[...] Piękne miejsce, które musiało zostać zniszczone przez człowieka – musiał wleźć, wymalować skały, postawić tabliczki informacyjne i budki z pamiątkami. Z drugiej strony gdyby nie to pewnie nigdy bym tam nie trafił. Dodatkowo wspinaczkę „umilają” oswojone małpy. Acz trzeba uważać bo potrafią być agresywne zwłaszcza jak ktoś ma jedzenie/picie. [...]
[...] zasadzie naszym jedynym przygotowaniem było sprawdzenie gdzie mieszkamy i tyle. Nasza wiedza geograficzno-historyczna na temat Budapesztu również nie była zbyt bogata, stąd gdy okazało się, że „jest fajnie” nasze zwiedzanie odbywało się mocno po omacku. Do tej pory nie mam pojęcia czym była większość z tych miejsc. Umownie nazywaliśmy je na [...]
neuro speed + kawa = za***iste pobudzenie skład moze nie ma najlepszy(teoria) ale,gdy go ktoś stosuje...czuć różnice(praktyka) sama kawa mnie pobudza ale jak połącze z neuro speed'em to czuć bardzo mocne pobudzenie polecam takie połaczenie przed treningiem w celu pobudzenia, badz jako dodatek do "pomocy" w nauce OS Kogut -chyba Ci sie [...]
[...] na rynku greckim, ale również użytkownikom końcowym / pacjenci, uważnie przeczytaj numer serii wydrukowany na opakowaniu Decanoate / NORMA nandrolonu roztworu do wstrzykiwań 200 tłustej MG/2ML są w ich posiadaniu. W przypadku, gdy to właśnie te partie nie powinny być unieszkodliwiane lub wykorzystywane i aktualizowane bezpośrednio przez EMEA.
Moim zdaniem ten plan treningowy jest do bani.Ten plan treningowy mozesz sobie wprowadzić na wytrzymałość co najwyzej przy dodatnim bilansie kalorycznym.Gdy trenujesz na rzeżbe jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym co przy trenowaniu na siłowni i aerobach skutkuje stopniową utratą tkanki tłuszczowej.Przy treningu na rzeżbe powinno się wykonywać [...]
[...] zeby nadać mięśniom odpowiedni kształt, ostrośc ich zarysom to trzeba zejść ponizej 10% tkanki tłuszczowej w organiżmie a odchudzać się mogą kobiety po 150 kilo z 50% fatu.A gdy jest mniej fatu to i mięśnie są lepiej widocznei jest oczywiście lepsza rzeżba.Niech jakiś specjalista wyjaśni to lepiej bo dla mnie machanie cięzarkiem po 20 razy czy [...]
Trochę o stretchingu "Stretching zapobiega urazom Trening powinien być tak zaplanowany i skonstruowany, by przy swej efektywności nie stanowił ryzyka dla ćwiczącego. Każda forma treningu, a przede wszystkim intensywny trening wytrzymałościowy, powoduje zesztywnienie mięśni. Szczególnie wyraźnie widać to w przypadku treningu czysto siłowego. [...]
[...] zgiętych nóg wisząc na drążku 15 ,15, 15 7. Wspięcia na palce na jednej nodze 15, 15, 15 Mam pytanie : w takim programie treningowym też mogę robić obwody, jak w lafayu, gdy nie mogę pokonać jakiegoś progu powtórzeń z danym ciężarem? Bo myślałem, żeby na jakiś czas zmniejszyć wagę na sztangietce, a potem znów wrócić do tej, bo nie jestem w [...]
[...] siłowego. wiekszy ode mnie, choc wazymy tyle samo (skąd w człowieku te kilogramy...?). no i z gibkoscia u niego tragedia, choć ćwiczył sambo i jakieś tam sukcesy miał. gdy walczyliśmy w październiku, niwix, byłes cholernie sztywny, musze ci powiedziec. do tego stopnia, ze nawet ze zdemolowanym barkiem byłem od ciebie szybszy. popracuj nad [...]
