeba trzymać kciuki za powrót Roberta lub czekać aż jeden z Naszych młodych wilków przebojem wejdzie do stawki.

Też miałem w swojej kablówce te kanały...ale kodowane %-) Na szczęście żyjemy w czasach, gdy nie jest to przeszkodą i linki w necie były do ogarnięcia na spokojnie ;-)

[...] w pełni zasłużone. - Bagutinov jak dla mnie szału nie robi i czuję, że od czołówki dostanie łomot. Ale zwycięstwo zasłużone. No i akcją w której prężył muskuły w momencie gdy przeciwnik zakładał mu dżwignię rozwalił mi system. - Magomedov też bez szału jak dla mnie mimo, że większość się podnieca. Choć jego wyjście z balachy zrobiło na mnie [...]

[...] cięzko w sw. Wtedy żeby być dominatorem, trzeba być naprawdę geniuszem w tym co się robi tak jak Kliczko młodszy. Szczęki nie ma tytanowej, ale warunki, technika, wieszanie się , klincz opanował do perfekcji + atakuje tylko wtedy gdy jest absolutnie bezpieczny. Ok, jego walki są nudne czasami, ale robi najlepszą rzecz jaką może z taką szczęką.

Macie, bo ja tak chce ;-) a tak na serio to mnie trochę śmieszy to podejście do Alistaira. Niedawno wszyscy go hejtowali na potęgę i smiali się, gdy tylko nadażyła się do tego okazja, a teraz wygrał z będącym na równi pochyłej Mirem i znowu wielki szum wokół jego osoby... Dopiero walka z JDS-em zweryfikuje jego rzeczywiste umiejętności...

Moim zdaniem pic to tylko od okazji i czasem z kolegami piwko strzelic. Gdy wiecej to niebardzo, bo zdrowie po dupie dostaje i kasa leci baardzo szybko, potemm kac i reszta objawów. Ale kazdy robi jak woli.

Zawodny - jak bardzo ci zależy na klacie, to zrób Trening Niemieckich Ciężarowców - ja robilem przez 5 tygodni - siła +12 kg przy 10 powtórzeniach, wyglad klatki sie poprawił, no i gdy wrocilem do treningu kulturystycznego to moglem cwiczyc z wiekszymi ciężarami przy dobrej technice

Zmień chociaż literkę lub dodaj gdzieś spacje i masz abona Zaktualizować w ten sposób możesz tylko wtedy gdy nie masz już abona, najwyraźniej jak wcześniej to robiłeś to go miałeś jeszcze Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-12-03 21:57:56

Może zawalczą dopiero gdy zaoferują im mega ogromną sumę , albo po prostu nie chcą , z jakiegoś powodu i tyle .

świeta racja, ja takze robie zapasy, teraz przykładowo ani wino ani oxa czy bold mi nie potrzebny ale gdy usłysze ze coś jest naprawde dobre to biore odrazu wieksza ilosc aby pozniej nie kupowac w ciemno i robic cykl na wałach i fakeach

w 4tyg mojego cyklu gdy biłem pmp 500mg ew to miałem Testosteron 3131,83 przy maxie 1100 Moze faktycznie na 3400 sie konczy.

Zanim padną wyniki - Pilka, diobry sposób który praktykuje od dawna kolezka i który dorwałem od niego gdy ciężko przewrócić np omlet - zsuwasz go na duzy talerz obok patelni po czym przykładasz patelnie "do góry nogami", obracasz wrac z talerzem i na ogień;-) - zrozumiałeś czy zakrecilem?%-)

Oooooooo jakiego miałem banana na twarzy gdy podczas jedzenia posiłku potreningowego zapukał kurier :-) Właśnie miałem kupować w bardzo niedalekiej przyszłości 300g jabłka, a tu mi przyszło dwa razy tyle, Activlab jesteście niesamowici :-)