gdy

Imo nie ma czym się przejmować,tacy już są Polacy jak pomagasz,odnosisz sukcesy to włażą w dvpe a gdy powinie ci się noga to cię zjedzą żywcem i oplują,trzymaj się Akop Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-07-02 16:10:02

w mma mu coś nie wyjdze to pewnie bedzie sciemnnial ze odezwala mu sie jakas dawna kontuzja za czasow gdy zajmował sie jeszcze kulturystyką

[...] /SFD/Images/2015/12/31/23ae1b7dcee04e6f8ceeb7d47fa6b723.png Smak. Wow! Naprawdę powalił na kolano, smakowo przypominał czekoladz mleczne z miętą - aż smutno się zrobiło gdy shaker stał pusty POLECAM Intensywność/Konsystencja jak najbardziej na TAK Piany brak , grudki jezeli już to niewielkie tak czy inaczej nie przeszkadzało to w żadnym [...]

Zawsze byłem chudy i zabidzony i wszyscy mi to mówili na każdym kroku i mozna by powiedziec ze to jest mój kompleks.Teraz juz nie jestem taki mały według innych ale gdy patrze w lustro wciaz czuje niedosyt.No i miałem za słaba wole aby cwiczyc na sucho,siegnałem po dwóch latach stażu.

ja tez bylem zawsze chudy i w wieku 16(70kg) lat gdy widzialem sasiada co wygladal jak pudzian powiedzialem sobie tez taki bede i zaczelem chodzic na silke a w wieku 17 lat poszla pierwsza metka.

u mnie zaczeło sie gdy trafiłem do paki na 3 lata i dostałem tam bardzo ostro popalic, wtedy zaczalem tez cwiczyc na silowni, z paki wyszedlem juz innym czlowiekiem,gorszym,zlym,bezlitostym ,i wtedy zaczalem brac sterydy

[...] tylko tyle co z warzyw i nic ponad to. Fajnie było, waga szła w dół, trochę w głowie szumiało przy treningach, wciągałem dziennie ok 1kg pokarmów i było lekko. Niestety, gdy chciałem przeprowadzić jakieś obliczenia (jako stolarz czasami coś liczę), musiałem się posiłkować kalkulatorem }:-( Za namową Magora, zacząłem wtrącać d diety węglę i [...]

[...] zrobić leg drive, naturalną lordozę i ustabilizować pozycję dodatkowo przez poślady na ławce, a nie w powietrzu. Jakbym mógł edytować to zmieniłbym na zaliczam, ale powiedz szczerze czy byłabyś bardziej zadowolona bo jakiś tam frajer w necie zaliczył Twój bój. Czy może nie lepiej teraz gdy masz możliwość szlifowania już i tak poprawnej techniki.

[...] mi się odechciało... Nie załamuj się, rób to dla siebie, dystans i zabawa. Ja z przymrużeniem oka do tego podchodzę, bo na serio to nie powinno mnie ty być, przecież widziałaś mój MC, gdy zostałem ostro skrytykowany i mi przygadano, że skoro tak się znam to czemu tak beznadziejnie robię.. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-10-05 14:01:16

[...] załamuj się, rób to dla siebie, dystans i zabawa. Ja z przymrużeniem oka do tego podchodzę, bo na serio to nie powinno mnie ty być, przecież widziałaś mój MC, gdy zostałem ostro skrytykowany i mi przygadano, że skoro tak się znam to czemu tak beznadziejnie robię.. Paatik - a pisałaś, że lubisz :-? Wzorujmy się na olotraper i [...]

Rutkow ja zaliczam.A ja mam wątpliwości.. jakby lekki kot i głowa zadarta ;-) Jaki lekki kot!? Kot jak diabli i to od początku! Jak zaliczę to gdy mu się coś stanie przy większym ciężarze to będę miał wyrzuty do końca życia! Rutkow - igrasz ze swoim zdrowiem!

[...] nie masz aż tak krótkich rąk, żeby nie móc wyżej bioder ustawić;-) też mam krótkie nogi i to bardziej ułatwia, niż utrudnia start z wyższego biodra.. Tsu nawet gdy ułatwia to raczej przy sumo a do sumo mam za słabe przywodziciele a po za tym wszystko komplikuje mi odcinek lędźwiowy pleców, gdyby nie mięśnie core którymi głównie [...]

[...] siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś zasłaniam widok a po seansie wstajemy a gość się dziwi patrząc na mnie i mówi bądź myśli " jak to był duży a teraz jest mały " :) Zmieniony przez - drazekm [...]

[...] siedzącej do czubka głowy 96 cm i z tym tułowiem to fajna sprawa często w pozycji siedzącej jestem wyższy nawet od ludzi którzy mają 2 metry wzrostu a wtedy np w kinie gdy siedzę i komuś zasłaniam widok a po seansie wstajemy a gość się dziwi patrząc na mnie i mówi bądź myśli " jak to był duży a teraz jest mały " :) Zmieniony przez - drazekm [...]

drazekm - oba trzy boje zaliczone :-) Może Cię dogonię gdy przybiję do Itaki. Byłby to cud - nigdy nie wyciskałem w WL więcej niż 100 kg! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-17 09:58:24

Wydaje mi się, że jest to obojętne. Zazwyczaj rano przy pierwszym posiłku - wychodzi, że jest to przed treningiem - wsypuję do ust i zapijam kompotem. Następną porcję biorę gdy mi się przypomni - zazwyczaj w czasie posiłku.

A Pan zawsze za adwokata robi. Ciekawe że my mieliśmy bardzo mało czasu na głosowanie i nie ważne że długi weekend, że ktoś wyjechał, że mógł nie mieć dostępu do neta, że dużo pracy po weekendzie, przecież my takich zwykłych problemów nie mamy. Problemy tylko władzy dotyczą...Post drazekm dotyczył także mnie. Wyjaśniłem tak jak umiałem. Nie mam [...]

[...] Wiem, że Ciebie nie dogonię! Chociaż dzięki temu konkursowi biję swoje rekordy życiowe - nie spodziewałem się tego! Janek oczywiście wielkie uznanie dla Ciebie, marzy mi się gdy będę koło 70-tki utrzymać formę jak Ty (o ile dożyję) Co do napięcia, trzeba też troszeczkę inteligencji aby równomiernie rozłożyć progres na 3 miesiące a nie wyrwać się [...]

Turoń progres konkretny, ale ten koci grzbiet strasznie niebezpieczny, obyś parapetówy nie przeleżał z bólem pleców ;)Nawet łatwo poszło! Turoń - nie robisz MC z pasem? Czuję się pewniej gdy mam brzuch ściśnięty (nawet tak prowizorycznie szerokim pasem do spodni).

Na pewno w listopadzie nie będę próbować pobić wyniku drazekm :-) Obawiam się o wytrzymałość tych krzeseł gdy to zrobię w grudniu :-) Stolarz, który robił te krzesła czeka na wskrzeszenie a jego dzieło dalej służy człowiekowi!