[...] - to moje zdanie jest takie że szkoda kasy na to. Reszta na forum i u mnie na stronie. A reszta j.w. za taką kasę to naprawdę XP, CP itp. Po co kombinować. A tak w ogóle gdy mowa o suplach za > 200 zł w rodzaju kreatyny to ja skłaniam się ku SAA (ale to moje osobiste zdanie i nie polecam). Po prostu szkoda mi kasy na tak drogie kreatyny. [...]
Wszystkim dziękuję za wypowiedzi. Werdykt jest taki, że najpierw zrobię 2 miechy na siłe, później dwa na mase i gdy znów przyjdzie pora na siłe to zabiore się za kreatyny. Z pewnością wybiorę Nitrobolon II, ale jeśli kondycja finansowa mi pozwoli to najpierw chce jednak sprubować Tri Creatyne Malate + Anabolic Juice Hi-Teca żeby móc porównać z [...]
Coś zdjęcia nie chcą wejść. Kevin-jak to Kevin -widac na filmach i zdjęciach-ogólnie wygląda taksamo ,jak wtedy ,gdy był w Gdańsku Na Meet & Greet nie udało mnie się z nimzrobić fotki,bo zaraz gdzieś przepadł a tak widziałemgotylko na scenieigdzieś na Expo.
[...] czyli w tym wypadku produkowania zbyt dużych ilości krwi, to "impuls" w postaci ubytku krwi musiałby następować co około tydzień. W normalnych warunkach, tj. gdy krwiodawca oddaje krew pełną co 8 tygodni (a część dla uproszczenia nawet co 2 miesiące, czyli ciut później) nie ma możliwości by opisywany wyżej problem mógł się [...]
[...] krwi. U mnie osobiście poziom hemoglobiny zrobił .. zium w dół (wynik i tak był granicach norm ale sporo niższy niż wcześniejszy) po trzeciej albo czwartej donacji z rzędu gdy byłem bez wspomagania suplementacją. U kobiet ze względu na naturalne cykliczne straty krwi problem może wystąpić znacznie wcześniej i silniej. Jeśli zaś kobieta stosuje [...]
[...] odda krwi bo kcal straci" weź go podeślij do kogoś z forum to mu oklep sprawi, że sam tej krwi będzie potrzebował. !! Jezus Maria, jak można być takim ? Krwi nie oddać, gdy ktoś walczy o życie! ? Niech pamięta, że i on może tej krwi potrzebować, a wtedy ktoś mu powie, ze nie bo świeżo co masowanie zaczął........ Więc niech ktoś chociaż [...]
[...] później w Izmirze. Nie ma jednej przyczyny. Sądzę jednak, że w pewnym momencie zapomnieliśmy, po co tam pojechaliśmy. Zbyt szybko oddawaliśmy rywalom inicjatywę, a gdy już przegrywaliśmy, stanowczo za długo roztrząsaliśmy to, co się stało. W Moskwie powtarzaliście jednym głosem, że forma jest na medal, a jak było – wiemy. Jak [...]
[...] meczu z Brazylią w półfinale LŚ, coś zaczęło się psuć i od tej pory nasza drużyna nie zagrała ani jednego dobrego meczu, boję się że wszystko wraca do normy, do tego czasu kiedy trenerem nie był jeszcze Lozano i gdy Polska nie odnosiła znaczących sukcesów, czyli chodzi mi tutaj głównie o drożynę prowadzoną przez Wspaniałego i Gościniaka
[...] Olimpijskich w Pekinie są już siatkarze Chin, Brazylii, Rosji, Bułgarii i Wenezueli. Pozostało jeszcze siedem wolnych miejsc. Dwa z nich zostaną zajęte już w niedzielę, gdy rozstrzygną się turnieje kontynentalne w Europie i Ameryce Północnej. W strefie NORCECA w rywalizacji o awans pozostały zespoły Kuby, Kanady, USA i Portoryko. Największym [...]
[...] tylko samolotami ekipa Raula Lozano przeleci ok. 55,5 tys. km. Takich "drobiazgów", jak choćby przejazd autobusem z Katowic do Łodzi czy z Bydgoszczy do Poznania, gdy "światówka" będzie w Polsce, w ogóle nie liczyliśmy. Dla przypomnienia dodajmy, że obwód ziemi to niespełna 41 tys. km. - Gdybyśmy mieli zapłacić za wszystkie [...]
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.
